Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Подпитка почек для повышения жизненных сил

Читайте также:
  1. I. Организация и проведение повышения квалификации профессорско-преподавательского состава ТГПУ
  2. Важнейшие направления повышения эф-ти использования оборотных средств.
  3. Включение содержания обучения в контекст решения значимых жизненных задач
  4. ДРАМА ЖИЗНЕННЫХ СЦЕНАРИЕВ
  5. Е.Б. Фанталова "Уровень соотношения ценности и доступности в различных жизненных сферах (УСЦД
  6. Игры для повышения самоуважения
  7. Какую периодичность повышения квалификации должен обеспечивать работодатель для персонала?

Согласно философии китайской медицины, почки прямо связаны с мужской потенцией и женской плодовитостью. Почти все сексуальные нарушения являются результатом дисфункции почек.

Даже если у вас все в порядке, упражнение по подпитке почек само по себе чрезвычайно полезно для здоровья. Более того, оно помогает решать проблему облысения.

Встаньте прямо, ноги вместе. В течение нескольких секунд думайте о жизненных точках юн-цюань, расположенных на подошвах ваших ног, затем наклонитесь вниз, не сгибая колен, и коснитесь пальцами пальцев ног. Одновременно сделайте плавный выдох (рис. 10.1). Мысленно представьте, как ци перетекает из гуй-инь (жизненная точка рядом с анусом) вдоль позвоночника и концентрируется в бай-гуй (жизненная точка на затылке).

Рис. 10.1. НАКЛОН К ПАЛЬЦАМ НОГ Рис. 10.2. ПОДПИТКА ПОЧЕК

Задержитесь в этой позе примерно две секунды и представьте, что ци находится в жизненных точках лао-гун (в середине ладоней). Если же вы стремитесь предотвратить облысение, то сконцентрируйте ци в точке бай-гуй.

Затем примите исходное положение и плавно вдохните, представляя, как ладони заряжаются космической энергией. Зарядив ладони, слегка прогнитесь и положите их на почки (рис. 10.2). Стиснув зубы, медленно выдохните через рот. Одновременно представьте, что ци с ваших ладоней перетекает в почки, массируя и питая их. Затем представьте, как жизненная энергия течет от почек к мочевому пузырю и половым органам.

Опустите руки вдоль бедер и вернитесь в исходное положение. Снова подумайте о своих жизненных точках юн-цюань (рис. 8.3). Повторите упражнение 10 раз.

Цель упражнения — не просто растянуть мышцы ваших ног, хотя растяжка полезна сама по себе.

Рис. 10.3. НЕКОТОРЫЕ ВАЖНЫЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ТОЧКИ

Главная цель — очистить системы меридианов почек и мочевого пузыря, поддержать функцию почек, обеспечить очищение крови (это тоже очень важная функция) и усилить половые возможности партнеров.

Данное упражнение, особенно в сочетании с другими упражнениями цигун, в частности с тем комплексом, которому я научил Нэнси, помогло многим мужчинам вновь обрести потенцию, а многие женщины, которых раньше считали бесплодными, обрели счастье материнства.


Дата добавления: 2015-10-21; просмотров: 60 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: ОСВОБОДИТЕ СЕРДЦЕ, НАПОЛНИТЕ ЖИВОТ | ПЯТЬ ЭЛЕМЕНТАРНЫХ ПРОЦЕССОВ | ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПЯТИ ЭЛЕМЕНТАРНЫХ ПРОЦЕССОВ ДЛЯ СОЗДАНИЯ СЦЕНАРИЯ ЛЕЧЕБНЫХ ЭМОЦИЙ | ЕСТЕСТВЕННОЕ ДЫХАНИЕ РЕБЕНКА | СЛЕДИТЕ ЗА ДЫХАНИЕМ, И МЫСЛИ СТАНУТ ОТЧЕТЛИВЕЕ | ТО, ЧТО ПОМОЖЕТ СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ | УВЕЛИЧЕНИЕ ЗАПАСА ЖИЗНЕННЫХ СИЛ И ВЫНОСЛИВОСТИ | СВЯТОЙ В ПОТОКЕ РАДУГИ | НЕФРИТОВЫЙ СОК ИЗ ЗОЛОТЫХ ПРУДОВ | МАЛОЕ КОЛЕСО ПОВЫШАЕТ ПОЛОВУЮ АКТИВНОСТЬ |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
СОГРЕВАНИЕ” МАТКИ КАК СРЕДСТВО ОТ БЕСПЛОДИЯ| МАЛОЕ ПРЕКРАСНО

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)