Психические процессы.

План:

1.Познавательные психические процессы (ощущение, восприятие, память, мышление, воображение, внимание).

2.Регулирующие психические процессы (воля, эмоции и чувства).

С точки зрения теории интегральной индивидуальности /В.С.Мерлина/ мы будем рассматривать все изучаемые нами индивидуальные свойства как большую иерархическую саморегулируемую систему, названную в науке интегральной индивидуальностью. В соответствии с иерархическим принципом мы будем рассматривать связи и взаимоотношения химических, соматических, нейродинамических, психодинамических, личностных и социально-психологических свойств индивидуальности.

Мы начали рассматривать свойства психодинамического уровня. К нему относятся первичные свойства индивида — темперамент и вторичные свойства индивида - психические процессы. Психические процессы обеспечивают отражение и осознание людьми воздействий окружающей действительности. К психическим процессам относятся познавательные и регулирующие процессы.

Познавательные процессы: первоначальная картина окружающего
мира складывается у человека благодаря функционированию психических
познавательных процессов: ощущение, восприятие, внимание, память, воображение, мышление.

Регулирующие процессы: эмоциональные и волевые процессы, играющие регулирующую роль психической деятельности. Индивидуальные особенности эмоционально-волевой сферы определяют динамику психической деятельности, играют существенную роль в динамике протекания познавательных процессов, в регуляции психических состояний, в формировании психических свойств, психических образований, социально-психологических явлений и процессов.

2. Сущность ощущений.

Мы приступаем к изучению познавательных процессов, простейшим из которых является ощущение. Процесс ощущения возникает:

- вследствие воздействия на органы чувств различных материальных факторов, которые называются раздражителями;

- сам процесс этого воздействия назевается - раздражением;

- раздражение, в свою очередь вызывает еще один процесс – возбуждение,

- возбуждение по центростремительным или афферентным нервам переходит в кору головного мозга, где и возникают ощущения.

Тепло и холод, цвета и звуки, запахи и вкус, гладкость и шероховатость и многие другие качества, признаки и свойства окружающих предметов и явлений мы познаем благодаря ощущению.

Итак, ощущения - это отражение в сознании человека отдельных свойстрв и качеств из предметов и явлений, непосредственно воздействующих на его органы чувств.

Ощущение - это процесс первичной обработки информации на уровне отдельных свойств предметов и явлений. Этот уровень обработки информации называется сенсорным». На нем отсутствует целостное представление о том явлении, которое вызвало ощущения.

Ощущения - только первичный материал психического образа, который формируется на уровне
восприятия.
Ощущения отражают основные внешние признаки предметов и явлений:

- цвет, форма, величина, звук, вкус, особенности поверхности;

- состояния внутренних органов: мышечные ощущения, боль и др_.

Следовательно, ощущения представляют собой осознаваемый, субъективно представленный в голове человека или неосознаваемый, но действующий на его поведение, продукт переработки центральной нервной системой значимых раздражителей, возникающих во внутренней или внешней среде.

Виды ощущений.

Существует множество классификаций ощущений по разным основаниям:

По характеру отражения различают:

1) дис тантные - слуховые, зрительные, обонятельные;

По контакту с раздражителем:

2) контактные - кинестетические, кожные, вкусовые, органические.

По расположению рецептора:

3) экстероцептивные, интероцептивные, проприоцептивные.

Экстероцептивныеощущения отражают свойства предметов и явлений

внешней среды; это вкусовые, слуховые, обонятельные, тактильные,

- зрительные ощущения позволяют человеку различать до 180 тонов цвета

и более 10 000 оттенков между ними;

- слуховые ощущения позволяют человеку воспринимать речь других людей, контролировать многие виды работ, наслаждаться музыкой, вызываются действием на слуховой рецептор звуковой волны, различаются по высоте, силе и тембру;

- обонятельные ощущения помогают различать распространенные в воздухе летучие вещества и запахи; вызываются действием химических свойств летучих веществ на рецепторные клетки в полости носа и носоглотки;

- вкусовые ощущения определяют качественные особенности принимаемой пищи, разделяются на 4 группы: ощущения сладкого, кислого, горького а соленого. Разные участки языка по разному чувствительны к разным веществам: к сладкому наиболее чувствителен кончик языка, к кислому - края языка, к горькому - область корня языка.

- тактильные ощущения совместно с мышечно-двигательными составляют осязание, с помощью которого человек воспринимает качественные особенности предметов; - их гладкость, шероховатость, а также прикосновение _предмета к телу, место и размер раздражаемого участка;

- температурные ощущения – это ощущения тепла и холода.

Интероцептивные ощущения отражают состояния внутренних органов; это - болевые, органические ощущения:

- болевые ощущения сигнализируют о повреждениях и раздражениях органов человека, являются своеобразным проявлением защитных функций организма; интенсивность болевых ощущений бывает различной, достигая в отдельных случаях большой силы, может даже привести к возникновениюшокового состояния.

- органические ощущения - наименее осознаваемые ощущения, возникают благодаря рецепторам, находящимся на стенках желудка и кишечника, сердца и кровеносной системы в других внутренних органов.

