Представить обиду в виде некоего образа, сидящего в вас. Почувствуйте, в какой части вашего тела сидит обида. Выразите намерение расстаться с ней.
|
Если вы дома, то выгляните в окно. Видите проезжающую мимо машину, летящий в небе самолет,
§--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|
проезжающий поезд? Мысленно привяжите к движущемуся транспорту виртуальную веревку, а другой конец этой веревки - к обиде, сидящей внутри вас.
Наблюдайте, как раскручиваются петли веревки, как она натягивается по мере удаления транспорта. И, наконец, как веревка выдергивает из вас обиду и увлекает ее за собой, как она скрывается из виду. Важно увидеть всю эту картинку в деталях. Чувствуете освобождение? Легкость? Освободившееся место надо заполнить.
Представьте, как на вас опускается белый столб света, проникает во все ваши клеточки, исцеляя и наполняя силой. Побудьте в этом свете. Когда будете готовы, сделайте несколько глубоких вдохов и поблагодарите себя и мир.
Простив и отпустив все обиды. Вы очистите свою душу, и жизнь у вас сразу станет на много легче и лучше
Дата добавления: 2015-09-03; просмотров: 47 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Что бы помочь Вам раскрыть себя, давайте сделайте упражнение | | | ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ НАЧАТЬ МЕНЯТЬ УЖЕ СЕЙЧАС? |