В Айкидо ты должен тренироваться, чтобы постоянно удерживать свое внимание на одной точке. Если твой ум невозмутим, ты сможешь долгое время сохранять оптимальную готовность. Боязнь твоего противника или злость будут уводить твое внимание от одной точки. Не будет пользы от огромной силы, если ты боишься противника и прячешь свою Ки внутрь и если твой ум становится неподвижным и твои ноги дрожат при виде ножа или пистолета в его руке.
Если ты концентрируешь свое внимание на одной точке и расслабляешь все тело, ты сможешь достичь такой огромной храбрости, что никогда не будешь знать страха, хоть горы вокруг тебя будут крошиться и осыпаться и ты сможешь хранить свои мускулы мягкими, но проворными, готовыми двигаться быстро и спокойно.
Ты должен понять, что если твой ум отклоняется от одной точки в уличной драке, это означает, что твоя Ки постепенно истощается.
Невозмутимый ум не означает, что ум неподвижен. Фактически если твой ум постоянно держит одну точку, только тогда когда ты думаешь только о ней, и не сможешь думать ни о чем другом, то это будет огромной ошибкой. Невозмутимый ум — это то, что он не отвлекается когда другие что-то делают или говорят. Когда ты сосредоточен спокойно на одной точке, нет нужды беспокоиться о чем-то еще. Ты можешь направлять свой ум на любой объект, который ты выбрал, конкретно и мгновенно. Это ощущение того, как совершать это правильно, должно быть достигнуто и усилено многократной тренировкой.
После того как ты достигнешь эту чувствительность в высокой степени, ты будешь способен отражать атаку не только одного, «о и многих, и твой ум будет таким острым, что ты можешь направлять его индивидуально и мгновенно.
Дата добавления: 2015-07-12; просмотров: 86 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Шестое чувство | | | Практика, максимально приближенная к жизни |