Проприоцептивныеощущения отражающие движение нашего тела и сигнализирующие о положении различных частей тела; это мышечно-двигательные ощущения, ощущения равновесия и ощущения ускорения.

- мышечно-двигательные ощущения дают человеку информацию о положении тела в пространстве, взаимном расположении всех частей тела, движений всего тела и его частей, сокращении, растяжении и расслаблении мышц;

- ощущения равновесия - обеспечивает вертикальное положение тела с помощью функциональной деятельности вестибулярного аппарата;

- ощущения ускорения отражает развивающиеся при движении человека центробежные и центростремительные силы_.

3АКОНОМЕРНОСТИ ОЩУШЕНИЙ

Возможности наших органов чувств ограничены: мы можем разговаривать на расстоянии 5,10,20 метров, но если наш собеседник удаляется от нас на расстояние 5 км, разговор без применения специальных средств усиления звука станет невозможным. Почему это происходит и от чего это зависит впервые заинтересовало Г.Т.Фехнера. Он предположил, что все стимулы по физической интенсивности можно разделить на те, которые ощущаются, и те которые не ощущаются. В 1860 г опубликовал труд под названием «Элементы психофизики», где он пытался найти ответ на эта вопросы.

Были выделены два типа порогов чувствительности: абсолютный и дифференциальный или разностный.

Абсолютный порог чувствительности разделяют на нижний порог ощущений и верхний порог ощущений.

Нижний порог ощущений — та минимальная величина стимула /сила физического раздражителя, которая способна вызвать в анализаторе нервное возбуждение, достаточное для возникновения ощущения. Чем меньше величина этого порога, тем выше чувствительность данного анализатора. Все стимулы, которые больше /сильнее, громче, ярче/ этого порога, вызывают ощущения, уменьшив интенсивность раздражителя мы перестаем его ощущать.

Верхний порог ощущений - та минимальная величина раздражителя, сверх которой раздражение перестает ощущаться. Верхний порог иногда называют болевым порогом, потому, что при соответствующих величинах стимулов мы испытываем боль - резь в главах при слишком ярком свете, боль в ушах при слишком громком звуке.

Абсолютный порог ощущений меняется с возрастом, на величину абсолютного порога может влиять характер деятельности человека /музыкант, художник/, его функциональное состояние / здоровье, настроение/,сила и длительность раздражения.

Другая характеристика чувствительности - чувствительность к различению, ее называют разностной. Если мы положим на руку груз весом ЮО граммов, а затем добавим к этому весу еще один грамм, то этой прибавки ни один человек заметить не может. Для того, чтобы ощутить прибавку к весу необходимо добавить 3-5 граммов. Вот это минимальное различение между раздражителями, которое дает едва заметное различение ощущений и называется разностным порогом.

Разностный порог ощущений - величина физического различия между стимулами, при которой мы начинаем их различать. Разностный порог изучали французский физик П.Бугер, немецкий ученый Вебер, а позднее другой немецкий ученый Г.Фехнер.

Основной психофизический закон или закон Вебера-Фехнера - отражает характер зависимости силы ощущения от интенсивности воздействия на органы чувств.

восприятие - это целостное отражение предметов, ситуаций, явлений, возникающих при непосредственном воздействии физических раздражителей на рецепторные поверхности органов чувств. Восприятие – не сумма ощущений, получаемых от того или иного предмета, а качественно новая ступень чувственного познания с присущими ей особенностями/ но - телефону мы можем не слышать всех звуков, но восприятие позволяет нам понять смысл/.

0сновные характеристики восприятия:

1/ имеет ярко выраженный характер;

2/ не сводится к совокупности отдельных ощущений, а обобщает их;

3/ во всех видах восприятия участвуют двигательные компоненты;

4. перцептивнаясистема активно приспосабливается к изменившимся

условиям среды;

5/формируется прижизненно; требует обучения и практики;

6/ связано с личностными особенностями субъекта: мотивами, интересами - эмоциями, установками и др.

Физиологическая основа восприятия. Роль движений в восприятии.

Восприятие вызывается действующими одновременно комплексными раздражителями, осуществляется одновременно и согласованно деятельностью нескольких анализаторов и протекает при участии ассоциативных отделов коры головного мозга и центров речи.

Физиологической основой восприятия являются процессы, происходящие в органах чувств, неверных волокнах и центральной нервной системе. Физиологический механизм восприятия выглядит следующим образом:

1/ под воздействием раздражителей в окончаниях нервов, имеющихся в

органах чувств, возникает нервное возбуждение;

2/ возбуждение передается в нейроны-детекторы соответствующих мозговых

центров анализаторов;

3/ одновременное или последовательное возбуждение этих мозговых отделов приводит к образованию временных нервных связей между ними;

4/ временные нервные связи в интегративных зонах коры головного мозга интегрируются в сложные нервные процессы и завершают формирование образов явлений реального мира; поэтому интегративные зоны корн головного мозга, завершающие процесс восприятия, часто называют перцептивными зонами_.

Нейроны-детекторы - высокоспециализированные нервные клетки, способные избирательно реагировать на тот или иной раздражитель.

По сравнению с ощущениями восприятие является высшей формой аналитико-синтетической деятельности мозга. Анализ обеспечивает выделение объекта восприятия, на основе которого осуществляется синтез всех свойств объекта в целостный образа.

