Тайны становления и функционирования психики

Как зарождается личность человека? Откуда у нас появляется ощущение собственного Я?

Большинство исследователей сходится на том, что психика начинает формироваться с первых минут рождения, и даже раньше, в результате взаимодействия младенца со значимым окружением, в первую очередь матерью, затем отцом. Эти значимые фигуры играют огромную, определяющую роль в формировании психики, выступая в качестве предварительной замены еще не существующих психологических структур. Родители часто не имеют представления, какое огромное влияние они имеют на развитие ребенка. Это влияние происходит незаметно, исподволь. То, как они ежедневно реагируют на проявления младенца, принимая, отвергая или не замечая их, создают у него постоянно повторяющееся множество внутренних переживаний. Происходит становление самосознания и связанной с ним личности. Иначе говоря, самосознание формируется, всякий раз подтверждаясь зеркальным отражением со стороны других людей.

На самом раннем этапе развития наибольшее значение имеет развитая эмпатия матери, т.е. её способность понимать потребности младенца и адекватно на них реагировать. В качестве примера приведу потребность в еде. Только что родившийся ребёнок не осознает, что он хочет кушать. Он может испытывать некоторый дискомфорт и как-то его выражать. Правильно настроенная на него, отзывчивая мать угадывает правильный момент и кормит младенца. Ребенок связывает свои конкретные ощущения дискомфорта в тот момент с чувством голода. Происходит дифференциация ощущений, из них выделяются вполне определенные, связанные с конкретными чувствами. Но главное, по мере удовлетворения начинающих осознаваться потребностей, у него возникает ощущение жизни в безопасном, поддерживающем пространстве, в мире, в котором он может проявлять свои желания, и эти желания будут услышаны и удовлетворены. Формируется базисная психологическая конфигурация - радостных переживаний целостности. Происходит становление определённого благополучного типа личности.

К сожалению так бывает, что потребность остается не удовлетворена или удовлетворена ненадлежащим образом. Например, когда мать всякий раз реагирует на крик ребенка кормлением, чтобы его успокоить. Тогда у него со временем образуется следующая психологическая цепочка: если возникает малейший дискомфорт, надо положить что-то в рот. Из этого возникает впоследствии неконтролируемое пристрастие к еде, в медицинские терминах - депрессивная булемия. Добавлю от себя, что возможно с этим связано возникновение стойкой привычки к курению. И этот не самые худшие варианты. Если такая невнимательность не является эпизодической, например, вследствие накопившейся усталости, то это может быть признаком неразвитой эмпатии матери в силу каких-либо психологических нарушений. Тогда, как следствие, у ребёнка может сформироваться пессимистическое отношение к жизни, непонимание своих чувств, потребностей и способов их удовлетворения.

Ещё раз подчеркну: взаимодействие родителей и ребенка не просто формируют у последнего необходимые навыки, но, главное, способствуют появлению у него креативной, продуктивной и активной личности. Возьмём для примера период, когда ребёнка приучают к горшку. То, как мать реагирует на какашки - "подарки" младенца, с гордостью и радостью, или брезгливостью, или не проявляет интерес, на глубинном уровне является принятием или отвержением его уязвимой, только начинающей формироваться личности. Если с самого рождения родители проявляют интерес к развитию ребёнка, к его обучению, играм, к созреванию, в том числе, разумеется, к процессам испражнения, т.е. к ребёнку в целом, то он будет испытывать радость самоутверждения, что самым благоприятным образом отразится на его психике. Хуже, если мать чрезмерно заботится о стуле ребёнка и его чистоплотности, при этом не проявляя особого внимания на другие потребности ребенка и на его возрастные проявления и особенности. Тогда внимание ребенка будет привлечено к этой части своего существования в ущерб получению другого, важного для себя и радостного опыта. В дальнейшем может возникнуть навязчивое стремление к чистоте, болезненный страх микробов, мелочность и придирчивость к окружающим. И уж точно ребенок будет больше обращать на этот участок своего тела, чтобы пытаться получить от него удовольствие, ведь он так важен для окружающих!

