Оценка показателей индивидуального физического развития

Массу тела каждого студента сравнивают с рекомендуемой массой тела и рассчитанной идеальной массой тела (табл.6), определяют степень энергетического дисбаланса (табл.7).

Таблица 6.

Рекомендуемая масса тела (кг)

Рост см.	Астеники мужчины женщины	Нормостеники мужчины женщины	Гиперстеники мужчины женщины
155,0	49 49	56 55	62 62
157,5	52 51	58 57	64 63
160,0	54 52	60 59	66 65
162,5	55 54	62 60	68 66
165,0	57 55	64 62
167,5
172,5
175,0
177,5
180,0
182,2		--		--		--

Расчет идеальной массы тела:

ИМТ (муж.) = Рост х 37,5 ± 0,22 х Х

при росте 160 (Х - разница, если рост > или < 160)

если >, то знак ² + ²

если <, то знак ² - ²

ИМТ (жен.) = Рост х 35,39 ± 0,12 х Х

Рост = 152 (Х - разница, если рост > или < 152)

Допускается колебания ИМТ ± 6 кг.

Определение степени энергетического дисбаланса:

Рассчитать % расхождения фактической массы тела с идеальной (ИМТ), если фактическая масса тела больше ИМТ, то % избыточного веса определяется по формуле:

m тела - ИМТ х 100 %

ИМТ

Если фактическая масса тела меньше ИМТ, то степень гипотрофии определяют по формуле: m х 100 %

ИМТ

Результаты сравнивают со значениями в таблице 7.

Таблица 7.

Дата добавления: 2015-08-05