Я стал терпимее относится к людям

Я начал избавляться от ярко выраженного критического отношения к людям, которое у меня наблюдалось до этого. Я никогда раньше не замечал «бревна» в своем глазу, зато всегда выражал полную готовность критиковать и мысленно ругать окружающих за их недостатки и промахи.

Я готов был обижаться и злиться на людей, если что-то было не по мне. Своей вины, своих проблем я никогда не замечал и все валил на окружающих.

Но медитация помогла мне вооружиться, с одной стороны, более глубоким пониманием других людей и осознанием своего несовершенства — с другой. Это несовершенство стало обнажаться передо мной так сильно, что я испытывал приливы сильнейшего стыда за себя, за свое поведение. Передо мной открылись такие недостатки, о наличии которых я даже не подозревал.

Я начал медитировать, чтобы избавиться от депрессии, но не ожидал, что практика принесет столько нового знания о себе самом!

Медитация как будто сняла с моего взора пелену иллюзии, которая его закрывала, и я увидел все как есть, в том числе себя. И я бы не сказал, что это новое видение самого себя было таким же идеальным, как прежде. Очень многое мне не нравилось, я даже чувствовал раскаяние и стыд. Я понял, как часто я поступал неправильно и неразумно, и мне захотелось меняться и исправляться.

Когда я увидел эту пугающую картину, я стал намного более терпим к людям с их недостатками и слабостями. Несмотря на то, что мне не всегда удавалось сохранить такое терпимое отношение, я старался видеть в других хорошее, устранять приступы злобы, зависти и злорадства по отношению к окружающим. Я начал перестраивать свое негативное отношение к другим людям.

Я почувствовал, что во мне стало больше любви, сопереживания и эмпатии. Многие люди перестали казаться «плохими». В результате этого за последние несколько лет я реанимировал отношения с теми, с кем я не общался в виду разногласий и непонимания. Мне захотелось помогать и оказывать поддержку другим. Как будто чужие победы и радости стали моими победами и радостью, а чужое горе стало отчасти моим.

Я стал прислушиваться к тому, что говорят другие, а не просто транслировать свое мнение окружающим, не слушая никого, как было раньше. Я убедился, что другим есть тоже что сказать, что чужой мозг хранит массу ценной информации, которой он может поделиться. Я осознал всю силу коллективного мышления, которое формирует множество разных личностей, каждая из которых в чем-то ограничена, зато в целом они дополняют и обогащают друг-друга.

Я понял, что существую не только я со своими мыслями и проблемами, а есть богатый мир других людей, который я раньше не замечал. Мои страхи и заморочки, не так важны, как мне до этого казалось.

Я не могу утверждать, что это понимание поддерживать в себе очень легко. Нельзя сказать, что стоит один раз понять это, и потом будешь действовать всегда сообразно этому пониманию. Мне приходится постоянно напоминать себе об этом, когда эгоизм провоцирует меня злится и обижаться, когда из-за этого исчезает понимание окружающих и ум занят только тем, чтобы убедить всех в своей правоте и найти способ всех обвинить, а себя выставить молодцом.

Многие свои принципы я поддерживаю в себе благодаря постоянной борьбе со своим Эго, со своими слабостями, со своими страхами… Самосовершенствование рождается в борьбе с самим собой, в которой придется не раз победить и проиграть, чтобы эти принципы утвердились внутри вашего духа. Эта борьба и есть работа над собой.

Дата добавления: 2015-10-16