Мудра нормалізує систему кровообігу.

Щоб дитина не засумував, приведіть вже відомих «звіряток» у гості до «будиночок»-теремок.

Якщо у вашої дитини астенія, перевтома, дратівлива слабкість, то допоможе мудра черепаха. Мудра виконується легко: всуньте чотири пальці правої руки між чотирма пальцями лівої до опуклих кісточок на початку тильної сторони долонь. Утворюється опуклий панцир черепахи, причому, ближче до вашої особи лежить вказівний палець правої руки. Тепер з'єднайте подушечки великих пальців: вийде голова цілющої черепахи. У цій позі всі пальці замкнуті, всі входи і виходи шести енергетичних каналів рук перекриті, і витік енергії з каналів припинена. Більш того, під куполом черепахи утворюється енергетичний запас, який організм відразу ж передає в бідує місце.

Розкажіть маляті про мудрих черепашок-довгожителів, завжди Поспішай повільно. Познайомте черепашку з іншими звірятами. Розкажіть, як мудра черепаха на спір обігнала бистроногій зайчика. Побільше вигадки, головне, щоб лікування було не нудним, а цікавим і веселим.

А ось мудра "морський гребінець". Встановіть чотири пальці правої руки між чотирма пальцями лівої так, щоб всі вісім пальців обох рук опинилися всередині обох долонь. А великі пальці рук з'єднайте боками.

Звичайно, важко розповісти малюкові щось цікаве про маловідомий морському гребінці (наприклад, що морські русалки розчісують своє довге зелене волосся саме такими гребінцями і т.д.).

Ця мудра - символ могутності і багатства життя. Якщо її повторювати регулярно, то в дитини підвищиться апетит, налагодиться травлення, і незабаром у вашого малюка округляться, порозовеют щічки.

А тепер більш важка у виконанні мудра - "голова дракона". Чому Аюрведа рекомендує не тільки освоїти її, а й неодмінно навчити цієї мудре дітей?

Ця мудра лікує хвороби легенів, верхніх дихальних шляхів і носоглотки. Крім того, до її допомоги слід вдаватися навесні і восени - в сезони грипу і простуд через погодні капризів. Як зобразити голову дракона? Середнім пальцем правої руки обхопіть нігтьової суглоб вказівного пальця тієї ж руки і притисніть його.

Те ж виконаєте на лівій руці. З'єднаєте обидві кисті. Безіменний палець і мізинець правої руки всуньте між безіменним пальцем і мізинцем лівої («потилицю дракона»). А великі пальці обох рук з'єднайте боками. Ось і вийшла голова дракона - доброго чудовиська, відлякує хвороба.

У чому ж цілющий ефект цієї мудрі? На великих пальцях рук закінчуються енергетичні канали легенів. Замикаючи лівий і правий канали, ми посилюємо їхню енергетику і приплив кисню в організм. Ще великий І.І. Мечников стверджував, що наша смерть в товстій кишці. А земські лікарі в Росії при будь-якому навіть простудному захворюванні насамперед рекомендували очистити кишечник. Саме там накопичуються отрути, боротьба з якими віднімає в організму такі необхідні йому сили. Меридіан товстої кишки починається на вказівних пальцях обох рук. А за середніми пальцях рук проходять енергетичні канали кровообігу.

Схрещування рук посилює енергетику і кровообіг в товстій кишці, сприяє очищенню кишечника від отрут. За безіменним пальцях проходять канали теплоутворення, а по мізинця-два канали - серця і тонкого кишечника (енергетичного центру організму). Маленький купол з цих чотирьох пальців - «потилицю дракона» активізує їх роботу, що так важливо для перемоги над хворобою.

Ця мудра важка, але дуже корисна. Тому, щоб дитині не стало нудно, розкажіть йому предобрих казкових драконів.

Для тих, хто боїться пристріту, Аюрведа рекомендує мудру щит Шамбали ". Пальці правої руки стисніть в кулак. Ліву кисть випряміть, притиснувши великий палець, утворіть плоский дах. А тепер накрийте цієї плоским дахом тильну частина кулака. Притисніть нігтьові фаланги стиснутих пальців правої руки до долоні лівої. Так людина, що зважилася на щось, по-боксерський вдаряє правим кулаком по своїй лівій долоні. Цю мудру захисту можна образно назвати «гриб». Виконуючи цю мудру, ви захищаєте від заздрісних людей і їх злісної енергії своє здоров'я і благополуччя. Та й дитини цьому захисті легко навчити.

Користуйтеся цілющими мудрами, так ви збільшите захисні сили організму. Навчаючи свою дитину, ви оздоровите свого малюка, розвинете його творчу фантазію, вигадку, прискорювачів розвиток мови, а головне - заслужите ще більшу його любов і довіру.

І коли-небудь ваша донька чи син, навчаючи цілющої грі своїх дітей, з вдячністю згадають вас. Доброго зернятко, проростаючи, вкорінюється і приносить хороший урожай.

Мізинчик і куріпки

казка-гра

Одного разу мізинчик прийшов додому дуже засмученим. Його знову назвали маленьким.

