Отношение к ситуации

- Кризис – это всегда возможность для роста. Подойдите к нему творчески!

- Не драматизируйте излишне. Бывает, что накладывается плохой астрологический период, затмение или просто ПМС. Женщины часто бывают немного не в себе. Не спешите принимать решения и делать выводы, что это конец всему.

- Переключитесь. Найдите для себя жизнь вне брака. Это не значит, что нужно завести любовника. Скорее, нужно найти верных подруг, хобби, исполнить какие-то старые мечты. Например, мечтали выучить французский – займитесь! Когда вам интересно жить, с вами тоже становится интересно.

- Учитесь! Слушайте лекции, читайте книги о смысле жизни, о духовности. Идите глубже и дальше обычной психологии.

Этих нескольких шагов вам уже хватит, чтобы облегчить ситуацию с критического уровня до уровня решаемого.

Как мы создаем себе проблемы на ровном месте

Рубрика: Семейные взаимоотношения

Мы часто не знаем своей силы. Не понимаем, как мы влияем на свою жизнь своим умом.

В ведическом знании говорится, что судьбу отношений определяет женщина. Какое решение она приняла в своей голове, — так и будет. Даже если муж не знает об этом решении.

Всего несколько примеров. Одна моя знакомая однажды поссорилась со своим мужем. Ссора была незначительной, но как и все женщины, она склонна драматизировать. В тот момент муж был болен, и она написала в своем дневнике:

«С меня хватит, я хочу с ним расстаться. Сейчас его жалко. Вот выздоровеет – и я скажу ему это!»

Пока муж выздоровел, она уже забыла об этой записи. Все улеглось, уладилось, ПМС отпустил. Но через неделю муж сам сказал ей, что хочет расстаться с ней. Он озвучил то решение, которое было в ее голове неделю назад.

Конечно, жена была в шоке. Пока не увидела эту запись в своем дневнике. Ничего не говоря мужу, она сделала новую запись

«Мой муж самый лучший мужчина для меня. Я люблю его и хочу жить с ним всегда».

Прошло еще несколько дней, и муж сказал ей, чтобы она забыла тот разговор. Он сам не понял, зачем он тогда это сказал.

Или еще один пример. Другая моя знакомая встречалась с мужчиной. Им было хорошо вместе, но все полгода она мучилась – а вдруг это не мой мужчина? Вдруг это не лучший для меня вариант?

Мужчина носил ее на руках. Любил, баловал. А она сомневалась. Все время. Сравнивала со своими прошлыми отношениями. Часто – не в его пользу.

И как гром среди ясного неба – случилась его измена. На ровном месте. Случайно. Опять же он ничего не понял. Рыдал перед ней на коленях. Сначала она была настроена решительно – что больше никогда и ни за что.

Но после лекции доктора Торсунова, она увидела этот механизм. Измена случается тогда, когда женщина уже неверна в своей голове. Когда она не считает мужа самым лучшим для себя. Чем больше ее сомнения, тем больше вероятность, что это случится в ее семье.

И еще одна история. Она началась с развода. Муж ушел из семьи. Оставил жену с двумя детьми ради другой женщины.

После этого она начала разбираться в причинах произошедшего, слушать лекции и читать книги. Меняться. Она поняла, что все это время считала мужа «своей тяжелой кармой». Не понимала, не принимала, не любила. Не считалась с его желаниями.

Что она сделала? Она перестала гоняться за «той женщиной», не угрожала, не звонила. Она молилась за него, желала ему счастья. Начала меняться сама – училась быть счастливой, целостной и любящей.

Через полгода муж вернулся. Хотя она никогда не просила его об этом. Но он почувствовал, где его любят по-настоящему. И это уже другая семья. Кстати, четверо детей и более двадцати лет совместной жизни.

Женщина отвечает за будущее отношений. Какую картинку в своей голове она построит – своими желаниями или страхами – то и получит. Если сильно боится измены – скорее всего, накликает. Если сама не может оставаться верной в уме, — муж может уйти.

Отношения создает женщина, своей силой. Это зона нашего влияния. Мы можем либо все испортить, либо восстановить любые руины. Если подойти к этому осознанно, с пониманием. И с молитвами. Молитвы всегда облегчают ситуацию и направляют ее в более гармоничное русло.

Не всегда ситуацию можно исправить. Иногда поможет только отпускание. Еще одна моя знакомая развелась с мужем, и очень переживала. Прошло десять лет – а она все так же была одна и мечтала его вернуть. Но у него уже была другая семья, родились дети.

Никакие молитвы о возвращении мужа не действовали. И лишь осознав, что на самом деле она просто боится начинать что-то заново, она смогла отпустить. Она не любила мужа, она просто держалась за эти воспоминания, чтобы не продолжать жить. Кому от того было легче? И она была несчастна, и муж постоянно был виноват.

Сейчас она снова замужем. Ее молитвы сделали ее счастливой. Во второй семье. С другим мужчиной. Такова сила Господа – он всегда лучше нас знает, что для нас будет более правильно в данный момент.

