Читайте также:
|
Психологический тест 1. Шкала стрессов Холмса и Рея
Психология играет в нашей жизни огромную роль. Избыточное число и интенсивность стрессов могут повлечь за собой заболевания, называемые психосоматическими. Отметьте указанные ниже жизненные события, если они произошли с вами за последний год и подсчитайте общее количество баллов стресса.
| Смерть супруга | |
| Развод | |
| Смерть близкого члена семьи | |
| Личная травма или болезнь | |
| Женитьба | |
| Увольнение с работы | |
| Примирение с супругом | |
| Уход на пенсию | |
| Изменение здоровья члена семьи | |
| Беременность | |
| Сексуальные осложнения | |
| Прибавление семейства | |
| Изменение рабочего статуса | |
| Изменение финансового статуса | |
| Смерть близкого друга | |
| Изменение профиля работы | |
| Изменение количества конфликтов с супругом | |
| Солидная закладная или ссуда | |
| Приближающаяся плата закладной или ссуды | |
| Изменение обязанностей на работе | |
| Сын или дочь уходят из дома | |
| Конфликты с родственниками своими или супруга | |
| Выдающееся личное достижение | |
| Супруг начинает или перестает работать | |
| Начало или окончание школы | |
| Изменение условий жизни | |
| Изменение жизненных привычек | |
| Неприятность с начальством | |
| Изменения часа или условий работы | |
| Смена места жительства | |
| Смена учебного заведения | |
| Смена привычек отдыха | |
| Изменение религиозных привычек | |
| Изменение социальных привычек | |
| Изменение привычек сна | |
| Изменение числа семейных праздников | |
| Изменение привычек в еде | |
| Отпуск | |
| Рождество | |
| Незначительное нарушение закона |
Оценка результата:
- меньше 150 баллов — вероятность психосоматических заболеваний мала (30%)
- 150-300 — вероятность равна 50%
- более 300 — вероятность высока, она приближается к 80%
Вам нужно позаботиться о своем здоровье, а, может быть, даже посетить психотерапевта.
Психологический тест 2. Подвержены ли вы стрессу?
Дата добавления: 2015-08-10; просмотров: 74 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| ШКАЛА ПРЕДПИСАНИЙ | | | Шкала тонов в действии |