Читайте также:
|
|
Как создать команду черлидинга
Черлидинг является захватывающим, интересным и эффективным способом поддерживать себя в форме. Он позволяет осуществлять поездки и встречи с массой новых людей. Но что же делать, если в вашем регионе нет команд черлидинга, или есть существующие команды, но ни одна из них не соответствует вашим ожиданиям или уровню опыта? Создайте свою собственную команду черлидинга!
Шаги
1.
Определите, будете ли вы соревноваться, или станете обычной группой поддержки. Соревновательные команды или "команды звезд" работают с целью участия в состязаниях, чтобы выигрывать местные, региональные и национальные соревнования по черлидингу. Обычные или простые команды участвуют в шоу полупрофессиональных спортивных лиг, традиционные команды привносят развлечения в спортивные мероприятия. Если вы хотите создать традиционную команду, свяжитесь с тренерами вашей местной лиги и поинтересуйтесь, хотели бы они иметь группу поддержки. В 9 из 10 случаев вы услышите восторженное "да!"
Реклама
2.
Определите для своей команды название, цвет и правила. Все это, вероятно, решат за вас, если вы традиционная команда. Для команд звезд правила будут особенно важны, они будут регулировать время и место тренировок, транспортные расходы, принципы отбора, страховые полисы, командные сборы, участие сообщества и благотворительность, дисциплину.
3.
Откройте банковский счет, чтобы отслеживать средства вашей команды. Чрезвычайно важно не смешивать средства команды с вашими личными средствами.
4.
Найдите место для тренировок, обычно тренажерный зал. Для всех команд звезд, это должна быть площадка с адекватными возможностями для разминки и акробатической тренировки, а также с ковром необходимого размера для тренинга соревновательной программы. Для традиционных отрядов, скорее всего, можно использовать спортзал вашей спортивной команды, уточняйте наличие свободного зала у главного тренера своей команды, чтобы всегда знать о наличии возможности тренироваться.
5.
Проводите репетиции. Как минимум, придумайте быстрый танец на счет восемь с обязательным выполнением одного чира и пары прыжков. Для команд звезд может быть необходимо исполнение трюков, акробатики в стойке и акробатического прохода. Убедитесь, что у вас есть, по крайней мере, трое судей, место для хранения инвентаря, много копий листов со счетом и значки для участников, чтобы написать их номера. Это не является обязательным, но некоторые команды предлагают пробные прокаты и / или требуют регистрационный взнос за него, как правило, $10- $25.
6.
Закажите униформу и снаряжение от уважаемой компании. Вашей команде будут нужны вещевые мешки, топы, юбки, шаровары, пипидастры, обувь, носки, и, по меньшей мере, один комплект из практичных шорт и командной рубашки. Дополнительные элементы включают в себя резинки для волос и командные джемперы.
7.
Найдите несколько конкурсов, чтобы посоревноваться в них. Ваш график соревнований будет определять лимит времени, в течение которого вы должны совершенствовать свою программу и собрать деньги на униформу, на участие в соревновании и транспортные расходы.
8.
Организуйте работу нескольких быстрых сборщиков денег, чтобы помочь с покрытием ваших затрат - мойщики автомобилей могут легко и быстро собрать хорошую сумму денег. Распределите всю прибыль от сбора средств среди тех, кто принимает участие в их сборе.
9.
Поищите и свяжитесь с местными компаниями, которые могут обеспечить спонсорскую поддержку вашей команды в виде денег и / или услуг, таких как салоны красоты, спа-салоны, рестораны и компании по аренде автомобилей.
10.
Традиционные команды: отработайте хореографию всех движений и элементов. У вас также должны быть в запасе несколько подпрограмм, которые можно легко выполнить под популярные песни и танцевальные миксы. Звездные команды: отработайте хореографию и подготовьтесь к соревнованиям. Ограничение времени, музыка, технические требования будут устанавливаться соревнованиями, в которых вы пожелаете участвовать.
11.
Нарежьте музыкальные фрагменты. Вы можете либо найти программное обеспечение для этого, либо получить помощь от профессионала, ведь многие звездные команды обращаются за поддержкой к профи.
12.
Выходите на улицу поболеть за команду и получайте удовольствие! И если вы - звездная команда, приступайте к работе для восхождения на национальном соревновательном уровне!
Реклама
Советы
· Во время "межсезонья", когда нет игр, а чемпионы черлидинга уже объявлены, было бы неплохо отправить команду черлидинга в лагерь. Это позволит не только сохранить свой отряд в форме, но и дать ей возможность выучить новую программу для следующего сезона.
· Включите такие упражнения, как приседания, бег, прыжки и подъем легких весов как часть ваших занятий, чтобы выработать выносливость. Традиционные команды должны быть в состоянии отработать целую игру, а команды звезд должны поддерживать высокий уровень энергии в ходе соревнований, которые весьма утомительны.
· Веселье прежде всего. Если вы забыли это, ваши тренировки станут долгими и трудными. Постарайтесь сделать так, чтобы ваша команда работала не только трудно, но с удовольствием.
· Хотя это, безусловно, не обязательно, некоторые команды звезд нанимают хореографа для создания и изучения соревновательной программы. Идя по этому пути, вы значительно увеличите свои расходы, и важно иметь в виду, что иногда хореограф использует одну и ту же программу для нескольких команд.
· Традиционные отряды часто не только болеют за свою спортивную команду, но также и соревнуются.
· При участии в соревнованиях очень важно убедиться, что вы следуете рекомендациям вашего конкурса. Сделаете музыку слишком короткой, а свой чир-сегмент выступления слишком длинным или включите в команду меньше участников, чем нужно, и вас лишат очков или даже дисквалифицируют.
Реклама
Предупреждения
· Безопасность прежде всего – пусть вас всегда страхуют при выполнении акробатических упражнений.
· Если вы не предоставляете страховку всей команды, либо требуйте, чтобы каждый член команды имел собственную страховку, либо требуйте от каждого члена команды подписать отказ, освобождающий вас от какой-либо ответственности при наступлении травм.
· Убедитесь, что члены команды не становятся заносчивыми, чтобы это не расстраивало всех остальных в группе.
Дата добавления: 2015-08-10; просмотров: 57 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
В теме 198 сообщений | | | O Причины развития печеночной энцефалопатии |