Всі люди як люди, а я? Ну, чому мені так не щастить? Я НЕ ХОЧУ. НЕ ХОЧУ бути гарненьким і маленьким пальчиком. НАБРИДЛО! ВСІ! ЙДУ з дому і доведу, що я сам можу про себе подбати. Мені ніхто не потрібен.

З цими словами він вийшов з дому. На вулиці стояла гарна погода. По блакитному небу пливли білі пухнасті хмари, немов грудочки вати. Пташки співали, метелики літали і пахло медом.

Було післяобідній час і всі брати-пальчики спали, кожен у своєму будиночку. Закривши за собою двері, мізинчик поклав ключ під килимок. Подивившись навколо, він швидко побіг по стежці.

Пройшовши невелику гай, мізинчик вийшов у поле, заросле травою. Дорога, яка вела в місто, перетинала поле навпіл. Думаючи про те, що він буде робити в місті, мізинчик не пройшов і половини поля, як раптом почув страшний крик. Він був гучним і лютим. А потім почувся інший голос, більш тихий і схожий на плач. Мізинчик кинувся на крики. Він біг, спотикався про купини, падав.

Несподівано трава розступилася і пальчик побачив куріпку зі своїми пташенятами. Куріпка голосно плакала, а пташенята тремтіли від страху.

- Що трапилося? - Запитав мізинчик. - Чому ти плачеш?

- Як же мені не плакати, - відповіла Куріпка, - біда прийшла до мене. Зла і страшний птах спочатку забрала мого чоловіка, а тепер кожен день прилітає і хоче забрати моїх пташенят, моїх діток.

- Значить, це вона так голосно і сердито кричала? Не плач, я допоможу тобі!

- Але як? Адже ти такий маленький. Птах і тебе з'їсть...

- Не з'їсть. Вона мене просто не побачить. Адже я дійсно маленький, але постояти за себе можу.

При цьому мізинчик важливо надув щоки і розправив плечі. Куріпка недовірливо подивилася на нього. Хоч вигляд пальчика був рішучим і важливим, але по зростанню він був трохи більше її пташенят. А сам пальчик в душі дуже переживав. Він знав завжди, що за спиною його брати-пальчики, і що вони один за одного горою. Але зараз... "Що я зможу зробити один проти великої птахи? У неї дзьоб і кігті, а в мене? Я навіть палицю не зможу підняти!"

- Коли зазвичай прилітає птах? - Запитав мізинчик (він вже придумав, що робити).

- Рано вранці, коли сонце тільки сходить. Вона весь час літає над гніздом. Ой-ой-ой, вона не залишить мене у спокої!

І Куріпка знову заплакала. Мізинчик подивився на сонце. Воно вже сідало, наступав вечір.

- Не плач! Коли настане ранок, я прийду зі своїми братами, і ми допоможемо тобі.

З цими словами мізинчик кинувся з усіх ніг додому. Скоро стане темно, а йому треба встигнути розповісти братам про куріпки і придумати як здолати птицю. Про свій відхід з дому він вже забув...

- Ну, де ти був? Ми тебе давно шукаємо! Що це за жарти? - Почув мізинчик буркотливий голос. Це був Безіменний пальчик.

- Мені ніколи пояснювати. Мені потрібна ваша допомога, - відповів мізинчик і вбіг в будинок. Розповівши все братам, він чекав їх відповідь.

Та-а-а... - Вимовив Великий палець, вислухавши мізинчика. - Що ми можемо зробити з птицею, у якої кігті і дзьоб? І літає вона швидко, і очей у неї пильний.

- Навіщо нам це треба? Адже ми не мисливці і у нас немає рушниці... - Пробурчав Безіменний пальчик.

- Невже ми залишимо бідну куріпку одну? Їй не кому допомогти, крім нас! - Вигукнув мізинчик.

- Ні! Звичайно, ні! Але треба подумати, що ми можемо зробити.

І всю ніч брати придумували, як їм здолати ворога. Коли стало світати вони вийшли з будиночка і попрямували у бік поля.

По дорозі вони знайшли міцну і велику палицю, яку підняти можна було тільки всім разом. Вказівний і Середній пальчики тягли її по дорозі.

- Треба набрати більше каменів, - запропонував Великий палець. У нього і Безіменного в руках були кошики, в які вони збирали каміння.

Мізинчик йшов попереду, освітлюючи дорогу ліхтарем. Коли вони підійшли до потрібного місця, пальчик свиснув, і Куріпка вийшла з трави разом з пташенятами. Разом вони вирішили, що як тільки птах прилетить і буде кружляти над гніздом, Куріпка побіжить і сховається разом з дітьми в траву, а пальчики тим часом вискочать з трави і налякають страшну птицю.

Сонце вже майже піднялося, коли пальчики почули страшний крик у себе над головою.

- Яка вона велика! - Вигукнув Середній пальчик.

А птах вже кружляла над гніздом. Куріпка разом з пташенятами кинулася в траву. Птах вже готувалася схопити одного з них, як раптом у неї полетіли камені. Вона не бачила, хто це робив і розгубилася, а пальчики схопили гілку і почали розмахувати нею, зачепивши кілька разів крило страшної птиці. Вона злякалася й полетіла.

З тих пір ніхто не турбував куріпку. Вона спокійно ростила своїх пташенят, а пальчики іноді приходили грати разом з ними. До осені пташенята підросли і разом з мамою відлетіли на південь.

