Тренировка по предварительной записи, оплачивается отдельно

Шипиловская д. 58/1, 8 (495) 517 73 00 http://www.olimpic-fit.ru

Янв. 6янв. 7янв. 8янв. 9янв. 3янв.; 10янв. 4янв.; 11янв.

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
10:00		Тайский Бокс (6-12 лет)	Mix Fight (6-14 лет)	Тайский Бокс (6-12 лет)		Тайский Бокс (6-12 лет)
11:000	Mix Fight- Кикбоксинг (6-14 лет)	Бокс (6-14 лет)	Кикбоксинг (6-14 лет)	Бокс (6-14 лет)	Mix Fight- Кикбоксинг (6-14 лет)	Бокс (6-14 лет)
12:00	Mix Fight- Кикбоксинг	Тайский Бокс (12-19 лет+взр.)	Mix Fight	Тайский Бокс (12-19 лет+взр.)	Mix Fight- Кикбоксинг	Тайский Бокс (12-19 лет)
13:30		Бокс	Кикбоксинг	Бокс		Бокс
15:00
16:00
17:00
17:30
18:00
18:30
19:30
21:00
22:30

Тренировка по предварительной записи, оплачивается отдельно

Мы приветствуем Вас в Бойцовском Клубе “СПАРТА”, в клубе Бокса, Кикбоксинга и Тайского бокса

Бокс - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмен наносит удары кулаками в область лица и туловища в специальных перчатках.

Кикбоксинг - спортивное единоборство, зародившееся в 1960-х годах. В широком смысле слова под кикбоксингом иногда понимают различные ударные единоборства, правилами которых разрешены удары руками и ногами с использованием экипировки и боксёрских перчаток.

Тайский Бокс (Муай-тай ) - В современном муай-тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай-тай называют «боем восьми конечностей»

Mix Fight - представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер).

Crossfit - программа силовых упражнений, состоит из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий.

Мы предлагаем три формата занятий:

В группе - Отличный вид занятий для людей, которым важен режим – четкое расписание занятий дисциплинирует. Относительно небольшое количество участников позволяет тренеру уделять внимание каждому, но при этом, давая нагрузку, он все равно будет ориентироваться на более сильных – это не позволит Вам расслабиться.

В мини-группе - В мини-группах занимается максимум 4 человека. Тренер может уделять Вам достаточное количество внимания, при этом присутствие других людей создает атмосферу здорового соперничества. Ограниченное количество занимающихся дает тренеру возможность учитывать Ваши личные цели и задачи при планировании тренировок.

Индивидуально - Тренер уделяет внимание только Вам, абсолютно все действия и движения Вы делаете под его чутким руководством – это позволяет достаточно быстро и качественно поставить технику. Программа тренировок рассчитывается исключительно в соответствии с Вашими целями, задачами, пожеланиями и возможностями.

---

Дата добавления: 2015-10-21