Легких родов.

Напряжение врача или акушера вызывает напряжение у пациентки, а это, в свою

очередь, вызывает напряжение шейки. Напряжение шейки при нормальных

Сокращениях матки создает препятствие, для преодоления которого схватки

Должны становиться намного сильнее, что, естественно, увеличивает дискомфорт

Рожающей. Если напряжение шейки становится слишком сильным, то схватки тоже

Усиливаются и становятся все более и более болезненными. Каждая женщина

Должна освоить практику полной мышечной релаксации, поскольку именно от этого

Зависит степень легкости родов!

Основным принципом естественных родов является максимальное расслабление во

время схваток. Женщины должны научиться этому. Следует заметить, что у многих

эта наука не вызывает заметных трудностей.

Релаксация дает много преимуществ во время беременности, схваток, родов и во

время послеродового периода, в то время как напряжение, наоборот, создает

различные отклонения от нормальных физиологических процессов и не приносит

ничего, кроме вреда, что, кстати, подробно описано как в трудах Каннона, так

и во многих других медицинских статьях. Если для нормальных самопроизвольных

родов без медицинского вмешательства и есть какой-то показатель, который

однозначно определяет их, то это - показатель мышечной релаксации. Однако во

многих родильных домах, где не практикуются методы естественных родов,

наблюдается как раз противоположное: женщина напрягается во время схватки,

затем собирает все силы и снова напрягается в ожидании следующей схватки.

Готовясь к естественным родам, женщина должна научиться способам релаксации.

Роженице не следует испытывать никакого иного стресса, кроме как от самого

факта предстоящего события. Ее окружение, процедуры, ожидание этих процедур

должны быть организованы так, чтобы свести стресс до минимума. Любое

Сверхволнение матери приводит к выделению катехоламинов. В результате

Сфинктеры (круговые мышцы) напрягаются, делая схватки менее эффективными.

Происходит отток крови от матки к рукам и ногам, поскольку страх и напряжение

Готовят тело к бегству или сражению. Все это препятствует нормальному

Снабжению матки кислородом. Неудивительно, что становится больно, ведь сама

Матка становится болезненной!

С другой стороны, все, что способствует расслаблению тела и спокойствию духа,

Стимулирует выработку эндорфинов, которые являются естественными

Дата добавления: 2015-08-10