Кодекс чести для игроков

Соблюдайте режим дня, даже в выходные дни(11 часов в сутки — необходимо спать ребенку в возрасте 4-6 лет), включая дневной сон.

2. Залог хорошего самочувствия и физического здоровья — здоровое питание! Исключить «фастфуд», добавить в рацион питания витамины, молочную продукцию, фрукты, орехи.

Оградите ребенка от компьютерных игр, многочасовых просмотров телепередач.

Будьте готовы, что ребенок в период адаптации временами может быть агрессивным, плаксивым, обидчивым (даже если до этого у него не было подобных проблем), могут ухудшиться сон, участиться простудные заболевания. Если вышеперечисленные проявления не исчезнут через некоторое время, обратитесь к психологам, так же пообщайтесь с тренером, возможно, временно необходимо снизить нагрузку. Если процесс адаптации затянулся, не ждите, что все пройдет само собой — здесь важна своевременно оказанная помощь специалиста.

В период адаптации больше уделяйте ребенку времени, постарайтесь отвлечь его от хоккея в выходные дни. Займитесь с ним рисованием, лепкой, играйте в подвижные и ролевые игры, посетите зоопарк, кинотеатр — это снизит у него внутреннее напряжение, тревожность.

6. Не ждите от спортсмена быстрых результатов. Не критикуйте ребенка за недостаточно хорошее, с вашей точки зрения, катание. Знайте: “Всему своё время!”

Если ваш ребенок жалуется на то, что устал, посочувствуйте ему. Выслушайте его, дайте понять, что вы понимаете, как ему трудно.

8. При неудачах не критикуйте его. Он будет осуждать себя за это. Вселяйте в него уверенность в своих силах. Если ребенок растет в атмосфере поддержки, он учится быть уверенным в себе!

9. Не сравнивайте своего ребенка с другими, более успешными, на ваш взгляд, занимающимися! Это учит его завидовать!

10. Не обсуждайте личность тренера в присутствии детей. Не вмешивайтесь в воспитательный процесс. Тренер должен стать для него авторитетной личностью!

Не торопитесь вмешиваться в выяснение отношений вашего ребенка с другими мальчишками из команды (кроме исключительных случаев). Ребенок получит ценный опыт общения, если вы не сделаете это за него.

12. Преследуя цель вырастить настоящего хоккеиста, не забывайте, что психическое благополучие, физическое здоровье вашего ребенка дороже всех побед, медалей и кубков, в первую очередь, он должен быть здоров!

ХОККЕЙНЫЙ КОДЕКС:

Кодекс чести для игроков

- Я буду играть в хоккей, потому что я этого хочу, а не потому, что этого от меня хотят другие люди или тренеры.

- Я буду играть в хоккей по правилам, и соблюдать дух игры.

- Я буду играть контролировать свои эмоции - драки и оскорбления могут нанести вред окружающим.

- Я буду уважать своих противников.

- Я буду помнить, что победа в хоккее это еще не все. Что играть в хоккей это еще и интересно. Хоккей позволяет поднять свое мастерство, завести друзей и что очень важно, показать себя с наилучшей стороны.

- Я признаю все хорошее, что есть в игроках и в их действиях, как со стороны моих товарищей, так и со стороны моих соперников.

- Я буду помнить, что тренеры и судьи находятся здесь, чтобы помочь мне. Я буду выполнять их решения и уважать их.

Дата добавления: 2015-08-13