Глава 1. Понимание и проживание наших жизней через истории

Нарративная терапия иногда упоминается как использующая «пере-создающие» или «пере-рассказывающие» беседы. Как полагают, истории являются центральным понятием нарративных способов работы.

Слово «история» имеет различающиеся смыслы и понимания для разных людей. Для нарративных терапевтов истории состоят из:

· событий

· связанных в последовательности

· через время

· в соответствии с сюжетом

Люди – существа склонные к интерпретации. У каждого из нас есть ежедневный опыт нахождения событий, которым мы приписываем значения. Истории, которые есть у нас про наши жизни, созданы соединением определённых событий вместе в особой последовательности во временном интервале, и нахождением способов их объяснения или ощущения. Это значение формирует сюжет истории. Мы даём значение нашему опыту точно так же, как мы живём нашими жизнями. Нарратив как нить, сплетающая события вместе, формирует историю.

Все мы имеем много историй про наши жизни и отношения, существующие одновременно. К примеру, у нас есть истории о самих себе, своих способностях, усилиях, умениях, действиях, стремлениях, взаимоотношениях, работе, интересах, победах, достижениях, неудачах. Способ, которым мы развиваем эти историй, зависит от того, как мы связываем определённые события в последовательность и как мы приписываем им значения.

Пример: история моего вождения

Я могу иметь историю о себе как о «хорошем водителе». Это означает, что я могу связать некоторое количество событий, случившихся со мной во время вождения машины. Я могу представить эти события вместе с другими в определённой последовательностиI и интерпретировать их как демонстрацию себя как хорошего водителя. Я могу вспомнить и отобрать для рассказывания истории такие события как: остановиться на светофоре, дать дорогу пешеходу, подчиниться скоростным ограничениям, не подвергаться штрафам и сохранять безопасную дистанцию между транспортными средствами. Для формирования этой истории о моих водительских способностях, я отобрала определённые события, которые важны и подходят для этого сюжета. Из-за этого данные события становятся более предпочитаемыми перед другими.

Когда всё больше и больше событий отбирается и соединяется в доминирующий сюжет, история приобретает яркость и насыщенность. Когда она приобретает яркость, другие события о моей водительской компетентности легко вспоминаются и добавляются к истории. Посредством этого процесса истории уплотняются, становятся более значимыми в моей жизни и мне все легче и легче находить больше примеров событий, которые подходят по значению к описанному мной.

Эти события о водительской компетентности, которые я вспомнила и отобрала, становятся более значимыми, чем другие события, которые не подходят к сюжету «хороший водитель». Например, если я слишком быстро отъезжала от обочины или недооценивала расстояние при парковке, то такие события не будут предпочитаемыми. Они могут рассматриваться как незначительные или случайные в свете доминирующей истории (истории водительской компетентности). При рассказывании историй, всегда есть события, которые не выбираются, так как не подходят к доминирующему сюжету.

В этом примере, я, возможно, указала только хорошие события и сконструировала историю о водительской компетентности, так как это сочетается с отзывами других. Если моя семья и друзья всегда описывают меня как хорошего водителя, то это имеет большое значение. Истории не возникают в изоляции от широкого мира. Может быть поэтому, в этом примере, я никогда не фиксировалась на унизительных замечаниях по поводу моего пола? Кто знает?

Влияние доминирующих историй

Доминирующая история о моих водительских способностях влияет на меня не только в настоящем, но, конечно же, имеет влияние на будущие события. К примеру, если мне необходимо поехать в новое место или вести машину ночью на большое расстояние, то моё решение и планы будут под влиянием доминирующей истории, имеющейся у меня относительно вождения. Вероятнее, что я, скорее приму решение сделать эти вещи, если у меня есть история о себе как о хорошем водителе, а не как о попадающем в неприятности. Так что, значения, которые я даю событиям, не нейтральны в своём влиянии на мою жизнь – они определяют и составляют мою жизнь в будущем. Все истории являются существенными и определяют наши жизни.

