Незаменимые жирные кислоты

Вы много слышали о низкокалорийных диетах и, наверное, думаете, что жир — худший враг нашего организма. Но это не совсем так. Есть жиры (о них часто забывают), которые являются жизненно важными для нашего организма: это омега-3 и омега-6, или ненасыщенные жирные кислоты (НЖК). Организм не способен их вырабатывать, и, следовательно, мы должны принимать эти кислоты вместе с пищей. Многие люди испытывают недостаток ненасыщенных жирных кислот, поскольку в их рационе недостаточно соответствующих продуктов питания.

НЖК помогают передавать нервные импульсы, что необходимо для нормального функционирования головного мозга. Таким образом, они имеют непосредственное отношение к лечению людей, страдающих СДВ/СДВГ. Мозг на 60 % состоит из жиров. И если тело, на 75 % состоящее из воды, для выживания нуждается в ежедневном пополнении ее запасов, то мозгу необходимы ненасыщенные жирные кислоты. Кроме того, НЖК играют важную роль в работе сердечно-сосудистой системы и энергообмене. Они помогают нам справиться с нервным напряжением. Они улучшают состояние кожи, репродуктивную функцию, повышают зрение, влияют на множество других систем нашего тела.

Ненасыщенные жирные кислоты нужны всем без исключения, но людям, страдающим СДВ/СДВГ, принимать их не просто желательно, а крайне необходимо.

Зелень

Темно-зеленые лиственные овощи, хлорофилл, сине-зеленые водоросли, ламинария, спирулина, пырей и овес содержат вещества, которые укрепляют иммунную систему. Зелень обеспечивает основные потребности организма в магнии, кальции, других микроэлементах и питательных веществах.

Морские водоросли — ламинария, спирулина, сине-зеленые водоросли — являются прекрасным источником питательных веществ. Даже в небольших дозах они снабжают наш организм витаминами, минералами, микроэлементами, аминокислотами, простыми углеводами, энзимами, жирными кислотами, каротеноидами и хлорофиллом. Содержащиеся в них протеины легче расщепляются и усваиваются нашим организмом, чем протеины мяса и овощей.

Цеолит

Цеолит — удивительный кристаллический минерал, обладающий способностью адсорбировать различные газы, влагу, нефтепродукты, тяжелые металлы, микродозы радиоактивных элементов, которые, попав в организм, могут вызывать СДВ/СДВГ, аутизм, рак, синдром хронической усталости, фибромиалгию и другие заболевания.

Исследования показали, что цеолит по своему строению обладает высокой способностью поглощать свинец, кадмий, мышьяк, ртуть и другие потенциально опасные металлы, которые способны вызывать аномалии в поведении, обнаруженные у людей, страдающих СДВ/СДВГ. Благодаря процессу ионного обмена цеолит способен понижать уровень содержания тяжелых металлов в организме человека. Но что самое интересное, этот минерал убирает токсины в определенном порядке. В первые несколько недель он выводит тяжелые металлы; затем переходит ко второстепенным токсинам, в том числе пестицидам, гербицидам и синтетическим веществам.

Дата добавления: 2015-09-03