Роль движений в восприятии.

Исследования психофизиологов показывают что восприятие является очень сложным процессом, требующим значительной аналитико-синтетической работы. Прежде всего, получаемая нами информация об объектах и явлениях окружающего нас мира не являются результатом простого раздражения органов чувств и доведение до коры мозга возбуждения от периферических воспринимающих органов. В процесс восприятия всегда включены двигательные компоненты – ощупывание предмета, движение глаз, проговаривание и т. д.

Зрительное восприятие связано со зрительно-моторной координацией; глаз в процессе зрения совершает своеобразные движения поиска объекта (при рассматривании различных предметов можно зафиксировать многочисленные и очень сложные движения глаз) характер движений зависит от степени осведомленности об объекте, его сложности, значимости.

Слуховое восприятие начинается с фиксации раздражителя путем обращенияслухового анализатора к источнику звука; звуковые волны собираются наружной частью органа слуха – наружным ухом и через наружный слуховой проход попадают на барабанную перепонку и здесь - движения, колебания барабанной перепонки.

Осязание – определяется сложным взаимодействием тактильно-моторных анализаторов; чтобы опознать предмет при помощи осязания, мы должны его щупать.

Отличие восприятий от ощущений обеспечивается качественно новым характером отражения человеком окружающей действительности, реализующимся через конкретные их свойства.

Избирательность восприятия – способность человека воспринимать лишь те предметы, которые представляют для него наибольший интерес. Избирательность зависит от индивидуальных особенностей человека, его состояния, пола, возраста, личностных особенностей, профессиональной принадлежности.

Предметность восприятия м категориальность восприятия способность человека воспринимать мир не виде набора ощкщений, а в форме отдельных друг от друга предметов – это предметность восприятия. Но каждый предмет, имеет устойчивое обозначение, закрепленное в языке и относится к определенному классу явлений, категорий - это категориальность.

Осмысленность восприятия показывает, что воспринимаемые человеком предметы имеют для него определенный жизненный смысл;(они могут быть вредными и полезными, желанными и нежеланными), благодаря осмысливанию сущности и назначения предметов становится возможным целенаправленное их использование.

Константность восприятия – постоянство восприятия свойств предметов окружающего мира, позволяющего узнавать предметы в различных условиях их предъявления.

Виды константности:

- константный вид величины предмета (независимо от расстояния);

- константный вид формы предмета (независимо от угла наклона);

- константный вид цвета предмета (независимо от освещения);

Константность обусловливается знанием физических свойств предметов и обеспечивает постоянство воспринимаемой величины, формы и цвета предметов при изменении расстояния, ракурса, освещенности.

Целостность восприятия выражается в том, что образы отображаемых предметов выступают в сознании человека в совокупности многих их характеристик, даже если отдельные из этих качеств в данный момент не воспринимаются.

Апперцепция – зависимость восприятия от прежнего опыта, от содержания психической жизни человека. В сказке Льюиса Кэрролла Алиса оказалась с вопящим свертком в руках, принимаемый ею за грудного младенца. Алисе очень не нравилась его наружность, но обнаружив, что это поросенок она решила, что он очень мил. Наиболее яркое проявление апперцепции это восприятие пения соловья ослом из басни И.А. Крылова:

…Осел, уставясь в землю лбом:

«Изрядно, – говорит, - сказать несложно,

Тебя без скуки слушать можно,

А жаль, что не знаком,

Ты с нашим петухом;

Ещебты боле навострился,

Когда бы у него немного поучился».

Сервантес дал яркое описание восприятий Дон Кихота, искаженных апперцепцией.

Иллюзии восприятия – неправильное или искаженное восприятие величины,

формы, и удаленности предметов.
Еще Лукреций Кар, римский философ, более двух тысяч лет назад

справедливо писал в своей дидактической поэме «О природе вещей»: «Наши глаза познавать не умеют природу предметов, а поэтому не навязывай им заблужденье рассудка»

Более двух сот лет назад об этом же говорил Кант: «Наши чувства не обманывают нас – не потому, что они всегда правильно судят, а поэтому, сто они вовсе не судят». Однако иллюзии довольно часто встречаются и объясняются они целостностью восприятия.

Например, женщины знают, что в платья с вертикальными линиями они кажутся выше и тоньше, а с горизонтальными - полнее.

Виды восприятия.

Различают следующие виды восприятия:

1/ По модальности ведущего анализатора: зрительное, слуховое, осязательное, обонятельное, вкусовое_.

2/ Межмодальные виды восприятия: температурные, вестибулярные и др.

3/ По форме существования материи: восприятие времени, восприятие пространства, восприятие движения.

Восприятие пространства – это восприятие формы, величины, объемности объектов, расстояния между ними, их взаимного расположения, удаленности и направления, в котором они находятся.

Восприятие формы, объемности и величины предметов воспринимается при помощи зрительного, тактильного и кинестетического анализаторов.

Восприятие глубины и удаленности предметов осуществляется в форме монокулярного и бинокулярного зрения.