Проживание многих историй одновременно

В наших жизнях множество историй. Многие истории существуют одновременно, и разные истории могут быть рассказаны об одном и том же событии. Ни одна история не может быть свободной от неопределённости или опровержения и ни одна история не может вместить или управлять всеми случайностями в жизни.

Если бы я попала в аварию, или кто-то в моей жизни стал бы отмечать каждую незначительную ошибку, которую я совершила во время вождения, или вышел бы новый закон, как-то дискриминирующий таких людей как я, то альтернативная история о моём вождении могла бы начать развиваться. Другие события, интерпретации этих событий другими людьми, и мои собственные интерпретации легли бы в основу развития альтернативной истории о вождении – истории некомпетентности или неосторожности. Эта альтернативная история тоже оказывала бы влияние. Некоторое время я могла бы жить с разными историями о моём вождении в зависимости от контекста или окружения. Спустя время, в зависимости от различных факторов, негативная история о моём вождении могла бы усилиться и даже стать доминирующей в моей жизни по отношению к вождению. Ни история моих водительских способностей, ни история водительских неудач не свободны от неопределённости или опровержения.

Различные виды историй

Существует много различных видов историй, в которых мы проживаем наши жизни и отношения – включая истории о прошлом, настоящем и будущем. Истории также могут относиться к индивидам и/или к сообществам. Могут быть семейные истории и истории взаимоотношений.

Человек может иметь историю о себе как об успешном и компетентном. Одновременно он может иметь историю о себе как о «неудачнике в начинаниях» или как о «трусе» или как о «недостаточно решительном». Семьи могут иметь истории о себе как о «заботящихся» или «шумных», «рисковых» или «дисфункциональных» или «закрытых». Сообщество может иметь историю о себе как о «изолированном» или «политически активном» или «финансово успешном». Все эти истории могут существовать одновременно, и события, по мере возникновения, будут интерпретироваться в соответствии со значением (сюжетом), который доминирует в этот момент. Таким образом, ход жизни требует, чтобы мы вовлекались в посредничество между доминирующими и альтернативными историями нашей жизни. Мы всегда договариваемся и интерпретируем наш опыт.

Широкий социальный контекст историй, в котором мы проживаем наши жизни

Способы, которыми мы объясняем наши жизни, находятся под влиянием широких историй той культуры, в которой мы живём. Некоторые истории, имеющиеся у нас относительно наших жизней, будут иметь позитивное влияние, и некоторые истории будут иметь негативное влияние в прошлом, настоящем и будущем. Лора может описать себя как опытного терапевта. Она развивала эту историю о себе через опыт и обратную связь от её работы. Все эти опыты требуют создания историй о себе как о компетентном, заботливом и умелом терапевте. Когда было необходимо устроиться на новую работу в области наименее близкой ей, Лора больше предпочитала использовать или думать об использовании влияния позитивного само-нарратива. Я предполагаю, что она принимала изменения в своей работе с некоторой уверенностью и могла рассказывать о своей работе способами, которые могут быть названы обогащающими.

Значения, которые мы даём этим событиям, происходят во временной последовательности и не происходят в вакууме. Всегда есть контекст, в котором эти истории формируются. Этот контекст способствует интерпретациям и значениям, которые мы даём событиям. Контекст пола, класса, расы, культуры и сексуальных предпочтений сильно влияет на сюжет историй, которые мы проживаем. История Лоры о себе как умелом терапевте, к примеру, находится под влиянием идей той культуры, в которой она живёт. Эта культура имеет особенные представления о том, что формирует «умения» терапевта и история Лоры сформирована этими представлениями.

Таким образом, представления, идеи и практика культуры, в которой мы живём, играет большую роль в смыслах, приписываемых нами жизни.

Резюме

Как я старалась объяснить, нарративные терапевты думают в терминах историй – доминирующие истории и альтернативные истории; доминирующие сюжеты и альтернативные; события связываются вместе через время, имеют смыслы для прошлых, настоящих и будущих действий; истории, могущественно создают жизни. Нарративные терапевты заинтересованы в совместном исследовании имеющихся у людей историй про жизнь и отношения, про влияние, значения и контекст, в котором они формируются и создаются.

Дата добавления: 2015-08-21