Читайте также:
|
| № п/п | Вид программного материала | Количество часов (уроков) | ||||
| Класс | ||||||
| V | VI | VII | VIII | IX | ||
| 1.1 | Основы знаний о физической культуре в процессе урока | |||||
| 1.2 | Спортивные игры (волейбол) | |||||
| 1.3 | Гимнастика | |||||
| 1.4 | Легкая атлетика | |||||
| 1.5 | Кроссовая подготовка | |||||
| Лыжная подготовка | ||||||
| 2.1 | Баскетбол | |||||
| Итого |
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА
Основы физической культуры и здорового образа жизни
5 класс: Здоровый образ жизни человека, роль и значение занятий физической культурой в его формировании. Правила ведение дневника самонаблюдения за состоянием здоровья (по показателям самочувствия), физическим развитием и физической подготовленностью.
6 класс: Активный отдых и формы его организации средствами физической культуры. Туристические походы как одна из форм активного отдыха, основы организации и проведения пеших туристических походов. Правила ведение дневника самонаблюдения за состоянием здоровья (по показателям самочувствия), физическим развитием и физической подготовленностью.
7 класс: Общие представления об оздоровительных системах физического воспитания, направленно воздействующих на формирование культуры тела, культуры движений, развитие систем организма.
8класс Организационные основы занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью, требования к безопасности и профилактике травматизма, правила подбора физических упражнений и физических нагрузок. Правила ведение дневника самонаблюдения за состоянием здоровья (по показателям самочувствия), физическим развитием и физической подготовленностью.
9класс: Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни, профилактике вредных привычек. Оздоровительные системы физического воспитания и спортивная подготовка Общие представления о работоспособности человека, гигиенические мероприятия для восстановления и повышения работоспособности в режиме дня и в процессе занятий физическими упражнениями: утренняя зарядка и физкультпаузы (основы содержания, планирования и дозировки упражнений), закаливание организма способом обливания (планирование и дозировка), самомассаж, релаксация (общие представления).Правила ведение дневника самонаблюдения за состоянием здоровья (по показателям самочувствия), физическим развитием и физической подготовленностью.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Дата добавления: 2015-09-03; просмотров: 51 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Возрастные и психологические особенности детей | | | Освоение техники лыжных ходов. |