Довго пальчики згадували цю історію. А мізинчик зрозумів, що один, без своїх братів, він не зможе нічого зробити.

Батькам

Обов'язково потрібно з дитиною обговорювати прочитане, не тільки це оповідання, а все що ви читаєте разом. У дітей є своя думка. Навіть якщо дитина не вміє говорити, він Вам покаже мімікою, руками, звуками. Це вже діалог. У цьому оповіданні я хотіла показати своїй дитині, що таке дружба. Це слово для неї не знайоме і важко пояснити його значення. Я попросила узяти паличку (олівець) у руку, а потім спробувати зробити це одним пальчиком. Пояснила, що одному зробити щось важко. Дружба для того й існує, щоб допомагати один одному.

Приклади ігор зі шнурками

Використання гри-шнурівки, для того щоб у легкій, творчої, ігровій формі дати малюкові необхідний Сентизивні досвід. Але на перший погляд іграшка-шнурівка не виглядає досить яскравою і привабливою. Виникають сумніви, чи зацікавить вона малюка? Як зробити так, щоб йому сподобалося нове запропоноване вами заняття?

Перш за все, згадаємо: діти обожнюють "дорослі" ігри. Більшість малюків із задоволенням грають у шнурівки, тому що шити, штопати, в'язати, шнурувати черевики, зав'язувати вузли і банти - звичайна справа дорослих. Ми здійснюємо ці, здавалося б, прості дії постійно, і малюкові в його іграх, звичайно ж, теж хочеться це робити. Одна з найбільш простих ігор-шнурівок, яка як раз відповідає дитячої потреби в наслідуванні дорослим - гудзик з голкою. Цю іграшку можна запропонувати навіть малюкові 2 - 2,5 років. Пограйте з ним в кравця. Покажіть йому, як можна "пришити" гудзик. Найпростіше, що може робити малюк на першому етапі, - проштовхувати шнурки в отвори і витягувати їх із зворотного боку. Це вже велике досягнення для маленької дитини - адже йому треба навчиться координувати рухи пальців. Коли дитина освоїться з іграшкою, можна попросити його зробити стібки хрестиком, квадратом, ламаною лінією. Навчіть його різних видів швів, симетричним і несиметричним орнаментів і узорів. Надалі можна ще більше ускладнити гру, додавши до одного шнурка ще один або два (різних кольорів). І візерунок буде гарніше, і робота - складніше.

Розвиваюча іграшка-шнурівка у формі черевичка навчить Вашу дитину без праці зав'язувати шнурки і на власній взуття. Згадаймо й покажіть маляті різні способи шнурування черевик: хрест-навхрест, паралельним переплетенням, хрестом знизу, хрестом зверху і т.д.

З сюжетними шнурівками захопити малюка буде ще простіше. Прішнуровивая, наприклад, гриби і фрукти до їжачка або білочку, розкажіть малюкові казку про те, як звір збирав собі плоди на обід. Така іграшка-шнурівка, як ялинка з яскравими новорічними іграшками, відмінно підійде до різдвяних свят. Ялинкові іграшки часто бувають виконані у формі геометричних фігур, так що, вбираючи ялинку, ви заодно навчіть малюка розпізнавати квадрат, коло, прямокутник, трикутник, ромб, зірку і т.п. Дитина буде вчитися накладати дрібні предмети на більші так, щоб дірочки на них співпадали, і щільно прив'язувати деталі. Ялинку, їжачка і т.п. можна використовувати і як лекала - малюк буде обводити контури предметів, навчаючись найпростішим навичкам малювання.

До більшості ігор-шнурівок додаються методичні вказівки, що містять схеми, за якими потрібно "зібрати" іграшку, і зразки візерунків і орнаментальних переплетень. Старша дитина (3 - 4 роки) може виконувати узори за намальованим завданням, навчаючись довільній діяльності, розвиваючи наочно-дієве мислення і просторове орієнтування. Можна також самому складати узори і орнаменти, або спробувати прішнуровать деталі іграшки не так, як вказано в схемі. Дайте волю фантазії малюка, нехай він вигадав свій сюжет!

ПОТЕШКА

Ладушки

Ладушки, ладушки,

- Де були?

- У бабусі!

- Що їли?

- Кашку!

- Що пили?

- Бражку!

Кашка масленька,

Бражка солоденька,

Бабуся добренька.

Попили, поїли,

Полетіли, полетіли, полетіли!

На головочку сіли!

Сіли,

Посиділи,

І знову полетіли!

Прилетіли три грача

Прилетіли три грача,

Принесли три ключі.

Беріть, граки,

Золоті ключі,

Замикайте зиму,

Відмикайте весну,

Відкривайте літо!

Дощик

Дощик, дощик, веселіше!

Капай, капай, не жалій!

Тільки нас не замочи!

Даремно в віконце не стукай -

Бризніть в полі пущі:

Стане травичка гущі!

Куди біжите, ніжки?

- Куди біжите, ніжки?

- За річної доріжці,

З горба на горб

За ягодою в бір.

У зеленому бору

Тобі наберу

Чорної чорниці,

Червоної суниці.

Веселка-дуга

Ах ти, радуга-дуга,

І туга, і висока!

