Сон и сновидение

Сон – торможение некоторых участков коры головного мозга, блокирующее нормальное функционирование нашего сознания.

Сон имеет две фазы: медленную и быструю. Быстрая фаза сна, характеризуется наличием сновидений, длится от нескольких секунд до 20-30 минут. Большая часть сновидений приходится на утреннее время.

Сон не блокирует сознание полностью, оставляя так называемые сторожевые участки (пункты) в коре головного мозга. Можно сказать, что во сне человек мыслит на основе генетически заданных в подсознании механизмов.

Управляемый сон – целенаправленное и относительно сознательное изменение человеком скани сна. Сюжет может выбираться сознательно, человек сознательно делает во сне выбор, переходит из одной сцены сна в другую и самое главное – он осознает, что спит в это самое время.

Осознанное сновидение – это высшее достижение в управлении сном, позволяющее не только менять скань снореальности, но и выходить в реальный мир. Этот реальный мир представляет собой мир окружающей нас энергии, частью которой мы и являемся. Наше восприятие собирает для нас определенную картину миру, руководствуясь определенными встроенными шаблонами. Изменяя эти шаблоны восприятия мы будем изменять и привычные очертания окружающего мира, чем больше эти изменения шаблонов, тем в более незнакомом мире придется действовать магу.

В настоящее время существует масса методик вхождения в осознанное сновидение. Но суть всех этих методик одна:

1) Необходимо вначале научиться расшатывать свои шаблоны восприятия, как в обычной жизни (через сталкинг), так и в снах (техники Кастанеды, хакеров сновидений и т.п.).

2) Затем, когда мы достигнем успехов в отказе от шаблонов, нам понадобится средство вхождения в управляемый сон (это можно сделать как из состояния бодрствования, так и из обычного сновидения).

3) Далее, используя определенный инструментарий, мы увеличиваем свою осознанность в управляемом сне до полного контроля над объектами сновидения и это приводит к нашему выходу в реальный мир (привычный нам мир, лишь одна из его граней).

Для расшатывания шаблонов восприятия окружающего мира существуют различные техники неделания.

Вхождение в управляемый сон также базируется на техниках неделания только уже в применении ко сну. Задача неделания сна осознать, что ты спишь. Это вполне выполнимая задача, поскольку часть нашего сознания никогда не спит и наша задача – просто расширить этот маленький плацдарм. Выполнению этой задаче способствует отказ от шаблонов. За счет этого наше сознание в конечном счете дезориентируется и перестает отличать сон от реальности. Именно этот факт и дает возможность перехватить во сне управление, поскольку сознание научается исследовать любой стереотип, в т.ч. и во сне. В какой-то момент человек во сне, вдруг осознает какое-либо несоответствие, нелогичность снореальности и это включает часть его сознания. Теперь остается только понять, что нелогичность следствие того, что ты находишься во сне.

Здесь можно воспользоваться трюком хакеров сновидений, которые создают карту снов и постоянно ее уточняют, пока она не обретет «плоть» и обычный сон не превратится в управляемое сновидение. Можно увеличить осознанность в момент сна за счет усиления резонанса с выделенными объектами сна (руками, ногами, конкретными предметами, …). При использовании данных техник сознание рано или поздно перемещается в картину сна и человек осознанно может управлять в этом сне своим поведением и окружающей «реальностью».

Для того чтобы достигнуть высокой степени резонанса с объектом сна, необходимо для начала его туда поместить или выбрать элемент сна, который достаточно часто повторяется. Предмет помещается в сон за счет его помещения в подсознание в активном состоянии, т.е. путем концентрации на предмете через «неделание». Как это ни фантастически звучит, тем не менее, это является реально доказанным наукой фактом (опыты доктора Стенфордского университета Стивена Лабержа[4] и других ученых), а теория Кастанеды дает конкретные практические рекомендации как этого можно достичь.

Природа сна недостаточно изучена. Известно, что существуют быстрая фаза сна (парадоксальный сон) и медленная фаза. Следует вспомнить, что идея о трех формах существования - бодрствование, спокойный сон и сон со сновидениями - впервые прозвучала в Упанишадах, древнеиндийском эпосе. В истории же европейской культуры такое, кажется, не приходило в голову никогда и никому до Жуве. Даже первооткрыватели парадоксального сна - Н.Клейтман, Ю.Азеринский и В.Демент назвали это состояние стадией засыпания (дремотой) с быстрыми движениями глаз, воспринимая его лишь как переходное между бодрствованием и сном.

Только на фазе быстрого сна человек видит сны. Опыты с депривацией сна (подопытным не давали длительное время спать) показали, что исключить совсем медленный сон невозможно. Избирательное лишение парадоксальной фазы сна у животных приводило через некоторое время к смерти, физиологическую причину которой найти не удавалось.

Центр управления сном находится в гипоталамусе, недавно ученые выяснили, что в управлении сном активное участие принимает вещество «орексин» (выделяется аксонами), недостаток которого в клетках приводит, например, к такому заболеванию как «нарколепсия». При нарколепсии человек или животное, периодически неожиданно для себя и окружающих, в любой фазе своей деятельности, буквально впадают на некоторое время в сон. Считается, что если человек будет принимать орексин - содержащее вещество, то он сможет очень долго не спать и чувствовать себя вполне бодрым. При этом побочных явлений не возникает. Этот препарат военные уже взяли на заметку. Есть несколько человек в мире, которые уже долго совсем не спят, очевидно, что орексин вырабатывается у них по иной схеме, чем у обычных людей.

Гипноз

Гипноз – воздействие одного человека на другого с целью генерации у последнего сно-подобного состояния, при котором гипнотизер оставляет за собой канал управления человеком. Подробно к приемам гипноза мы вернемся чуть позже.

Самогипноз – посредством аутотренинга, самопогружение в состояние гипноза, с сохранением самоконтроля над этим состоянием.

Дата добавления: 2015-10-16