- монокулярное зрение (с помощью одного глаза и с помощью изменения толщины хрусталика) позволяет правильно оценивать расстояния, но в очень ограниченных пределах;

- бинокулярное зрение (с помощью двух глаз) позволяет воспринимать глубину и удаленность предметов. Известны два механизма приспособления глаз к рассматриванию предметов на разных расстояниях, связанные с изменением напряжения мышц глаза (аккомодация, конвергенция).

Восприятие времени – это отражение объективной длительности, скорости и последовательности явлений действительности. Специального, самостоятельного анализатора времени нет. В основе восприятия времени лежит ритмическая смена возбуждения и торможения. Её динамика в нервной системе и составляет физиологическую основу восприятия времени.

Восприятие последовательности явлений опирается на четкую расчленность и объективно существующую смену одних явлений другими и связано с представлениями о настоящем, прошедшем и будущем, отражающими объективные, периодически повторяющиеся процессы в природе. Однажды воспринятое явление останется в памяти в виде представления о нем. Повторное его восприятие вызывает в нашей памяти представление о ранее бывшем, которое и осознается как прошедшее.

Восприятие длительности явлений. Доказано, что точно воспринимать краткие промежутки времени человек может не более 0,75 с. путем специальной тренировки в различии микроинтервалов времени.

Восприятие темпа – это отражение скорости, с которой сменяют др. др. отдельные стимулы совершающегося во времени процесса (например, чередование звуков).

Восприятие ритма - это отражение во времени изменений положения объектов или самого наблюдателя в пространстве. Наблюдая движения, прежде всего воспринимают его:

- характер (сгибание, рпазгибание);

- форму (прямолинейное);

- амплитуду (размах);

- направление;

- скорость;

- продолжительность;

- ускорение;

Восприятие движений обусловливается взаимодействием различных анализаторов: зрительного, двигательного, вестибулярного, слухового и др

Память - это способность живой системы фиксировать факт взаимо­действия со средой /внешней или внутренней/, сохранять результат это­го взаимодействия в форме опыта и использовать его в поведении.

Память по-гречески означает «мнемо», поэтому процессы памяти на­зываются мнемическими. Древние греки считали, что богиня памяти Мнемозина была матерью девяти муз науки и искусства. Эсхил, великий гречес­кий драматург /525—456 годы до нашей эры/, вложил в уста своего героя Прометея слова:

Послушайте, что смертным сделал я:

Число им изобрел

И буквы научил соединять -

Им память дал, мать муз - всего причину.

Итак память - универсальный познавательный психический процесс, состоящий в единстве процессов запечатления, сохранения и воспроизведения следов прошлого

Существуют следующие процессы памяти:

Запоминание - запечатление в сознании человека полученной информации, которая является необходимым условием обогащения опыта человека новыми знаниями и формами поведения. Запомина­ние всегда избирательно, бывает произвольным и непроиз­вольным, опосредованным и непосредственным, механическим и логическим.

Сохранение - удержание в памяти полученных знаний, в течение относительно длительного периода времени. Сохранение бывает кратко­временным и долговременным.

Воспроизведение - актуализация закрепленного ранее содержания психики Забывание - процесс противоположный воспроизведению - невозможность воспроизведения ранее закрепленного в памяти, искажение выпадение информации из памяти.

Все эти мнемичеекие процессы имеют общие закономерности и инди­видуальные особенности.

Индивидуальные различия обнаруживаются:

- в различной скорости запоминания;

- в прочности сохранения;

- в легкости воспроизведения.

Функции памяти:

- образование прошлого индивидуального опыта;

- обеспечение всех уровней познания;

- регуляция поведения и деятельности;

- ориентация человека в пространстве, во времени, в социальной среде;

- обеспечение чувства единства, целостности личности.

Основные характеристики памяти:

- объем;

- быстрота;

- точность;

- длительность;

- готовность.

Объем - это важнейшая интегральная характеристика памяти в целом и

ее отдельных процессов, отражающая качественные показатели и возможности запечатляемой, сохраняемой и воспроизводимой человеком информации»

Быстрота - способность человека в процессе запечатления, сохранения и воспроизведения информации достигать определенной скорости ее обработки и использования.

Точность - характеристика памяти, которая показывает способность че­ловека в процессе запечатления, сохранения и воспроизведения информации качественно и продуктивно отражать ее основное содержание.

Длительность - важнейшая характеристика памяти человека в целом и ее

процессов, свидетельствующая о его способности удерживать определенное время в своем сознании нужную информацию.

Готовность - одна из важнейших характеристик памяти, свидетельствующая о предрасположенности человека и его сознания всегда активно использовать всю запечатленную информацию.

Различают следующие виды памяти:

1. По времени удержания следов: кратковременная и долговременная.

2. По месту и роли в деятельности: постоянная и оперативная.

3. По использованию мнемических средств: непосредственная и опосре-

дованная.

4. По наличию мнемической задачи и волевых усилий: непреднамеренная

(непроизвольная), преднамеренная (произвольная).

5. По содержанию запоминаемого материала: двигательная /моторная/, эмо-

циональная, образная.

6. По степени осмысленности запоминаемого материала: логическая и

механическая.

Кратковременная память - эта запоминание и сохранение информации на короткий срок (20 сек.), после однократного и очень непродолжительного восприятия.

Долговременная память. Длительность удержания мнемических следов неограничен.