Не давай нам дощику,

Подавай нам відеречко.

Щоб хлопцям погуляти,

Щоб телятам поскакати,

Потрібно сонечко,

Колоколнишко!

Ваня, Ваня, де ти був?

- Ваня, Ваня, де ти був?

Куди Іванко ходив?

- Я ходив у лісок.

- Що бачив?

- Пенечек.

Під пеньочки грибок!

Хвать, та в кузовок!

Куша, куша, кушечка

Куша, куша, кушечка...

Де моя зозуленька?

У зозулі лишенько -

Втратила пір'їнка:

Сіре,

І біле,

І в цяточку.

Куша, куша, кушечка,

Не горюй, зозуленька,

Забудь про горенько,

Ми відшукаємо пір'їнка:

Сіре,

І біле,

І в цяточку...

Півник - золотий гребінець

Півник, півник,

Золотий гребінець,

Масляна голівонька,

Шелкова бородушка,

Що ти рано встаєш,

Голосисто співаєш,

Вані спати не даєш?

Тінь-тінь, потетень

Тінь-тінь, потетень,

Вище міста тин.

Сіли звірі під тин.

Похвалялася весь день:

Похвалялася лисиця:

- Всьому світу я краса!

Хвалився зайчик:

- Піди, доганяй-ка!

Хвалилися їжаки:

- У нас шуби хороші!

Хвалився ведмідь:

- Можу пісні я співати!

Кішку грамоті вчили

Раз, два, три чотири,

Кішку грамоті вчили:

Не читати, не писати,

А за пахвами скакати.

Я сиділа на горобині

Я сиділа на горобині,

Мене кішки шарпали,

Малі котяточкі

Дряпали за п'ятки.

Совушка-сова

Совушка-сова,

Велика голова,

На пеньку сидить,

Головою крутить,

На всі боки дивиться,

Та ка-а-ак

Полетить!

Божа корівка

Сонечко,

Полетить на небо,

Принеси нам хліба,

Чорного і білого,

Тільки не горілого.

Ластівка, ластівка

- Ластівка, ластівка, мила косатка,

Де ти була, з чим ти прийшла?

- За морем бувала,

Весну видобувала,

Несу, несу весну-красу!

Сонечко, сонце

Сонечко, сонце,

Вугільної в віконце,

Посвіти трошки,

Дам тобі горошку!

Равлик

Равлик, равлик,

Висунь роги,

Дам тобі, равлик,

Шматок пирога!

Повзи по доріжці,

Дам тобі коржі.

Гостра голка

Гостра голка,

Колках голка,

Не коли мені пальчик,

Сшей сарафанчик!

Пальчикова гімнастика. Комплекс № 1

Долоні на столі (на рахунок «раз-два» пальці нарізно-разом).

2. Долонька - кулачок - ребро (на рахунок "раз, два, три»)

3. Пальчики вітаються (на рахунок «раз-два-три-чотири-п'ять» з'єднуються пальці обох рук: великий з великим, вказівний з вказівним і т.д.)

4. Чоловічок (вказівний і середній пальці правої, а потім лівої руки бігають по столу, ті ж рухи одночасно проводити одночасно пальцями обох рук ("діти біжать наввипередки")

5. Діти біжать наввипередки (руху, як і в четвертому вправі, але виконують обидві руки одночасно)

6. Кільце (кінчик великого пальця правої руки по черзі стосується кінчиків вказівного, середнього, безіменного пальців і мізинця; ту ж вправу виконувати пальцями лівої руки; ті ж рухи проводити одночасно пальцями правої і лівої руки)

7. Бочонок з водою (зігнути пальці лівої руки в кулак, залишивши зверху отвір)

8. Почергове підведення і опускання пальців (кисті рук лежать на столі):

а) правої руки,

б) лівої руки,

в) обох рук одночасно.

Потешка

Пальчик-хлопчик, де ти був?

З цим братиком в ліс ходив.

З цим братиком щи варив.

З цим братиком кашу їв.

З цим братиком пісні співав.

Дорослий показує великий палець правої руки і говорить, як би звертаючись до нього: доторкається кінчиком великого пальця до кінчиків пальців від вказівного до мізинця.

Пальчикова гімнастика. Комплекс № 2

1. Коза (витягнути вказівний палець і мізинець правої руки, потім лівої руки, ту ж вправу виконувати одночасно пальцями обох рук)

2. Козенята (ту ж вправу, але виконується одночасно пальцями обох рук) 3. Окуляри (утворити два кружки з великого і вказівного пальців обох рук, з'єднати їх)

4. Зайці (витягнути вгору вказівний і середній пальці, великий, мізинець і безіменний з'єднати)

5. Дерева (підняти обидві руки долонями до себе, широко розставивши пальці)

6. Оса (випрямити вказівний палець правої руки і обертати їм; те ж лівою рукою; то ж двома руками)

7. Імітація гри на піаніно

8. Натискання долонею однієї руки на зімкнуті пальці іншої, долаючи опір.

Потешка

Сидить білка на візку,

Продає вона горішки,

Лисичці-сестричці,

Воробею, синички,

Ведмедику Толстопята,

Зайченя вусатому.

