Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів

Учень:

Ø характеризує: особливості фізичної підготовки волейболістів; засоби профілактики травматизму юних волейболістів;

фізичні якості, які розвиваються засобами волейболу;

Ø н а з и в а є правила контролю та самоконтролю;

Ø виконує: ходьбу, бігові та стрибкові вправи, вправи для зміцнення фалангів пальців кисті руки, вправи для розвитку координації рухів, формування постави;

o вправи для розвитку швидкості: прискорення до 10-15м; біг із різних вихідних положень за зоровим і звуковим сигналами; біг зі зміною напрямку та швидкості; швидкі переміщення (вперед, назад, вправо, вліво) з наступною імітацією технічного прийому;

o вправи для розвитку спритності: «човниковий біг» (різні варіанти); багаторазові стрибки з поворотами на 90, 180, 360., стрибки через різноманітні предмети;

o вправи для розвитку сили та швидкісно-силових якостей: кидки і ловіння набивного м’яча(1кг) в парах; вправи з гантелями, гумовими джгутами; згинання та розгинання рук в упорі стоячи біля стіни під кутом 45-50° до неї; згинання та розгинання рук в упорі лежачи; відштовхування від стіни пальцями, стоячи під кутом 50-60° до неї; зжимання пальцями тенісного м’яча;підтягування у висі та висі лежачі;стрибки на одній та двох ногах у довжину; перестрибування через перешкоди, відштовхуючись двома ногами;

o технічні прийоми: пересування в поєднанні із передачею м’яча зверху і прийомом знизу; передачу м’яча двома руками зверху за спину; прийом м’яча, що відскочив від сітки; нижню та верхню прямі подачі в різні зони майданчика; прямий нападаючий удар після; одиночне блокування нападаючого удару;

· застосовує: взаємодії гравців передньої та задньої лінії під час прийому м’яча після подачі; систему гри «кутом уперед»; правила гри центральної, задньої лінії;

· дотримується правил естафет, рухливих ігор, навчальних ігор у волейбол;

· виконує на оцінку: контрольно-навчальні нормативи івимоги та техніку технічних прийомів гри.

Зміст навчального матеріалу	Рівень навчальних досягнень учнів
Початковий	Середній	Достатній	Високий
7 верхніх прямих подач:   хл дів	Жодної подачі
Передача м’яча двома руками зверху через сітку в парах хл.	до 3
дів	до 2
Прийом та передача м’яча двома руками знизу в парах хл.	до 2
дів.