Оперативная память - сохранение материала после его запечатления на

время, необходимое для выполнения задачи (расписание поездов…).

Постоянная - генетическая, зрительная, слуховая, осязательная, обонятельная, вкусовая.

Генетическая - информация хранится в генотипе, передается и воспроиз-

водится по наследству.

Зрительная - связана с сохранением и воспроизведением зрительных образов.

Слуховая - запоминание и воспроизведение разнообразных звуков.

Произвольная - определяется сложной целенаправленной умственной де­ятельностью, подчиненной определенной мнемической задачи.

Непроизвольная - запоминание сопровождает другую деятельность и происходит без специальной установки.

Двигательная память - память на движения - запоминание и воспроизве-

дениес достаточной точностью многообразных сложных движений.

Эмоциональная - память на переживания.

Образная - память на образы.

Логическая - запоминание не внешней формы, а смысла изучаемой инфор-

мации.

Механическая - запоминание информации в той форме, в которой она

воспринимается, часто используется прием заучивания, повторения.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПАМЯТИ.

Физиологической основой памяти являются следы бывших ранее нервных

процессов, сохраняющихся в коре больших полушарий головного мозга, в результате пластичности нервной системы. Любой, вызванный внешним раздражением нерв­ный процесс, будь то возбуждение или торможение, не проходит для нервной ткани бесследно, а оставляет в ней след, в виде определенных функциональных изменений, кото­рые облегчают течение соответствующих нервных процессов при их повторении, а также их повторное возникновение, при отсутствии вызвавшего их раздражителя.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ЛОГИЧЕСКОГО И МЕХАНИЧЕСКОГО ЗАПОМИНАНИЯ.

Запоминание - процесс, обеспечивающий удержание информации в памяти, посредством запоминания осуществляется ввод информации в память, на основе включения вновь поступающих элементов в существующие системы ассоциативных связей.

Память тесно связана с мышлением, а поскольку способность к запоминанию ограничивается возможностями интеллекта, материал для запоминания следует организовать таким образом, чтобы легче его осмыслить, а значит лучше запомнить. В российской психологии результаты широкого изучения мыслительной переработки материала в процессе запоминания впервые представлены А. А. Смирновым в его работе «Процессы мышления при запоминании». Автор выделяет три вида мыслительных процессов при запоминании:

- смысловую группировку - это разбивка текста на части по смысловому признаку,

- смысловые опорные пункты - нечто краткое, сжатое, что служит заме­ной более широкого содержания и выступает в форме заголовков, вопросов, тезисов;

- процессы соотнесения - связь того, что запоминается, с чем-то ранее

известным; новый материал всегда прочно связан с уже известным ранее, поэтому, в результате сопоставления, мы начи­наем лучше понимать, то, что хотим запомнить; чем глубже поняты теории и закономерности, тем связи их с конкретными фактами лучше запоминаются. (Методика)

Человек будет без особого труда запоминать материал за короткий промежуток времени и без особого труда, если он будет знать законы памяти и методы рационального запоминания.

Основные закономерности логического запоминания:

- перевод запоминаемого материала на язык собственных мыслей улучшает запоминание: при воспроизведении осмысленных текстов слова и грам­матические конструкции, особенное ложные, заменяются более, легкими и привычными, но смысл при этом сохраняется, т.к. запоминаются не столько слова и предложения, сколько мысли, которыми они обознача­ются;

- использование прошлого опыта сокращает время запоминания; одну и ту же информацию не приходится усваивать вторично как новую, поэтому работа памяти сокращается за счет использования информации усвоенной в прошлом; поэтому учебная работа должна быть систематичной - не усво­енный предыдущий материал усложняет осмысление и работу памяти.

- объем памяти связан с числом повторении: часто повторяемый материал несет мало информации, за счет чего облегчается работа памяти и лучше запоминается: установка на время запоминания.

- установка на время запоминания - если установка запомнить до экзамена, та наша услужливая память избавится от этой информации;

- тишина и отсутствие лишних раздражителей в помещениях, где происходят занятия, способствуют лучшему запоминанию - работа мозга отвлекается на переработку посторонних раздражителей (ощущение, восприятие, внимание, мышление занимаются шумами вместо работы с информацией);

- важный момент при запоминании - это проявлений активности памяти пересказ текста своими словами даст лучшее запоминание, чем многократное его прочтение;

- забытое из только что прочитанного текста можно вспоминать, напрягая при этом свою память можно в течение 3 минут, если невозможно припомнить забытое в течение трех минут, следует заглянуть в текст; (соблюдение мин. времени для актуализации).

- промежуток между повторениями следует сделать строго определенными: через 15-20 мин., через 8-9 часов, через 24 часа; кроме этого полезно повторить за 15-20 мин до сна, а также утром на свежую голову;

- запоминать следует в соответствующем вашему объему памяти; постепенно повышая объем: слишком большой и очень малый - плохо сказываются на запоминании;

- необходимо запоминать материал едиными по смыслу частями;

- максимальная концентрация внимания и наибольшее напряжение умственных сил наступает не сразу, а через некоторый промежуток времени

после начала работы – период врабатывания (соблюдения периода врабатывания).

- чередование занятий при запоминании, работы и отдыха способствует

улучшению запоминания.

