|
Читайте также: |
Программа ходьбы (30–49 лет)
Программа бега (30–49 лет)
Программа езды на велосипеде (30–49 лет)
Программа ходьбы по лестнице (30–49 лет)
Программа ходьбы (50 лет и старше)
Программа бега (50–59 лет)
Программа езды на велосипеде (50–59 лет)
Программа ходьбы по лестнице (50–59 лет)
[1]Велоэргометр — велотренажер со специальным тормозным устройством, которое позволяет точно определить мощность выполняемой работы.
[2]Диагноз ожирения ставится тогда, когда масса тела превышает норму более чем на 10 %.
[3]Комментарии взяты из моего предисловия к книге А. Гринштата «Двигайтесь правильно — и будете здоровы». — М.: ФиС, 2003.
Дата добавления: 2015-07-12; просмотров: 49 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Субъективная оценка состояния здоровья | | | Для долгой и радостной жизни |