Дорослий і діти за допомогою лівої руки загинають по черзі пальці правої руки, починаючи з великого пальця.

Пальчикова гімнастика. Комплекс № 3

1.Флажок (великий палець витягнути вгору, інші з'єднати разом)

2. Пташки (по черзі великий палець з'єднується з іншими)

3. Гніздо (з'єднати обидві руки у вигляді чаші, пальці щільно стиснути)

4. Квітка (те ж, але пальці роз'єднані)

5. Коріння рослини (притиснути коріння-руки тильною стороною один до одного, опустити пальці вниз)

6. Ріжки (руки в кулак, підняті вгору тільки мізинці й вказівні пальці, синхронно)

7. Вільне поплескування китицями по столу по черзі і одночасно

8. "Кігтики" - сильне полусгібаніе і розгинання пальців.

Потешка

Цей пальчик - дідусь,

Цей пальчик - бабуся,

Цей пальчик - татко,

Цей пальчик - ненька,

Цей пальчик - я,

Ось і вся моя родина.

Дітям пропонується зігнути пальці лівої руки в кулачок, потім, слухаючи потешку, по черзі розгинати їх, починаючи з великого пальця.

Пальчикова гімнастика. Комплекс N 4

1. Бджола (вказівним пальцем правої, а потім і лівої руки обертати навколо)

2. Бджоли (те ж вправа виконується двома руками)

3. Човник (кінці пальців направити вперед, притиснути руки долонями один до одного, злегка відкривши їх)

4. Сонячні промені (схрестити пальці, підняти руки вгору, розставити пальці)

5. Пасажири в автобусі (схрещені пальці звернені вниз, тильні сторони рук вгору, великі пальці витягнуті вгору)

6. Вушка (показуємо пальцями обох рук латинську букву "V", синхронно)

7. Кулак-долоню. Руки витягнуті вперед на рівні грудей. Одна рука стискується в кулак і згинається в лікті одночасно, інша випрямленою долонею вниз, потім положення рук змінюється

8. к вместе. Ножиці - розведення пальців в сторони і зведення разом спочатку однією, потім іншої руки, потім обох py до разом.

Потешка

Цей пальчик хоче спати,

Цей пальчик - стриб у ліжко!

Цей пальчик задрімав,

Цей пальчик вже заснув.

Тихіше, пальчик, не шуми,

Братиків не розбуди.

Встали пальчики, ура!

У дитячий сад йти пора.

Підняти ліву руку долонею до себе і відповідно до тексту загинати правою рукою по черзі пальці лівої руки, починаючи з мізинця. Потім звернутися до великого пальця, розігнути всі пальчики.

Пальчикова гімнастика. Комплекс N 5

1. Замок (на рахунок «раз» - долоні разом, а щодо «два» - пальці з'єднуються в замок)

2. Лисиця і заєць (лисиця крадеться - всі пальці повільно крокують по столу вперед; заєць тікає - перебираючи пальцями, швидко рухаються тому)

3. Павук (пальці зігнуті, повільно перебираються по столу)

4. Метелик (долоні з'єднати тильною стороною, махати пальцями, щільно стиснутими разом)

5. Рахунок до чотирьох (великий палець з'єднується по черзі з усіма іншими)

6. Згинаємо, розгинаємо (зігнути пальці правої руки в кулак, по черзі випрямляти їх, починаючи з великого пальця; виконати ту ж вправу, лише випрямляти пальці, починаючи з мізинця; виконати дві попередні вправи пальцями лівої руки)

7. Кулак-кільце. Пальці однієї руки стискаються в кулак, а пальці іншої по черзі з великим утворюють кільце, потім положення рук змінюються

8. Розведення кистей в сторони, не розмикаючи зап'ясть (руки витягнуті вперед)

Потешка

Hу-ка, братці, за роботу!

Покажи своє полювання.

Великому - дрова рубати.

Печі всі - тобі топити.

А тобі - воду носити.

А тобі - обід варити.

А малятку - пісні співати.

Пісні співати, та танцювати,

Рідних братів забавляти.

Діти звертаються до правої руки, зігнутої в кулачок, по черзі загинаючи всі пальці.

Пальчикова гімнастика. Комплекс N 6

1. Згинання-розгинання пальців (по черзі згинати пальці правої руки, починаючи з великого пальця; виконати ту ж вправу, тільки згинати пальці, починаючи з мізинця; виконати дві попередні вправи пальцями лівої руки)

2. Миска (пальці обох рук злегка зігнути і прикласти один до одного)

3.Криша (з'єднати під кутом кінчики пальців правої і лівої рук)

4. Магазин (руки в тому ж положенні, що і в попередній вправі, тільки вказівні пальці розташувати в горизонтальному положенні під стріхою)

5.Цветок (руки у вертикальному положенні, притиснути долоні обох рук один до одного, потім злегка розсунути їх, округливши пальці)

6.Птічкі летять (пальцями обох рук, піднятих до себе тильною стороною, здійснювати рух вгору-вниз)

7. Натискання по черзі подушечками пальців на поверхню столу. Виконується спочатку однією, потім інший, а після цього обома руками одночасно

8. Вправи з замком (пальці переплетені, долоні стиснуті): здавлювання долонь, повороти, нахили вправо-вліво, разжимание пальців, не розчіплюючи замку-"Сонячні промені".