Мнемотехнические приемы: методы группировки, методы рифм и ритма,

метод акронимов и акростихов, цепной метод, метод мест, метод парных ассоциаций, метод запоминания имен и лиц.

Механическое запоминание - если материал не подвергается смысловой обработки, а идет процесс буквального заучивания, чаще всего механическое запоминание основывается на повторениях, на механических повторениях.

Продуктивность смысловой памяти в 25 раз выше механической.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ПРЕДНАМЕРЕННОГО И НЕПРЕДНАМЕРЕННОГО ЗАПОМИНАНИЯ.

Преднамеренное (произвольнее запоминание) - специальное действие, конкретная задача которого - запомнить точно на максимально про­должительный срок, с целью последующего воспроизведения материала. Произвольное запоминание продуктивнее непроизвольного, обеспечивает большую систематичность, сознательность усвоения новых знаний и управляемость этого процесса. Повторение продлевает эф­фективную длительность воздействия информации, но его эффективность снижается при запоминании жизненно важного материала и сведений, несущих для индивида большую смысловую нагрузку.

Факторы, влияющие на продуктивность запоминания:

Субъективные:

1/ ведущий индивидуальный тип запоминания;

2/ наличие установки на цели запоминания и время сохранения;

3/ богатство и упорядоченность прошлого опыта;

4/ интерес, эмоциональное отношение, личная значимость;

5/ половозрастные особенности;

6/ объем памяти;

7/ собственная активная мнемическая деятельность;

8/ эффект незавершенного действия (Б.В.Зейгарник).

9/ использование приемов мнемотехники;

10/ физическое состояние человека.

Объективные:

1/ объем материала;

2/ его структурирование;

3/ индуктивный или дедуктивный тип построения текста;

4/ место информации в ряде стимулов /закон «края ряда»/;

5/ осмысленность, связность, логичность материала;

6/ наглядность, схематизация, модельная представленность;

7/ оригинальность, неожиданность, контраст на фоне однородных событий,

8/ распределение повторений во времени, порционность, цикличность;

9/ общая установка, условия, в которых происходит запоминание.

Закон "края ряда" - запоминаются первые и последние слова, информация в начале и в конце речи. Эту закономерность памяти учитывал Штирлиц в беседах с Шеленбергом.

Эффект Зейгарник - состоит в следующем: если людям предложить серию

заданий и одни из них позволить довести до конца, а другие прер­вать незавершенными, от оказывается, что в последствии люди почти в два раза чаще вспоминают незавершенные задания. Объясняется эта явление так: при получении задания у человека появляется потребность выполнить его, которая усиливается в процессе задания. Эта потребность полностью реализует себя, когда задание выполнено, и остается неудовлетворенным, если оно не доведено до конца. В силу связи между мотивацией и памятью, первая оказывает влияние на избирательность памяти, сохраняя в ней следы незавершенных действий,

НЕПРОИЗВОЛЬНОЕ ЗАПОМИНАНИЕ - запоминание без постановки задачи запом­нить тот или иной материал. Связанные с памятью процессы выпол­няют здесь операции, обслуживающие другие действия; в результа­те запоминание носит относительно непосредственный характер и осуществляется без специальных волевых усилий, предварительного отбора материала и сознательного применения каких-либо мнемонических приемов. Вместе с тем, зависимость запоминания от целей и мотивов деятельности сохраняется и в этом случае (Зинченко П.И., Смирнов А.А.). Непроизвольное запоминание оказывается значительно более успешным, когда запоминаемый материал входит в содержание цели выполняемого действия. Важную роль выполняет и специфика решаемой задачи. Ориентировка на смысловые, семантические связи ведет к более глубокой обработке материала и более непродолжитель­ному непроизвольному запоминанию.

Пути совершенствования памяти:

- регуляция внимания;

- развитие воображения;

- совершенствование восприятия;

- развитие способности осмысливать;

- развитие способности, осмысливать и структурировать материал;

- использование мнемотехники.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ЗАБЫВАНИЯ.

Забывание - процесс памяти, выражается в невозможности воспроизведения

ранее закрепленного в памяти.

Забывание проявляется в двух формах:

а) невозможность припомнить или узнать;

б) неверное припоминание или узнавание.

Между полным воспроизведением и полным забыванием существуют различные степени воспроизведения и узнавания, их называют уровнями памяти:

1) воспроизводящая память;

2) опознающая память;

3) облегчающая память.

1) пример: если ученик, выучив стих, через некоторое время может воспроизвести его безошибочно - производящая память;

2): если ученик не может воспроизвести заученное, но легко узнает его на слух (при подсказках продолжает) или в книге, то это опознающая память;

3): если же учащийся не может самостоятельно вспомнить стих, но при повторном заучивании ему требуется меньше времени, то это - облегчающая память.

Забывание зависит от характера деятельности:

Проактивное торможение - отрицательное влияние предшествующей деятель­ности на запоминание.

Ретроактивное торможение - отрицательное влияние следующей за запоми-

наниемдеятельности.

Забывание не всегда бывает абсолютным: изменение функционального сос­тояния, восстановление условий, в которых происходило запо­минание, применение более эффективной стратегии воспроизве­дения и поиска в памяти и т.д. оказываются достаточным услови­ем для восстановления возможности воспроизведения информации. (Что вы делали 18 сентября в 10.00/в 2000г.)

