Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ НАСТРОЙ И ВООБРАЖЕНИЕ

Читайте также:
  1. VIII Рефлексивный настрой
  2. Боевой был настрой! А как встретили черноморцы?
  3. ВОЗМОЖНОСТЬ №4. ПРЕВРАЩЕНИЕ ОТРИЦАТЕЛЬНОГО ФАКТОРА В ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ И ПРЕОБРАЗОВАНИЕ ЕГО В ЦЕЛЬ
  4. Воображение
  5. Воображение
  6. Воображение и коммерческий успех
  7. Воображение и представление.

Обзор исследований по теме "психические представления" выявил три положения, которые можно применить для выработки положительного настроя. Вот они:

Поле восприятия - одна из форм создания представлений, форма работы воображения, которую мы настойчиво вам рекомендуем. Когда вы создаете у себя внутри собственную картину перцептуального поля, используя в качестве вспомогательного средства графику, вы включаете в работу воображение. Опираясь на зрительные образы, вы учитесь, как и когда нужно регулировать внутреннее зрение, чтобы добиться максимальных результатов. Каждый положительный элемент поля восприятия, воплощаясь в жизнь, становится больше и сильнее.

В идеале, образ, который вы создадите, послужит дополнительным стимулом к действию. Он сразу и непосредственно отражает состояние поля восприятия и сигнализирует вам, когда возникает необходимость изменить фокус и сосредоточиться на положительных элементах.

СКОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ НА ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ФАКТОРАХ

Если вы уделяете максимальное внимание положительным факторам, а отрицательные просто "принимаете к сведению", вы смотрите на мир как бы через увеличительное стекло. Когда вы "наводите" его на хорошие новости, чтобы рассмотреть их поближе, вы чувствуете себя лучше; а если в поле зрения попадают неприятности - сразу же становится не по себе. Постепенно раздувание неприятностей и проблем может войти в привычку. Представьте, что вы рассматриваете жизнь через бинокль. Изучая положительные факторы, постарайтесь применять его по прямому назначению, а сталкиваясь с неприятностями, переворачивайте бинокль. Пусть ваше воображение всегда преувеличивает все хорошее. Только тогда вы находитесь на правильном пути.

Заключение

  1. Мы поддерживаем положительный настрой, сосредотачиваясь на положительных элементах поля восприятия, стараясь увеличить их силой воображения; отрицательный настрой формируется тогда, когда мы уделяем повышенное внимание тому, что снижает настроение, подавляет нас.
  2. Зримое представление поля восприятия (визуализация) помогает нам в понимании процесса создания положительного настроя и в управлении им.
  3. Способность преувеличивать положительное и растворять, распылять отрицательное - элемент психической дисциплины, которому можно научиться

Дата добавления: 2015-09-06; просмотров: 101 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ СЛОВА | Противодействующая сила | ЧТО ТАКОЕ ДУШЕВНОЕ ЗДОРОВЬЕ? | В КРУГЕ ПРОБЛЕМ | ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ИЛЛЮЗИИ ПОМОГАЮТ СПРАВИТЬСЯ С ОТРИЦАТЕЛЬНЫМИ ФАКТОРАМИ | ПОЗИТИВНЫЕ ИЛЛЮЗИИ И РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ | СОЗДАВАЙТЕ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ ФАНТАЗИИ | ЧТО ТАКОЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ? | ЕСЛИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ ПРЕКРАЩАЮТСЯ САМИ СОБОЙ | РАБОТА И УДОВОЛЬСТВИЕ |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Уравновешенное поле восприятия| ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ ДРЕЙФ - ЕСТЕСТВЕННОЕ ЯВЛЕНИЕ?

mybiblioteka.su - 2015-2020 год. (0.006 сек.)