Зал САЙКЛА

ФИТНЕС–СТУДИЯ «СМАЙЛ» ул. Наседкина, 8а ТЕЛ. 61-05-05; 32-42-40; 8-911-518-05-05

ДЕКАБРЬ 2014 www.FITNESS-SMILE.RU ДОБАВЬ НАС В ДРУЗЬЯ: https://vk.com/club3881055

ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
09.00-10.00* Интервал класс Арина		9.00-10.00* Танец живота Наташа	09.00-10.00* Пилатес Арина	9.00-10.00* Танец живота Наташа	* тренировка для начинающих **тренировка для среднего уровня
10.00-11.00* Йога Арина	10.00-11.00* Пилатес Настя	10.00-11.00* Power Legs Аня Г.	10.00-11.00* Слайд + пресс Арина	10.00-11.00* Пилатес I Арина	10.00-11.00** «Идеальная фигура» Аня Ф.	10.00-11.00* Power Legs Лена Т.
11.00-11.30* МАМА + МАЛЫШ от 1 до 2,5 лет Аня Г.	11.15-12.15* Body Toning Настя	12.00-13.00* Стретчинг Аня Г.	11.00-12.00* Йога Арина	Сдаем залы в аренду!!!	11.00-12.00* Step I Аня Ф.	11.00-12.00* Танец живота Евгения
12.30-13.30* Фитнес для беременных Арина	Хотите стать стройными? Посетите тренировку «Интервал класс» – это чередование по 3-5 минут аэробной и силовой нагрузки: например 5 минут степ/ 5 минут силовые упражнения (руки, ноги, ягодицы, пресс, спина, грудь)	12.30-13.30* Фитнес для беременных Арина	12.00-13.00* Супер-пресс+ расстяжка Аня Ф.	12.00-13.30 Зал арендова
Идеальная фигура (функциональный тренинг)- силовая тренировка, построенная на использовании веса собственного тела с применением силового оборудования и без него. Посещая эту тренировку, Вы обретете сильные мышцы и избавитесь от лишних килограммов!!! С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ 2015 ГОДОМ!!!		13.30-15.00* Йога 1,5 часа Арина
16.00-17.00 Зал арендован	16.00-17.00* Зал арендован		16.00-17.00* Зал арендован	16.00-17.00* Зал арендован	15.00-16.00* Танцевальная аэробика Таня Б.	15.00-16.00* BOSU Идеальная фигура Арина
17.00-18.00* Step + пресс Аня Ф.	17.30-18.00* Детский фитнес 3-5 лет Аня Г.	17.00-18.00* ZUMBA Настя	17.00-18.00* Пилатес Лена Г.	17.00-18.00* Стрип Настя	16.00-16.45* Тинейджеры Дети 10-16 лет Таня Б.	16.00-17.00* ZUMBA Настя
18.00-19.00* Пилатес I Аня Ф.	18.00-19.00* Интервал класс Аня Г.	18.00-19.00* Body Toning Настя	18.00-19.00* Step + пресс Аня Г.	18.00-19.00* Body Toning Настя	17.00-17.30* Детский фитнес 3-5 лет Таня Б.	17.00-18.00* Стрип Настя
19.05-20.05* Body Toning Аня Г.	19.05-20.05* Слайд Арина	19.05-20.05* Пилатес I Аня Г.	19.05-20.05* Body Toning Арина	19.00-20.30* Зал арендован	18.00-19.00* Клубные танцы Саша А.	18.00-19.00* Пилатес Настя
20.10-21.10* ZUMBA Настя	20.10-21.10* Body Toning Аня Г.	20.10-21.10* Step + пресс Аня Г.	20.10-21.10* ZUMBA Аня Г.	20.30-21.30* Стретчинг Саша А.	ДАРИМ ВАШИМ ДРУЗЬЯМ И БЛИЗКИМ НЕДЕЛЮ ФИТНЕСА С 3-11 ЯНВАРЯ! КУПОНЫ ПОЛУЧАЙТЕ В ДЕКАБРЕ У АДМИНИСТРАТОРОВ!
	21.10-22.10* Йога Арина		21.10-22.10* Йога Арина

Зал САЙКЛА

ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
11.15-12.00* САЙКЛ новички Арина		11.10-11.55* САЙКЛ новички Аня Г.		11.15-12.15** САЙКЛ профи Арина		11.10-11.55* Сайкл Тинейджер 10-16 лет Лена Т.
	16.00-17.00* Power Legs Александр				14.10-14.55* САЙКЛ новички Костя	12.00-12.45* Танец живота ДЕТИ 7-16 лет Евгения
17.00-18.00* Клубные танцы Саша А.	17.10-17.55* САЙКЛ новички Александр	17.30-18.00* Зал арендован	17.00-18.100 Зумба любим	17.00-18.00* Йога Лена Г.		12.45-13.30* Детская йога 6-12 лет Арина
18.00-19.00** САЙКЛ профи Аня Г.	18.10-18.55* Детская йога 6-12 лет Арина	18.10-18.55* САЙКЛ новички Аня Г.	18.10-18.55* Детский фитнес 6-12 лет Аня П.	18.00-19.00** САЙКЛ профи Костя		16.00-16.45* Сайкл новички Арина
19.10-19.55* САЙКЛ новички Настя	19.00-20.00** САЙКЛ профи Аня Г.	19.00-20.00* Танец живота Евгения	19.10-19.55* САЙКЛ новички Аня Г.	19.10-19.55* САЙКЛ новички Костя		16.45-17.15 Зал арендован
20.10-21.10* Стретчинг Аня Г.	20.10-20.55* САЙКЛ новички Арина	20.00-21.00* LADY Style Катя	20.10-21.10** САЙКЛ профи Арина

* рекомендуем вам на уроки сайкла брать с собой полотенце и бутылированную воду. Спасибо.

Дата добавления: 2015-08-05