Аффирмация дня. Шторм в жизни я встречаю с открытым сердцем и открытым умом.

Шторм в жизни я встречаю с открытым сердцем и открытым умом.

Вопросы для размышления

Какие бури вам приходилось переживать и какие уроки вы из этого вынесли?

Какой период у вас сейчас – бурный или спокойный? Если вы попали в шторм, найдите время, чтобы поразмышлять о новых возможных путях.

Июля

Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми.

Авраам Линкольн

С добрым утром! Недавно оркестр, в котором играет моя дочь, давал второй концерт. Их руководитель стремится, чтобы каждый из музыкантов как можно ярче проявил себя во время выступления, поэтому выбирает такие произведения, исполняя которые оркестранты солируют по очереди.

По сравнению с первым концертом (когда многие ученики еще только начали осваивать инструменты) сейчас они стали играть намного лучше. Тогда тоже был замечательный вечер, но удовольствие от музыки все же нарушали визгливые звуки. И вот сейчас, по прошествии четырех месяцев, мы наслаждались прекрасным исполнением джазовых и блюзовых хитов.

Когда солировала моя дочь, я обратила внимание, как уверенно и мощно звучит ее инструмент. Никаких взвизгиваний, никакой фальши. Она отыграла свой фрагмент гладко, ни разу не сбившись. Конечно, многие дети способны сыграть намного лучше, но едва ли часто можно увидеть, чтобы ребенок держался так уверенно, стоя на сцене перед переполненным залом.

По дороге домой я спросила Саманту, что помогло ей так хорошо выступить.

– Я много репетировала, – ответила она, – и выучила это произведение так хорошо, как только могла. Поэтому я не думала о том, что может произойти что-то плохое. Я сконцентрировалась на приятном. Например, думала о красивом баннере, который ребята повесили на мой шкафчик, когда у меня был день рождения. Или о каникулах.

– Ты думала о дне рождения и о каникулах, когда играла? – переспросила я с удивлением.

– Нет. Я думала об этих приятных вещах перед исполнением каждой пьесы. А когда я играла, мне хотелось выплеснуть то хорошее, что во мне было.

Я улыбнулась, глядя на дорогу. Наши дети порой высказывают очень мудрые мысли, если нам хватает заинтересованности, чтобы задать им вопрос и постараться выслушать.

Задание на сегодня

Были ли у вас в жизни моменты, когда неуверенность помешала вам проявить свои способности в полной мере? Ослабьте ее хватку: репетируйте, готовьтесь, планируйте – а потом позвольте себе «выплеснуть хорошее».

Аффирмация дня

Я концентрируюсь на том, чтобы «выплеснуть хорошее».

Июля

Только те, кто ничего не делает, не допускают ошибок… Но их ошибкой является бездействие.

Неизвестный автор

С добрым утром! Пробуждаясь, я часто думаю о том, что многие из нас воспринимают мир как черно-белый. Будто дети, мы устанавливаем себе границы и оцениваем все с точки зрения «хорошо – плохо». Школьные тесты основаны на этом же принципе: они делят наши ответы на «верные» и «неверные», не оставляя места для промежуточных вариантов. С детства нам известно, что если ученик получил оценку «5», значит, он что-то сделал «правильно», а его одноклассники с более низкими оценками выполнили задание «неправильно».

И этот упрощенный образ мышления мы несем во взрослую жизнь. Часто наши решения основываются на этом делении вещей на «правильные» и «неправильные». Но многое ли в жизни можно оценить столь однозначно? Зачастую все не так просто, и далеко не каждая вещь или явление поддается оценкам «хороший» и «плохой» – если только мы не выполняем тест. Но мы, из страха повести себя «неправильно», готовы упустить выпавший шанс или оставить при себе свое мнение. И хотя такое бездействие обезопасит вас от совершения «неправильного» поступка, оно отнюдь не обеспечит вам движения в «правильном» направлении.

Дата добавления: 2015-10-16