Потешка

Знаю я, що в мене

Будинки дружна сім'я:

Це - мама,

Це - я,

Це - бабуся моя,

Це - тато,

Це - дід.

І в нас розладу немає.

Пальчикова гімнастика

Як розвинута дитина, то ж радіє вся родина

Пальчикова гімнастика – розвиток мовлення

Всі ми в дитинстві робили “Сороку-Ворону”, “Ладусі”, всі боялися “Рогату козу”, але повторювали її та лякали батьків. Пам’ятаєте?

Але не всі з нас знають, у чому сенс таких вправ. А виявляється і, навіть доказано вченими, що тонкі рухи пальців рук позитивно впливають на розвиток дитячої звуковимови та загальних інтелектуальних здібностей.

Можна не зупинятися на вже відомих вправах, підключити фантазію і вигадати своє маленьке оповідання або казочку.

У розділі “Пальчикова гімнастика” до кожного руху мається маленький віршик. Скористайтеся ним! Це буде корисно і для розвитку дрібної моторики, і для розвитку мовлення, і для розвитку уявлення.

А після того, як казочка розказана, можна намалювати тематичну картинку, виліпити персонажів казочки з пластиліну, зробити намисто для головного героя або допомогти йому пришити ґудзик.

Все, що ви вигадаєте – сподобається вашому малюку і сприятиме його розвитку.

Бажаю успіхів та творчого натхнення!

***

ЛІХТАРИКИ

Варіант 1.

Початкове положення: Розташувати долоні перед собою, випрямити їх та розсунути пальці. Стискати та розтискати пальці на двох руках одночасно, супроводжуючи рухи відповідними фразами.

Ліхтарики засвітилися!

(випрямити пальці)

Ліхтарики потухли!

(стиснути пальці)

Вправу виконувати декілька разів.

Варіант 2 (ускладнений).

По черзі стискати та розтискати пальці рук на рахунок “раз- два”.

На “раз”: пальці правої руки випрямлені, пальці лівої руки сжаті.

На “два”: пальці лівої руки випрямлені, пальці правої руки зжаті.

Спочатку виконувати вправу повільно, потім прискорювати темп. Вправу спочатку можна виконувати на рахунок, а потім рядками, що промовляються ритмічно, супроводжуючи рухи:

Вже стемніло на дворі,

Засвітились ліхтарі.

Хай ліхтарики горять,

Підуть дітлахи гулять.

***

КВАСИМО КАПУСТУ

Руками імітуємо відповідні рухи:

- Ми капусту шаткували!

(двічі) – прямими, напруженими долонями імітуємо рухи сокири: уверх-униз.

- Солі в неї ми поклали!

(двічі) – пальці зібрані “щіпкою”, “солимо капусту”.

- Ми капусту м’яли, дерли!

(двічі) – енергійно стискаємо пальці в кулачки, то одночасно на двох руках, то по черзі.

- Смачну моркву туди терли!

(двічі) – пальці однієї руки зжаті в кулак і здійснюють ритмічні рухи уверх-униз по долоні другої руки. Після цього міняємо руки.

***

МИЄМО РУКИ

1. “Миємо руки”: ритмічно потираємо долоні, наче миємо руки.

Узяли духмяне мило,

Добре руки з ним помили.

2. “Струшуємо водичку з рук”: пальці стиснути в кулачок, потім з силою випрямити їх, наче струшуючи водичку.

Полетіли від води

Бризки з рук туди-сюди.

3. “Витираємо руки”: енергійні рухи імітують почергове витирання кожної руки рушником.

Рушничок я свій беру,

Швидко ручки обітру.

***

НАПЕЧЕМО МЛИНЦІВ

Варіант 1.

По черзі торкатися поверхні столу тильною стороною кисті руки і долонею.

На сметані, на яйці

Тісто зробим на млинці.

Напече нам мама їх

Гаряченьких та смачних.

Варіант 2.

а) ліва рука торкається столу долонею,

права рука – тильною стороною;

б) змінюємо позиції. Тепер ліва рука торкається столу тильною стороною,

права рука торкається столу долонею.

Вправу можна виконувати на рахунок “раз-два”, або супроводжуючи рухи віршами (див. 1 варіант).

***

МІСИМО ТІСТО

Руками імітуємо вимішування тіста.

Тісто узяли у мами,

Його жужмили і м’яли,

Пирогів напечемо

Із сметаною з’їмо!

На перші рядки дуже енергійно стискаємо та розжимаємо руки в кулачки (одночасно і по черзі). Потім руками виконуємо рухи, наче ліпимо пироги.

***

ПРАПОРЦІ

Варіант 1.

Вихідна позиція:

Розташувати долоні перед собою.

Одночасно опускати та підіймати долоні, супроводжуючи рухи віршами.

Якщо дитина легко виконує ці вправи, запропонуйте їй опускати та підіймати долоні, не згинаючи пальців.

Я тримаю у руці

Кольорові прапорці.

Варіант 2 (ускладнений).

По черзі змінювати положення рук на рахунок: “один-два”.

“Один”: ліва рука випрямлена, піднята у гору, права рука – опущена униз.

“Два”: ліва рука опущена униз, права піднята у гору.

