Продукти прикорму.

Усі продукти прикорму розподіляються на 4 види. Кожен вид прикорму вводиться у відповідній послідовності залежно від віку дитини:

1.Овочеве та фруктове пюре: - Картопля, Кабачок, Морква. (Без солі. Через блендер. Починаємо з 1 – 2 ч. л. в день. Поступово збільшуємо до 160 гр., тобто повністю замінюємо одне годування. Перше та останнє годування обов’язково грудное молоко чи суміш залежно від вигодовування. 2. Кисломолочні продукти: - Кефір, нежирний творог. Спосіб введення такий як і овочевого пюре. 3.Каші. (з 7-и місяців) за виключенням манної крупи. 4.М’ясні продукти з 8-и місяців.

Овочі та фрукти. Овочі краще вводити перед фруктами, оскільки деяким дітям може не сподобатись смак овочів, якщо вони звикли до солодкого смаку фруктів. Проте це не обов’язково стосується усіх дітей. Починати треба з одного виду овочів або фруктів і лише після того, як дитина отримала кожен з них окремо, можна їх змішувати. Овочеве/фруктове пюре, як низько-білкову страву прикорму, дають не більше ніж 2 тижні, потім необхідно починати збагачувати ці страви шляхом додавання в них високобілкових продуктів (м’який сир та ін.). Можна давати дитині перетерті свіжі овочі та фрукти, які перед тим треба добре помити і почистити. З часом можна буде давати дитині овочі та фрукти кусочками.

В період введення прикорму не слід в страви прикорму додавати сіль, цукор, прянощі.

Соки та інші напої. Дитині достатньо рідини, яку вона отримує з грудним молоком. З 6 місяців деякі діти інколи можуть мати потребу у воді. Сік можна давати у невеликій кількості (не більше 80-100 мл), пересвідчившись, що дитина випиває достатню грудного молока (молочної суміші у разі штучного вигодовування). Соки не треба розводити водою та добавляти цукор. З 6 місяців треба вчити дитину пити з чашки. Не давайте дитині ніякого чаю (чорного, зеленого, трав’яного) та кави до двох років. Ці напої перешкоджають всмоктуванню заліза, яке необхідне для нормального розвитку дитини.

Молочні продукти. Можна давати дитині м’який сир (творог) з 6,5-7 місяців. Не слід давати дитині цільне нерозведене коров’яче або козяче молоко до 9-ти місячного віку, а краще до 1 року. Розведене коров’яче молоко можна використовувати для приготування страв прикорму.

Каші. Перевага надається крупам, які не містять глютену (рис, гречка, кукурудза). Каші можна розводити грудним молоком. Можна змішувати з овочами або фруктами, після того як дитина отримала кожен з цих продуктів окремо.

М'ясо. Продукт прикорму з підвищеним вмістом заліза. Рекомендовано дитині віком 8-9 місяців м'ясо: телятина, курятина, індюшатина, крільчатина, нежирна свинина. Починати треба з дрібно перекрученого або розім’ятого м’яса, переходячи до кусочків. М'ясо повинно бути не сухе, а зберігати природну вологість, щоб дитина могла його легко проковтнути.

Продукти, альтернативні м’ясу (яєчний жовток, риба). Яєчний жовток доцільно давати дитині приблизно з 7 місяців, рибу з 8-9 місяців.

Яєчний жовток починаємо давати з ¼ частинки у день. Через місяць збільшуємо до ½ частинки жовтка.

Дитина віком до 8 місяців повинна отримувати прикорм до 3 разив вдень, у віці 9-11 місяців – до 4 разів в день. У віці 1 року дитина повинна отримувати різноманітний прикорм з кожної групи продуктів, вміти пити з чашки.

Приблизно з 9 місяців дитина може брати предмети великим і вказівним пальцями, треба пропонувати їй самій тримати маленькі кусочки прикорму під час їжі, годувати себе ложкою (пластмасовою). У цьому віці продукти прикорму (м’які відварені овочі та фрукти, спілі м’які фрукти, добре відварене ніжне м’ясо та рибу) доцільно давати у вигляді маленьких шматочків, які легко ковтати. Окрім каш ввести в раціон продукти із злаків, які можна давати шматочками (сухарики, хліб, печиво). Якщо дитина отримує вже всі запропоновані продукти прикорму, можна запропонувати їй цільне коров’яче молоко, дитячий кефір, йогурт 3.25% жирності, але не раніше 9-12 місяців. Страви прикорму не повинні повністю витісняти грудне вигодовування.

Годуйте дитину разом з іншими членами сім’ї, давайте можливість дитині годувати себе самостійно, будьте готові до безладу, який є невід’ємною частиною процесу навчання прийому їжі. Спілкуйтесь з дитиною під час годування: говоріть тихо, лагідно.

Не порівнюйте свою дитину з іншими, так як здорові діти не подібні один до одного, вони можуть з’їдати різні об’єми прикорму, відмовлятись від продуктів, які подобаються іншим дітям і навпаки. Мати повинна знати, що ознакою нормального розвитку дитини є стабільні показники щомісячної прибавки в масі.

Поради матері щодо безпеки під час годування дитини:

1. Ваші руки та руки дитини повинні бути чистими.

2. Використовуйте чисту воду та чистий посуд для приготування та подачі їжі.

3. Завжди будьте з дитиною коли вона їсть, ніколи не залишайте її саму.

4. Не давайте дитині твердих продуктів харчування у вигляді маленьких круглих предметів (виноград, горіхи, цукерки-льодяники тощо).

5. Уникайте гострих предметів.

6. Не примушуйте їсти дитину.

Їжа повинна бути свіжоприготовленою, остудженою до температури тіла (36-37*С).

Дата добавления: 2015-09-03