№ п/п	Зміст навчального матеріалу	Дата
	Теорія: «Фізична підготовка юного волейболіста, засоби профілактики травматизму». Повторити правила гри в волейбол. Техніка безпеки під час занять. Пересування приставним кроком, правим, лівим боком уперед, схресним кроком в основній стійці волейболіста. Ривки, зупинки, повороти. Повторити передачі та прийоми м’яча, вивчені у минулому році. Ігри.
	Теорія. ТБ. Пересування приставним кроком, правим, лівим боком, перехресним кроком. Ривки, зупинки, повороти, прискорення, силові вправи для укріплення м’язів ніг, рук, пальців кисті. Пересування: з передачею над собою, в поєднанні із передачею зверху та прийомом знизу у 2-х;3-х. Ігри. Учбова гра.
	Теорія. Урок розвитку фізичних якостей, використовуючи спортивні та рухливі ігри або урок повторення пройденого матеріалу в ігровій формі.
	ТБ. Пересування різними способами у поєднанні з імітацією технічних елементів у нападі та захисті. Школа м'яча. Пересування в поєднані із передачею м’яча зверху і прийомом знизу. Передачі та прийоми м’яча двома руками зверху та знизу в 2-х;3-х. Вчити техніці передачі м'яча зверху за спину. Повторити техніку вивчених видів подач м’яча. Гра.
	ТБ. Теорія «Фізичні якості, які розвиваються засобами волейболу». Пересування без м’яча та з м’ячем. Школа м’яча. Розвиток фізичних якостей. Передачі та прийоми м’яча двома руками зверху, знизу у парах, у трійках, у колоні при зустрічному русі. Закріпити техніку передачі м'яча зверху за спину. Гра у 2-х; 3-х біля сітки. Ігрові вправи. Гра.
	Теорія. ТБ. Урок розвитку фізичних якостей, використовуючи спортивні та рухливі ігри або урок повторення пройденого матеріалу в ігровій формі.
	ТБ. Теорія: «Прийоми самоконтролю під час занять волейболом». Пересування різними способами у поєднані з виконанням технічних елементів у нападі та захисті. Комплекс ЗРВ. Повторити техніку передачі м'яча: зверху, знизу, зверху за спину. Передачі м'яча через сітку. Вчити прийому м’яча, що відскочив від сітки. Подача м’яча знизу, зверху. Ігрові вправи. Двостороння гра.
	ТБ. Переміщення гравця по майданчику. Розвиток фізичних якостей. Вибір місця для передач. Прийом та передачі м’яча в 2-х,3-х, при зустрічному русі, біля сітки. Закріпити техніку прийому м’яча, що відскочив від сітки. Повторити взаємодії гравців передньої лінії під час другої передачі: гравців зон 4 і 2 з гравцями зони 3. Ігри та естафети з використанням вивчених технічних елементів. Гра.
	Теорія. ТБ. Урок розвитку фізичних якостей, використовуючи спортивні та рухливі ігри або урок повторення пройденого матеріалу в ігровій формі.
	ТБ. Розвиток фізичних якостей. Вибір місця для передач. Прийом та передача м’яча двома руками зверху та знизу: в парах, в трійках, через сітку.Повторититехнікуприйому м’яча, що відскочив від сітки. Верхня пряма подача. Тактика нападу: взаємодії гравців зон 6,5 і 1 з гравцями зони 3. Учбова або рухливі ігри.
	ТБ. Розвиток фізичних якостей. Вихід гравця під м’яч, вибір місця для передачі. Прийом та передача м’яча двома руками зверху та знизу у зустрічному русі, в парах. Подачі м’яча. Повторити взаємодії гравців передньої лінії під час другої передачі: гравця зони 2 з гравцями зони 3 і 4, гравців зони 4 і 3 з гравцями зони 2. Взаємодії гравців у захисті. Учбова гра.
	Теорія. ТБ. Урок розвитку фізичних якостей, використовуючи спортивні та рухливі ігри або урок повторення пройденого матеріалу в ігровій формі.
	ТБ. Оцінити техніку пересування по майданчику різними способами в поєднанні з виконанням технічних прийомів.(вихід під м’яч, вибір місця для передач, способу передач). Розвиток фізичних якостей. Взаємодії гравців задньої лінії під час прийому м’яча. Верхня пряма подача. Рухливі ігри.
	ТБ. Пересування по майданчику в парах: повтор вправ і переміщень за партнером.. Прийом та передача м’яча двома руками зверху та знизу в русі. Вчити техніці виконаннянападаючого удару. Робота біля сітки. Підвідні вправи для виконання блокування. Верхня пряма подача. Учбова або рухлива гра.
	Теорія. ТБ. Урок розвитку фізичних якостей, використовуючи спортивні та рухливі ігри або урок повторення пройденого матеріалу в ігровій формі.
	Теорія ТБ. Пересування в поєднанні із передачами м’яча (вихід під м’яч, вибір місця для передач, робота біля сітки). Комплекс ЗРВ. Швидкісно-силові вправи. Імітація одиночного блокування. Закріпититехніку нападаючого удару. Тактика нападу: взаємодії гравців зон 6,5 і 1 з гравцями зони 3. Подачі м’яча в різні зони майданчика. Учбова гра.
	ТБ. Урок колового тренування, розвиток фізичних якостей. Двостороння гра.
	Теорія. ТБ. Урок розвитку фізичних якостей, використовуючи спортивні та рухливі ігри або урок повторення пройденого матеріалу в ігровій формі.
	ТБ. Комплекс ЗРВ з м’ячем. Школа м'яча. Прийом та передача м’яча двома руками зверху та знизу на місці, в русі, через сітку.Повторититехнікунападаючого удару після передачі м’яча партнером. Вчити техніці виконання одиночного блокування. Взаємодії гравців передньої лінії. Продовжити вчити командним діям при використанні системи гри у захисті «кутом уперед». Учбова гра.
	Теорія. ТБ. Розвиток спритності та швидкісно-силових якостей. Ігрові вправи для взаємодії гравців першої та другої лінії. Верхня, нижня прямі подачі у різні зони майданчика.Закріпити техніку виконання одиночного блокування. Тактика: взаємодії гравців у нападі та захисті. Закріпитинавички командних дій при використанні системи гри у захисті «кутом уперед». Рухливі ігри та естафети з використанням вивчених елементів або учбова гра.
	Теорія. Урок розвитку фізичних якостей, використовуючи спортивні та рухливі ігри або урок повторення пройденого матеріалу в ігровій формі.
	ТБ. Комплекс ЗРВ. Оцінити техніку верхньої передачі м’яча двома руками за спину.Закріпитинавички командних дій при використанні системи гри у захисті «кутом уперед». Нижня, верхня прямі подачі. Повторити техніку нападаючого удару та одиночного блокування. Тактичні взаємодії гравців задньої лінії під час прийому м’яча. Гра.
	ТБ. ЗРВ. Школа м'яча. Виконати на оцінку верхні передачі м’яча у парах через сітку (контр.норматив). Нападаючий удар, одиночне блокування. Взаємодія гравців у нападі та захисті. Правила гри. Учбова гра.
	Теорія. Урок розвитку фізичних якостей, використовуючи спортивні та рухливі ігри або урок повторення пройденого матеріалу в ігровій формі.
	ТБ.Комплекс ЗРВ.Робота з м’ячемв 2-х,3-х, у нападі та захисті(прийом, передача). Оцінити прийом та передачі м’яча знизу у парах (контр.норматив). Тактичні взаємодії гравців у нападі та захисті. Учбова гра.
	ТБ. ЗРВ. Школа м'яча.Виконати на оцінку 7 верхніх прямих подач за вимогами програми. Учбова гра.
	Теорія. ТБ. Урок розвитку фізичних якостей, використовуючи спортивні та рухливі ігри або урок повторення пройденого матеріалу в ігровій формі.
	ТБ. Школа м'яча. ТБ. Правила гри. Оцінити вміннявиконувати вивчені технічні елементи в ігровій ситуації Учбова гра.
	Оцінититеоретичний блок розділу «Волейбол». Взаємодія гравців у нападі та захисті. Учбова гра.
	Теорія. Урок розвитку фізичних якостей, використовуючи спортивні та рухливі ігри або урок повторення пройденого матеріалу в ігровій формі.

---

Дата добавления: 2015-08-18