***

КУЛЬКА

Вихідна позиція.

Пальці обох рук зібрані пучкою і стикаються кінчиками.

“Надуваємо кульку”: придати пальцям таке положення, яке буває, коли руки тримають м’ячик або кульку.

“Кулька лопнула”: пальці повертаються у вихідну позицію.

Пружну кульку я надую,

Мотузочок зав’яжу.

Ну а потім її здую,

Всім цей фокус покажу.

***

ЇЖАЧОК

Вихідна позиція.

Поставити долоні під кутом одна до однієї. Розташувати пальці однієї руки між пальцями іншої. Ворушити прямими пальчиками.

Як ти носиш, їжачок,

Так багато колючок?

***

ЧОВЕН

Вихідна позиція.

Обидві долоні поставлені на ребро і з’єднані “ківшиком”, великі пальці притиснуті до долонь.

По річці плине човен,

Він дітлахами повен.

***

ПАРОПЛАВ

Вихідна позиція.

Обидві долоні з’єднані “ківшиком”, усі пальці, крім великих спрямовані у бік “від себе”, а великі пальці підняті уверх та з’єднані – це “труба”.

Пароплав пливе по річці,

Дим з труби, немов із пічки.

***

РІЧКА ТА РИБКА

Річка – хвилястий, плавний рух розслаблених кистей рук.

Рибка. Вихідна позиція.

Випрямлені долоні притиснуті одна до одної. Пальці спрямовані в бік “від себе”.

Повертати зімкнуті долоні управо та уліво, імітуючи рухи риби хвостом.

Хвостиком б’є наша рибка маленька,

В річці живе ця манюня гарненька.

***

ДЕРЕВА

Вихідна позиція.

Розташувати кисті рук перед собою, долонями до себе. Пальці розведені в сторони та напружені. Після виконання вправи струсити кисті рук.

Вітер залетів у гай.

Ти дерева не гойдай,

(Качати руками з боку у бік)

Дуже гілки не клони,

Щоб не тріснули вони!

(Качати руками униз – уверх,

не згибаючи пальців)

***

ПТАХ П’Є ВОДУ

Вихідна позиція.

Пальці зложити пучкою – це “дзьоб”. Не відриваючи лікоть від столу, “дзьобом” торкнутися столу. Далі – імітувати рухи птаха: узяти “воду”, підняти “голову”, поклацати “дзьобом”.

Птах дістався до криниці,

Хоче випити водиці.

***

ПТАХ ЛЕТИТЬ

Вихідна позиція.

Руки розташувати перед собою (долонями до себе). Великі пальці сплести – це “голова” птаха. Решта пальців – “крила”. Помахати ними.

В небі пташечка летіла,

На галявину присіла.

(Помахати “крилами”)

Посиділа, відпочила,

Й до гніздечка полетіла.

(Притиснути долоні до себе)

***

КВІТКА

Вихідна позиція.

Долоні підняті угору, пальці створюють “пуп’янок”, основи кистей притиснуті одна до другої.

Квітка “розпускається”: розводимо одночасно пальці рук у боки, а потім зводимо пальці разом.

Вранці сонечко зійшло, розпустилась квітка.

А увечері закриє пелюсточки швидко.

***

ДОНЕЧКА

При виконанні вправи руки розташовані на столі.

Почергова зміна положень на рахунок “раз – два”.

“Раз”: ліва рука – кулачок, права рука – долонька.

“Два”: ліва рука – долонька, права рука – кулачок.

Повторити декілька разів.

Кулачок, долонька є у мами донька,

Ось долонька, кулачок,

Ходить донька у садок.

***

СТІЛЕЦЬ

Варіант 1.

Вихідна позиція. Ліву долоню поставити вертикально, пальці уверх – це “спинка” стільця. До неї приставити кулачок правої руки – це “сидіння”.

Нумо, дітки, молодці, посідаймо на стільці.

Небагато треба вміння –

Зробим спинку і сидіння.

Варіант 2 (ускладнений).

Змінювати положення рук почергово на рахунок “раз-два”.

“Раз”: ліва рука – “спинка”, права рука – “сидіння”.

“Два”: права рука – “спинка”, ліва рука – “сидіння”.

***

СТІЛ

Варіант 1.

Вихідна позиція. Ліву руку стиснути у кулак – це “ніжка” столу. Зверху накрити “ніжку” випрямленою долонею правої руки – це кришка “столу”.

Кулачок це буде ніжка,

А долонька буде кришка.

Поміняли ручки враз,

Буде інший стіл у нас.

Варіант 2.

На рахунок “раз-два” по черзі змінювати положення рук.

***

ВОРОТА

Вихідна позиція.

Долоні поставити на ребро, пальцями один до одного – “ворота зачинені”. Пальці випрямлені та напружені.

Ми ворота зачинили,

В дім нікого не пустили.

Ворота відчиняються та зачиняються.

Вихідна позиція: дивися пункт 1.

Потім розвернути долоні паралельно одна до однієї, пальці спрямовані від себе. Повернутися у вихідну позицію.

А коли відчиним їх,

Друзів впустимо своїх.

***

ЗАМОК

Вихідна позиція.

Долоні притиснуті одна до одної. Пальці переплести.