И все же – когда у нас есть отношения, и они переживают кризис – разбираться нужно со своей головой. Смотреть, какие мои решения и сомнения привели нас в такую ситуацию. И молиться.

Все в руках Божьих. Но иногда мы своими мыслями не даем развиваться тому, чему суждено было развиваться. И «развиваем» насильно то, что нужно оставить в прошлом. Как говорят учителя, по карме мы страдаем меньше, чем по глупости.

У женщины есть власть над отношениями. Это ее, женское, поле для работы. Ее территория. Территория же мужчины – вне дома. И мужчина может жить без семьи, вполне счастливо. Если он при этом не занимается развратом, а служит людям, как монах, например. И у мужчины нет такой власти над отношениями. Он не сможет быть рядом с женщиной, которая этого не хочет. И не сможет уйти от той, которая верно ему служит. Говорится, что и измена происходит только тогда, когда у женщины измена уже случилась в голове (либо сильный страх, либо сомнения).

Так устроен этот мир, и это стоит учитывать. Учитывать, когда мы принимаем решения, обижаемся, сомневаемся… В этот момент мы подписываем нашему браку приговор. Чаще всего – смертный.

Лучше использовать свою силу на благо всем. Учиться принимать, верить, любить. И развивать, углублять отношения с каждым прожитым днем вместе.

Прогулка — как профилактика семейных проблем

Рубрика: Семейные взаимоотношения

Очень часто мы недооцениваем простые способы изменения жизни. Способы просты, но практиковать их нужно постоянно, именно такое постоянство дает результаты. Сейчас я хочу рассказать вам о простом способе углубить отношения, наладить их и даже построить. Для всех трех целей это отлично работает.

Метод крайне прост. Ежедневная прогулка вечером вместе. Причем не кругами вокруг дома, а сначала отойти от дома на приличное расстояние (хотя бы минут на 20-30), а потом туда вернуться.

Что же это дает и зачем это нужно?

1. С древности известно, что совместная прогулка делает из людей друзей. Есть даже поговорка о том, что тот, с кем ты сделал 7 шагов – уже твой друг. А если вспомнить свадебную церемонию, которая еще сохранилась в Индии, то ее суть как раз в том, что жених и невеста делают 7 шагов рука об руку, давая клятвы. То есть совместная прогулка помогает установить в семье дружескую обстановку. Этого нам часто не хватает.
2. Прогулка помогает настроиться на романтический лад. Прогулка – это небольшое путешествие, приключение. Особенно, если на улице дождь или зима. Я до сих пор помню, как романтично было однажды опоздать на автобус. И тогда в два часа ночи мы с мужем без зонта под проливным дождем шли пешком еще два часа. Наутро мы были слегка уставшими, но романтики в отношения это явно прибавило. Прошло уже 7 лет, а мы до сих пор вспоминаем ту ночь, как самую романтичную.
3. Прогулка успокаивает ум. Беспокойный ум очень часто мешает нам налаживать отношения, женский беспокойный ум вообще враг самому себе. Он сам себя может накрутить – придумать за что обидеться и раздуть это до невероятных размеров. А когда ум успокаивается – жить сразу становится легче.
4. Физически выйти из дома очень полезно. Ведь если проблема дома, то вне его пределов становится легче. Покинуть поле битвы для того, чтобы набраться сил. В ведические времена, кстати, в войнах были перерывы на ночной сон и иногда даже небольшие перерывы, чтобы домой сходить. Это помогало поддерживать дух и здоровье армии.
5. Прогулка сама по себе полезна для здоровья. Тут много факторов: глубокое дыхание, движение как таковое. Это можно сравнить с занятиями дыхательной гимнастикой – пранаямой. Правильное глубокое дыхание в сочетании с ходьбой очищает организм, насыщает мозг кислородом, разгоняет кровь. В голове появляется ясность, в теле – энергия, в уме – вдохновение. Часто ведь проблемы возникают именно потому, что в теле накопились проблемы. Мало движения, неглубокое дыхание, мало свежего воздуха, голодающий мозг….
6. Прогулка помогает организму выделять эндорфины, гормоны счастья. И очень хорошо, когда это становится совместным ритуалом. Когда у нас у всех одновременно вырабатывается эндорфины от совместной деятельности. Так семьи и укрепляются – ведь всем хорошо вместе.
7. Прогулка на природе помогает выйти на духовный уровень понимания жизни. За пределами городской суеты появляется ощущение связи с высшими силами, открывается сердце, появляются мысли духовного содержания.

Это работает с любым человеком. Не потому ли отношения мамы и ребенка так прочны, ведь она с рождения гуляет с ним минимум раз в день столько лет?

Когда парень и девушка встречаются, часто они гуляют. Общаются и гуляют. Так мой муж умудрялся проводить меня на остановку от работы холодной осенью часа по два. Мы шли остановку за остановкой и разговаривали. Может быть, именно тогда я и разглядела его?

