Освободись от эмоциональных ран

Мы живем в обществе, которому бесконечно нравится приду­мывать себе оправдания, и наша самая любимая фраза звучит так: «Это не моя вина».

«Джоэл, я такой негативный человек, потому что вырос в семье с крайне нездоровой обстановкой», — как-то сказал мне один джентльмен.

«Мой муж постоянно прохаживался по мне своими грязными но­гами. Я была отвержена. Именно поэтому я никак не могу справить­ся с депрессией», — как-то призналась мне женщина лет сорока.

«Я потерял жену и просто не могу этого понять. Вот почему я такой злой», — говорил мне при встрече один молодой человек.

Нет, правда такова, что, если мы огорчены и чувствуем обиду, это потому, что мы позволяем себе оставаться в таком состоянии. С каждым из нас происходило немало плохого. Если ты поищешь достаточно внимательно, то с легкостью сможешь найти оправда­ния «стружки» на твоем плече. Каждый из нас может придумать достаточно оправданий и обвинить свое прошлое за неверное от­ношение, ошибочный выбор или взрывной характер.

Ты можешь найти множество достаточно веских причин, по­чему чувствуешь то-то и то-то. Возможно, пришлось столкнуть­ся с чем-то, чего ты никак не заслуживал. Вполне возможно, что тебе были нанесены физические, словесные, сексуальные или эмо­циональные оскорбления. Может быть, тебе пришлось бороться с хронической болезнью или другой непоправимой физической проблемой. Может быть, кто-то воспользовался твоими достиже­ниями в бизнесе, и ты потерял свое положение, равно как и са­мооценку. Я не претендую на то, чтобы как-то умалить значение этих переживаний прошлого, но если ты хочешь жить в победе, то не можешь использовать эмоциональные раны прошлого в ка­честве оправдания своих ошибочных решений дня сегодняшнего. Настало время осмелиться и не использовать прошлое для оправ­дания нынешнего плохого отношения или в качестве рациональ­ного объяснения нежеланию простить того или иного человека. Четвертый шаг к тому, чтобы жить лучшей жизнью уже сегодня, я бы обозначил так: освободиться от прошлого.

Настало время позволить эмоциональным ранам зарасти, освободиться от оправданий и прекратить испытывать сожаление по отношению к самому себе. Настало время избавиться от своего «менталитета жертвы».

Никто — даже Бог — никогда не гарантировал тебе, что жизнь будет всегда обходиться с тобой справедливо. Перестань сравни­вать свою жизнь с жизнью соседа, перестань думать о том, что могло бы быть, должно было быть или было. Перестань задавать себе такие вопросы, как «Почему это?», или «Почему то?», или «Почему я?».

Дата добавления: 2015-09-06