Далі рухами імітувати слова віршика:

Замок на двері тут висить.

(Швидко з’єднувати пальці в замок та роз’єднувати).

Хто б зміг його нам відчинить?

- Потягнули!

(Пальці зчеплені, потягнули пальці, не розчіплюючи їх).

- Покрутили!

(Посовати зчепленими пальцями від себе до себе).

- Постукали!

(Пальці залишаються у замку, постукати основами долоней одна об одну).

- Й відчинили!

(Розчепити пальці).

***

ЗАЙЧИК

Варіант 1.

Вихідна позиція. Вказівний та середній пальці витягнути уверх, мізинець та безіменний притиснути до долоні великим пальцем. Утримувати пальці в такому положенні на рахунок до 5-10. Вправу виконувати спочатку кожною рукою по черзі, потім – обома руками одночасно.

На зеленому лужку,

Плигав зайчик в кожушку.

Варіант 2.

Вихідна позиція (дивися варіант 1).

Згибати та розгинати вказівний та середній пальці (униз-уверх) на рахунок “раз-два”.

Варіант 3.

Вихідна позиція. Ліва рука – “зайчик”. Права рука – випрямлена долоня накриває зверху “зайчика” – це “сосна”. Потім змінюємо положення рук. Права рука – “зайчик”, ліва рука – “сосна”. Змінювати положення рук 3-4 рази.

Раптом дощ пішов з дощем,

Заховався під кущем.

Варіант 4.

Вихідна позиція. Вказівний та середній пальці підняті угору. Великий пальчик стукає по безіменному та мізинцю.

Зайцю барабан дали,

Він застукав: “Раз-два-три”!

***

КОЗА

Вихідна позиція.

Вказівний палець та мізинець випрямити. Середній та безіменний – притиснути великим пальцем до долоні. Спочатку вправу виконувати кожною рукою по черзі.

На галявині в лісу.

Дід Трохим пасе козу.

Потім можна виконувати вправу обома руками, імітуючи козла та козу.

Йде коза у хлів мерщій,

А козел – назустріч їй.

***

МІСТОК

Великий та вказівний пальці лівої руки випрямити, розташувати паралельно один до одного та з’єднати з великим та вказівним пальцями правої руки. Решту пальців (середній, безіменний та мізинець) випрямити, притиснути один до одного та утримувати в такому положенні.

З дідом ми через ставок

Зробимо для всіх місток.

Кожен хай сміливо йде,

В воду він не упаде!

***

РАВЛИК

Вихідна позиція.

Вказівний, середній та безіменний пальці притиснуті до долоні. Великий палець та мізинець випрямляються, а потім ховаються. Виконувати вправу спочатку однією рукою по черзі, потім обома руками одночасно. Можна зобразити, як равлик повзе по столу.

Равлик повагом повзе,

Хатку на собі везе.

***

БДЖІЛКА

Вихідна позиція.

Випрямити вказівний палець, решту пальців прижати до долоні великим пальцем.

Крутити великим пальцем.

Бджілка, бджілка, покружляй,

З квіток меду позбирай!

***

ЖАБКА

Вказівний палець та мізинець підняти угору та тримати напівзігнутими.

Середній та безіменний притиснути до долоні великим пальцем.

Скаче жабка у траві

І скрекоче: “Ква-кве-кві!”

***

НОЖИЦІ

Вихідна позиція.

Великий, безіменний палець та мізинець притиснути до долоні. Вказівний та середній пальці витягнути вперед. Вони то розходяться, то сходяться, імітуючи рухи ножиців. Долонь розташована паралельно столу. Спочатку вправу виконувати повільно, поступово темп прискорити. Стежити, щоб пальці були прямі.

Швачка в дім до нас прийшла,

Мені ножиці дала,

Я тканини і папір

Ріжу, ріжу до сих пір.

***

КАБЛУЧКА

З’єднати великий та вказівний пальці разом у кільце. Решту пальців випрямити, підняти уверх, та притиснути один до одного. Утримувати у такому положенні до рахунку 5 – 10. Виконувати вправу кожною рукою по черзі, потім обома руками одночасно.

Подивись на мою ручку

І побачиш там каблучку.

***

ОКУЛЯРИ

Вихідна позиція.

Зробити обома руками кільця. Піднести до очей, імітуючи окуляри.

Краще бачити хотів (хотіла),

Окуляри я надів (наділа).

***

ДРУЖНІ ПАЛЬЧИКИ

Варіант 1.

Вихідна позиція. Пальці однієї руки випрямити, притиснути один до одного та утримувати напружені пальці до рахунку 10. Виконувати спочатку кожною рукою по черзі, а потім обома руками одночасно. Після вправи – стряхнути кисті рук.

Пальчики живуть в сім’ї,

це помічники мої.

Варіант 2.

Цю вправу можна попередити невеличким оповіданням про те, яку назву має кожний палець: великий, вказівний, середній, безіменний та мізинець.

Вихідна позиція.

Усі п’ять пальців витягнуті та розведені в боки – пальчики “посварилися”. Потім усі пальці притиснуті один до одного – “помирилися”. Чергувати ці дві позиції, супроводжуючи словами:

Посварились, – та одразу

Помирилися і разом!

Дата добавления: 2015-09-06