" Кривая забывания" Эббингауза: Опыты Эббингауза показали, что через

пол часа после заучивания забывается 40% материала, в даль­нейшем забывание идет медленнее. На следующий день в памяти остается 34% полученных знаний, через 3 дня - 25%, через 30 дней - 21%. Из этих опытов следует, что кривая забывания идет наиболее круто в начале и более плавно в дальнейшем. Надо заметить, что приведенные здесь цифры получены в про­цессе механического запоминания. При осмысленном запоминании, закономерность такая же, но при осмысленном запоминании забывание выражено значительно меньше.

Мышление - наиболее обобщенная и опосредованная форма психического отражения, устанавливающая связи и отношения между познаваемыми объектами.

Отличительные признаки:

1. Опосредованный характер - устанавливая связи и отношения между

предметами и явлениями объективного мира, человек опира­ется не только на непосредственные ощущения и восприятия, но обязательно и на данные прошлого опыта, сохранившиеся в памяти.

2. Опора на знания - мышление опирается на имеющиеся у человека зна-

нияоб общих законах природы и общества. В процессе мыш­ления человек пользуется уже сложившимися на основе пред­шествующей практики знаниями общих положений, в которых отражены наиболее общие связи и закономерности окружающего мира,

3. Мышление исходит из «живого созерцания», но не сводится к нему. От-

ражая связи и отношения между явлениями, мы всегда отражаем их в отвлеченном и обобщенном виде, как имеющие общее значение для всех сходных явлений данного класса, а не только для определенного, конкретно наблюдаемого явле­ния.

4. Мышление всегда есть отражение связей и отношений между предмета­ми в словесной форме. Мышление и речь всегда находятся в неразрыв­ном единстве. Благодаря тому, что мышление находит отра­жение в словах, облегчаются процессы абстракции и об­общения, т.к. слова, по своей природе являются совершен­но особыми раздражителями, сигнализирующими о действи­тельности в самой обобщенной форме.

5. Связь с практической деятельностью человека. Мышление всегда орга-

ническисвязано с практической деятельностью. В своем содержании оно опирается на общественную практику чело­века. Это отнюдь не просто «созерцание» внешнего мира, а такое его отражение, которое отвечает задачам возникаю­щим перед человеком в процессе труда и других видов жиз­недеятельности, направленных на переустройство окружающего мира.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МЫШЛЕНИЯ.

С физиологической точки зрения, процесс мышления представляет собой

сложную аналитико-синтетическую деятельность коры больших полушарий головного мозга. В осуществлении процессов мышления принимает участие вся кора головного мозга.

Для процесса мышления, прежде всего, имеют значение те сложные вре­менные связи, которые образуются между мозговыми концами анализаторов. Поскольку деятельность отдельных участков коры всегда детерминируется

внешними раздражениями, постольку образующиеся, при одновременном их возбуждении нервные связи отражают действительные зависимости между явлениями и предметами объективного мира.

И.П.Павлов: «Мышление... ничего другого, но представляет, как ассоциа-

ции, сперва элементарные, стоящие в связи с внешними пред­метами, а потом цепи ассоциации. Значит, каждая маленькая, первая ассоциация - это есть момент рождения мысли».

Структура мыслительного процесса решения проблемы:

1. Мотивация (желание решить проблему).

2. Анализ проблемы - выделение "что дано", "что требуется найти", «ка­кие недостающие или избыточные данные и т.д.».

3. Поиск решения:

а) поиск решения на основе известного алгоритма (репродуктивное

мышление),

б) поиск решения на основе выбора оптимального варианта из множества

известных алгоритмов,

в) решение на основе комбинации отдельных звеньев из различных

алгоритмов,

г) поиск принципиально нового решения (творческое мышление).

- на основе углубленных логических рассуждений (анализа, срав­нение, синтез, классификация, умозаключение и т.д.)

- на основе использования аналогий,

- на основе использования эвристических приемов,

- на основе использования эмпирического метода проб и ошибок,

В случае неудачи:

а) неудовлетворение, переходящее в отчаяние,

6) переключение на другую деятельность,

в) период инкубационного отдыха - созревание идей,

г) вдохновение,

д) инсайд - озарение, мгновенное осознание решения некоторой проблемы.

Факторы, способствующие озарению:

- высокая увлеченность проблемой,

- вера в успех, в возможность решения проблемы,

- высокая информированность в проблеме, накопленный опыт,

- высокая ассоциативная деятельность мозга.

4. Логическое обоснование найденной идеи решения, логическое доказательство правильности решения.

5. Реализация решения.

6. Проверка найденного решения.

7. Коррекция (в случае необходимости возврат к этапу 2).

ВИДЫ МЫШЛЕНИЯ.

По форме:

- наглядно - действенное,

- наглядно - образное,

- словесно - логическое,

По характеру решаемых задач:

- теоретическое,

- практическое,

По степени развернутости:

- дискурсивное,

- интуитивное,

По степени новизны и оригинальности:

- репродуктивное (воспроизводящее);

- продуктивное (творческое);

Наглядно - действенное мышление - вид мышления, опирающийся на непосред­ственное восприятие предметов, реальное преобразование ситуации в процессе действий с предметами.