В детстве мы много гуляли с друзьями, помните это? Наверняка и у вас такое было, когда вы ходите одним маршрутом каждый день и общаетесь. Мы с моей подругой детства обходили Академгородок в Иркутске, заворачивая за мороженым. Такой был ритуал в течение многих лет – и в то время ближе друг друга для нас никого не было. Но когда на простой ритуал времени уже не осталось, дружба тоже начала сходить на нет. Ведь отношениями нужно заниматься – каждый день. А прогулка – лучший способ для этого.

Когда мой муж уезжал на неделю, первый день дети много капризничали. И мы почти весь день гуляли – ведь дома все начиналось снова. На следующий день мы прошли пешком вместе более 8 км (младший в коляске, а старший пешком). На этом капризы закончились, мы снова могли слышать и понимать друг друга. Когда действие волшебной прогулки стало сходить на нет – через пару дней – мы повторили подвиг. И снова все наладилось.

Во Вриндаване мы совершили обход холма Говардхан все вместе. Старший периодически ехал на рикше, маленький – ехал в коляске. Все-таки 23 км это не шутка. Но какими наполненными мы были после! Это ведь не просто прогулка, но еще и босиком по святому месту. После нее появилось ощущение, что нам никакие преграды нестрашны.

Все мои романтические воспоминания связаны именно с прогулками. С длинными прогулками вдоль моря в Италии, когда малыш спал в слинге, а старший бегал по песку. Или с утренними путешествиями за рассветом. Или с прогулками по крымским горам…

Идеально гулять по вечерам. Это настраивает на хороший сон. Дети у нас и вовсе засыпают частенько по пути домой. Вечером опять же больше романтики – можно звезды посмотреть (особенно зимой, когда темнеет рано).

Не стоит на прогулке выяснять отношения – оставьте проблемы дома. На какое-то время. Пусть закрепится позитивное отношение к этой традиции. Часто бывает, что оставленная дома проблема решается сама собой во время прогулки. Без споров и ругани. Просто все настроились на нужный лад – и дружелюбно, миролюбиво и романтично договорились. В моей жизни так бывает очень часто.

Просто попробуйте ввести прогулки в свою ежедневную жизнь. Чтобы каждый день, а лучше вечер у вашей семьи была такая традиция. Хоть это будет и не так просто – главное начать. Не предлагайте им сразу гулять каждый день. Предложите для начала только сегодня. А потом еще раз. И еще. А вдруг во вкус войдут? И через месяц вы уже увидите результат. При этом ни один из членов семьи не пострадал.

Зачем нужны подружки

Рубрика: Семейные взаимоотношения

Это глава из книги «Искусство быть Женой и Музой»

И хочется немного отвлечься от темы семейных отношений. Точнее поговорить о том, что может помочь их укрепить, но не напрямую.

Очень часто в жизни женщины семья становится всем. И не только смыслом жизни и главной точкой приложения, но и единственным источником счастья. То есть если не от мужа, то больше счастье взять неоткуда. Если мужу не рассказать обо всем, то больше некому. Если муж уехал, занят, не в настроении – то случается конец света. Потому как единственный источник счастья закрыт. Временно или нет – непонятно. Это рождает панику в сердце и голове женщины.

Выходя замуж, очень часто женщина обрубает все остальные связи. Какие-то сразу, какие-то постепенно. Просто нет времени и возможности со всеми встречаться и общаться, много проблем. Кто-то еще без детей и семьи – о чем с ними разговаривать? И так мы сами себя запираем в четырех стенах. Когда у нас есть только дом, работа и родители. И все.

Но настоящая женщина не может оставаться счастливой женщиной, если у нее нет стайки подруг единомышленниц!

Представьте, что вы любите мороженое. Почти все любят мороженое. Так вот, допустим, вы будете есть его постоянно. И только его. На завтрак – мороженое, на обед – мороженое, на ужин – опять оно. И даже пить – тоже только мороженое, растаявшее.

Как скоро вам надоест? Как скоро у вас начнутся проблемы со здоровьем от такого питания?

И вроде бы ничего страшного – вы ведь любите мороженое, но почему-то во сне вам видится уже грибной супчик или жареная картошка. Хотя раньше особой любви вы к ним, возможно, не испытывали.

То же самое с семьей. Если все счастье вы пытаетесь добыть в своей семье, очень скоро начнутся проблемы. Вам будет недостаточно, вам станет скучно. Начнет раздражать муж – мог бы счастье давать поразнообразнее! Начнут раздражать дети – сколько можно одно и то же по кругу с утра до ночи!

Бытовые вещи и просто возненавидите.

Где же выход? В сбалансированном питании. То есть – общении. В вашей жизни должны иметь место разные отношения. С родителями, с детьми, с мужем, с подругами, с соседями, с единомышленниками. То есть – первое, второе, третье и десерт. И пусть отношения с мужем будут именно десертом – тогда на его плечи не ложится такое нелёгкое бремя как «осчастливить великомученицу». Эта задача невыполнима.

Дата добавления: 2015-09-03