Итак, понятно, что для психики ребёнка важно с самого начала попасть в эмпатичное, настроенное в унисон с его потребностями-желаниями окружение. Если младенец испытывает психологическое напряжение, то в нормальных условиях мать это чувствует и соответствующим образом реагирует. Ведь она обладает зрелым психологическим аппаратом, способным реалистически оценивать потребности и правильно их удовлетворять. В силу своего начального развития младенец воспринимает мать и себя как единое целое. Это позволяет ему познавать себя и окружающий мир через реакции матери, постепенно вбирая их в себя, пока они не стали собственными.

К примеру, ребёнок испытывает тревогу. Эмпатически настроенная мать берет младенца на руки, покачивает, ласково с ним разговаривает. Младенец через прикосновения, интонации воспринимает эмоциональные состояния, как будто они собственные. Обычная последовательность следующая: возрастающая тревога младенца в результате дискомфорта, умеренная тревога матери, являющаяся сигналом того, что что-то происходит, и, затем, спокойствие, прекращение тревоги у матери по мере обнаружения причины и выполнения действий, например смены пеленок. Таким образом ребёнок успокаивается вместе с матерью, пока у него ещё не выработался собственный механизм успокоения.

Важно понимать, что чрезмерная опека, мгновенное выполнение всех желаний не является абсолютным благом для развития психики. В психологической литературе по этому поводу существует термин - оптимальная фрустрация. Под этим понимается небольшая, соответствующая стадии развития кратковременная отсрочка эмпатической реакции со стороны ближайшего окружения. Это также может быть умеренные отклонения от желательной нормы переживаний матери, в которые вовлечён ребёнок, или небольшое несоответствие переживаний при слиянии с фактическим удовлетворением желаний. Например, при очередном крике младенца уставшая мать может немного на него разозлиться и проявить недовольство. Или не сразу его покормить. Или покормить, но при этом поворчать. Важно, что это происходит не систематически и не постоянно. И не травмирующе для психики. Обычно так и происходит в большинстве случаев. Именно благодаря оптимальным фрустрациям психика ребенка развивается, постепенно отделяясь от матери, вбирая и перерабатывая в собственные установки присущие ей реакции. Понемногу возникает самостоятельное умение справляться с психологическим трудностями, стойкость и независимость. В результате у человека на всю жизнь сохраняется уверенность в себе и ощущение собственной ценности. Должен заметить, что и в этом благоприятном случае взрослый человек навсегда сохраняет потребность в зеркальном отражении другими людьми, особенно теми, кого он любит, и потребность в фигурах для идеализации, которыми он восхищается.

Для развития психики ребёнка это особенно важно. В результате описанного выше взаимодействия с матерью у каждого человека формируется представление о себе и своих возможностях, возникает жажда самоутверждения, желание, чтобы его замечали, так называемая область амбиций. Не менее важен и отец. Обычно каждый ребёнок проходит через стадию психологического развития, когда он идеализирует отца или другую, замещающую его фигуру. В процессе идеализации он стремится подражать ему, представляя себя на его месте. В процессе такого слияния в психике формируется область идеалов, т.е. система ценностей, определяющая мировоззрение и стремления человека. При нормальном развитии отец не отстраняется от ребёнка и не вступает с ним в конфронтацию или в борьбу за влияние. Обычно он гордится достижениями ребёнка, поддерживает его начинания, проводит с ним досуг и разделяет увлечения. Принцип оптимальной фрустрации в полной мере применим и здесь. Благодаря ему ребёнок постепенно отделяет свои интересы и стремления от отцовских и находит свои цели в жизни, которые он хочет реализовать. В этом самоутверждении и в стремлении к идеалу он опирается на врожденные таланты, развитые родителями и приобретенные в процессе развития навыки и умения.

Итак, мы приходим к выводу, что главными, определяющими факторами формирующейся психики являются личности родителей и атмосфера в семье. К сожалению, в силу ограничений, накладываемых форматом журнальной статьи, за скобками данного изложения остались очень интересные вопросы: как психика компенсирует различные патологии внешнего окружения, как это проявляется в жизни человека, как психотерапевт может помочь такому человеку, каким наиболее эффективным способом и т.д.

