Читайте также:
|
Рекомендуем просто следовать программе. Утренние занятия (йогу, тай-чи, медитацию) – не пропускать. Час занятий на свежем воздухе под лучами утреннего солнца дают великолепное самочувствие, бодрость и прилив сил на весь день. Лишние «полчасика» сна такого эффекта не дают.
В Окунево иногда хочется поспать днем. Это можно сделать на занятиях, прилечь рядом с группой. Практика показывает, что отдыхается в этом случае особенно хорошо, и у нас это принято. Просто попросите соседа подтолкнуть Вас в случае чего.
Рекомендуем каждый день купаться в реке. Помимо получения удовольствия, улучшает свое состояние кожа.
От принятия алкоголя лучше воздержаться.
Озера
В самом Окунево озер нет. Есть река Тара с очень чистой водой. На Неделях и Декадниках мы ходим в пеший поход на Шайтан-озеро и Потаенное. Устраиваем также автобусные экскурсии на озера Линево, Данилово, Щучье. Можно искупаться в пяти озерах! На фото справа – Шайтан-озеро.
Еда
На двухдневках - каждый берет еду на себя сам. Будет питьевая вода, кипяток и костер. Есть кафе рядом с лагерем. В деревне - продуктовые магазины с хорошим ассортиментом, можно что-то купить у деревенских жителей.
На Неделях (Декадниках) нас кормит школьный повар, готовит у себя дома, еду привозим в одноразовых контейнерах в лагерь. Еда невегетарианская (если это не оговаривается специально). Отдельно для вегетарианцев не готовится, просто мясо не кладется, по возможности заменяется овощами. Деньги «за мясо» не возвращаются. Можно готовить себе самостоятельно на костре.
Отъезд
Выезжаем организованно на заказанных «Газелях», от Автовокзала в Омске. Ехать 3-3,5 часа (240 км) с остановкой для подкрепления (кафе) и туалета. Можно добираться самостоятельно на рейсовом автобусе (около 140 руб.), или собственной автомашине.
Лагерь
Лагерь – палаточный, на берегу Тары в двух километрах от деревни. Палатки - туристические, современные, двух- и четырехместные. Под спальником – туристический коврик (пенка). Спальники теплые. Спать комфортно, никто не мерзнет, даже если прохладно или дождь. Рекомендуем взять свою простыню. Можно брать свои палатки, спальники, коврики. Это обходится дешевле.
Умывальники ручные (вода из Тары), туалеты деревянные. Костер. Электричества в лагере нет. Занимаемся на расстеленных тентах под открытым небом, в дождь – в больших палатках.
Дата добавления: 2015-09-06; просмотров: 70 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Что это такое? | | | Вводная лекция семинара |