Особенности акклиматизации в условиях холодного климата. Меры профилактики неблагоприятного воздействия.

Низкие температуры, высокая относительная влажность, большая скорость движения воздуха, долгая полярная ночь с магнитными бурями и полярными сияниями, короткое лето, длительная зима, снижение спектра солнечных лучей, преобладание ультрафиолетовой части, небольшое количество осадков, снижение плотности О₂ в воздухе, слабоминерал. вода, особое сочетание микро- и макроэлементов в местных продуктах, увеличение потребления консервов и концентратов. У приезжих наблюдается:

· нарушение сна, повышенная утомляемость, сниженная работоспособность, боли различной локализации, вегетососудистые расстройства;

· тревога различной выраженности (от психологического дискомфорта до невротического срыва (дезаптационный невроз);

· синдром хронической гипоксии (из-за частых и резких колебаний атм. давления, понижение плотности О₂ в воздухе);

· полярная одышка (снижение ЖЕЛ, функций внешнего дыхания недостаточно для обеспечения организма О_2);

· сдвиги в углеводном, липидном обмене -> гиперхолестеринемия;

· кардиологические жалобы (боли в сердце, сердцебиение, одышка), артериальная гипертензия;

· нарушение витаминного статуса -> дефицит водорастворимых витаминов;

· кариес, гипертрофические гингивиты, начальные стадии пародонтоза;

· гипоцидные гастриты (снижение секреторной деятельности слизистой оболочки желудка);

· осложнения беременности (ранние и поздние токсикозы, анемия беременных);

· заживление ран замедлено в 2-2,5 раза;

· обострение хронических заболеваний.

При привыкании: увеличивается обмен веществ, теплопродукция, ОЦК, быстрее восстанавливается температура кожи при переохлаждении. Мероприятия:

1. Плотная застройка по периметру, компактная застройка, размещение зданий торцами к господствующим ветрам, крытые переходы между зданиями.

2. Большая площадь помещений, удобные, комфортабельные, темп. больше 22, ориентация окон.

3. Первые этажи дома должны быть не жилыми.

4. Зимние сады в помещениях.

5. Питание: энергетическая ценность суточного рациона должна быть повышена на 15-20%, количество белков на 15-18%, жиров на 20-25%. Включение в рацион дикорастущих растений, ранних овощей, отваров шиповника, хвои; правильный режим питания. Белков животного происхождения- 60%.

6. Одежда - низкая теплопроводность, достаточная паропроводность и воздухопроницаемость. Наружный слой одежды должен предупреждать увлажнение одежды потом и обладать ветрозащитными свойствами. Материалы: мех, шерсть. Обувь на 2-3 размера больше. Для защиты глаз - очки.

7. Правильная регламентация труда и отдыха, режима жизни.

8. УФО в фотариях, на производствах, детских учреждениях.

9. Закаливающие процедуры, занятие спортом.

10. Противорецидивное лечение хронических заболеваний.

11. Санация полости рта, лечение местных очагов инфекции, дегельминтизация.

Дата добавления: 2015-08-18