В заключение приведу случай из собственной практики психологического консультирования. Ко мне на приём пришёл молодой мужчина Аркадий М. с жалобами на внутреннюю опустошенность, апатию, отсутствие жизненности. Запрос у него был на однократную сессию: "Хочу улучшить настроение".

Исходя из того, что я знаю об Аркадии, его психику можно охарактеризовать как структурно деформированную. Первичный дефект, по видимому, связан с тем, что его матери недоставало эмпатии, либо ее реакции были неадекватны. Такой вывод можно сделать из слов Аркадия: "Моя мать относилась ко мне как к кукле". Что касается его отца, то когда я мельком того увидел, то был поражен явным несоответствием ситуации, в которой тот находился и его эмоциональными реакциями, вернее их полным отсутствием. Похоже, что в своем развитии Аркадий не смог опереться на отца - ни на его эмпатию, которая, скорее всего, отсутствовала, ни на его идеальный образ, как образец для подражания. Не буду пересказывать всю историю, но, по мнению Аркадия, в сложной ситуации первой любви "мой отец меня предал ради собственных интересов". Попытка клиента использовать в качестве объекта идеализации своего дедушку, известного медицинского работника, не могла быть успешной в силу его удаленности и отчасти повлияла лишь на выбор профессии и направление защитных фантазий.

Можно сделать вывод, что его психика не получила здорового развития, что не давало надлежащего удовлетворения во взрослой жизни - удовольствия от самого себя и своих действий. В попытке компенсировать этот недостаток психика Аркадия сформировала хрупкую защитную структуру в виде сексуализированных фантазий, которые он периодически пытался воплотить. Понятно, что это не приносило, да и не могло приносить хоть сколько-нибудь длительного удовлетворения.

Что касается его работы - он выбрал область деятельности, связанную со взаимодействием с людьми, - то эта деятельность, которая могла бы компенсировать психические травмы развития, дать выход через творчество внутреннему напряжению и повысить его самооценку, из-за структурного дефекта, вызванного недостатком материнской, да, похоже, и отцовской эмпатии также не приносила ему полного удовлетворения. Насколько я могу судить, в своей работе он использовал манипулятивные техники (как с куклами?), и хотя делал это по своему блестяще, недостаток эмпатии не мог не сказаться на ответных реакциях.

Тогда, в попытке самоутвердиться и повысить собственную значимость, Аркадий стал безудержно тратить полученное им наследство на гулянки с друзьями, получая взамен их восхищение, но это быстро закончилось вместе с деньгами, принеся взамен лишь разочарование и обиду.

На этом фоне, конечно же, в краткосрочном психологическом консультировании нет смысла применять анализирующие, интерпретирующие, морализаторские высказывания или советы. То, в чем нуждается такого рода клиент - по крайней мере на начальном этапе - это в наличии эмпатии, понимании и принятии, в создании условий для проявления спонтанности и креативности творческий части личности, в поддержке и одобрении такого рода проявлений. Только на этой основе может произойти дальнейшее продвижение в воссоздании целостной психики, что принесет в дальнейшем столь желанное чувство полноты жизни.

На собственном опыте знаю, что хорошо обученный, профессиональный гештальт-терапевт может оказать такую поддержку. Ведь основное время почти четырехлетнего обучения такого специалиста направлено на развитие эмпатии, способность различать чувства, умение определять потребности и находить способы их успешного удовлетворения. При этом развивается способность доверять себе и другим людям, адекватно оценивать себя и отношения с окружающими, правильно ставить цели и приоритеты в своей жизни.

В заключение скажу, что на возникшие при чтении этого текста вопросы я с удовольствием отвечу по приведенным ниже контактам или лично на ТАВАЛЕ-фестивале по практической психологии. Желающих самостоятельно пополнить свои представления по обозначенной теме отсылаю к книге американского психоаналитика Хайнца Кохута "Восстановление самости", чтение которой во многом и вдохновило меня на написание этой статьи.

Александр Купчик, гештальт-терапевт, тренер обучающей программы.

Тел. [phone]

E-mail: [e-mail]

Дата добавления: 2015-08-05