Наглядно - образное мышление - вид мышления, характеризующихся опорой на представления и образы; функции образного мышления связаны с представлением ситуаций и изменений в них; в отличие от наглядно-действенного мышления при наглядно-образном - ситуация преобразу­ется лишь в плане образа.

Словесно - логическое мышление - вид мышления, осуществляемый при помощи логических операций с понятиями.

Теоретическое мышление - познание законов, правил

Практическое мышление - подготовка физического преобразования действительности - постановка цели, создание плана, проекта, схемы.

Интуитивное мышление - является минимально осознанным, характеризуется быстротой протекания, отсутствием четко выраженных этапов.

Дискурсивное мышление - развернуто во времени, имеет четко выраженные

этапы, представлено в сознании человека опосредовано логикой.

Продуктивное мышление (творческое) - характеризуется создание объективно нового продукта, на основе творческого воображения.

Репродуктивное (воспроизводящее) мышление - не отличается новизной по-

лучаемогов процессе мыслительной деятельности продукта, создается на основе уже известных представлений и образов.

ОПЕРАЦИИ МЫШЛЕНИЯ.

Анализ - мысленное расчленение чего-либо на части или мысленное выделе­ние отдельных свойств предметов, позволяет:

- узнать из каких частей состоит то, что мы воспринимаем,

- понять структуру предметов и явлений,

- выделить такие свойства предметов как цвет, форма, предмета, скорость процесса и др.

Синтез - мысленное соединение частей предметов и явлений в одно целое, а также мысленное сочетание отдельных их свойств, позволяет:

- по отдельным частям представить весь предмет, механизм, аппарат;

- по отдельным признакам понять состояние человека;

- мысленно оперировать свойствами предметов, как на основе восприятия, так и на основе воспоминаний и представлений.

- из отдельных фраз воссоздать высказывание, утверждение.

Сравнение - операция установления сходства и различия между предме­тами и явлениями реального мира.

Два пути сравнения:

- непосредственное - когда сравниваем два предме­та или явления, воспринимая их одновременно;

- опосредованное - когда сравниваем путем умозаключения.

Абстрагирование: - мыслительная операция, основанная на отвлечении

от несущественных признаков предметов, явлений и в выделении в них основного главного.

Конкретизация - представление чего-либо единичного, что соответствует тому или иному понятию или общему положению.

Обобщение - мысленное объединение предметов и явлений по их общим и существенным признакам.

Способы мышления.

Индуктивный - способ мышления, при котором умозаключение идет от единичных фактов к общему выводу;

Дедуктивный - способ мышления, осуществляющийся в обратном порядке - это умозаключение, сделанное в отношении частного случая на осно­ве общего положения.

ФОРМЫ МЫШЛЕНИЯ.

Понятие - форма мышления, отражающая существенные свойства, связи и от­ношения предметов и явлений, выраженная словом или группой слов. Понятия могут быть общими и единичными, конкретными и абстрактными.

Суждение - форма мышления, отражающая связи между предметами и явле­ниями: утверждение или отрицание чего-либо. Суждения могут быть истинными и ложными.

Умозаключение - форма мышления, при которой на основе нескольких суж­дений делается определенный вывод.

Характеристики мыслительной деятельности.

Положительные:

Широта мышления - способность охватить весь вопрос целиком, не упуская

в тоже время и необходимых для дела частностей.

Глубина мышления - выражается в умении проникать в сущность сложных

вопросов.

Самостоятельность мышления - характеризуется умением человека выдвигать новые задачи и находить пути их решения, не прибегая к помощи других людей.

Гибкость мышления - выражается в свободе мысли от сковывающего влияния закрепленных в прошлом приемов и способов решения задач, в умении быстро менять действия при изменении обстановки.

Быстрота ума - способность человека быстро разобраться в новой ситуации,

обдумать и принять правильное решение.

Торопливость ума - это отрицательное качество, но мы даем их вместе с

с положительным качеством быстрота, чтобы не путали эти понятия: проявляется в том, что человек не продумав всесторонне вопроса, выхватывает какую-то одну сторону, спешит дать решение, выска­зывает недостаточно продуманные ответы и суждения.

Критичность мышления - умение человека объективно оценивать свои и чу­жие мысли, тщательно и всестороннее проверять все выдвигаемые положения и выводы.

Отрицательные:

скудость, шаблонность, узость, поверхностность, замед­ленность, косность мышления.

Внимание - направленность психической деятельности на избирательное восприятие каких-либо предметов, явлений, целенаправленное выполнение каких-либо действий, т.е. это сосредоточение сознания на объекте, обеспечивающее его ясное отражение.

Под направленность понимают выделение из окружения значимых для

субъекта конкретных предметов, явлений или выбор определен­ного рода психической деятельности.

Под сосредоточенностью, прежде всего, подразумевается большая или меньшая углубленность в действие.

Функции внимания:

- селективная - отбор значимых и торможение незначимых для текущей деятельности воздействий;

- стабилизирующая - удержание активности, сосредоточения сознания на

объекте деятельности.

- регулятивная - контроль за реализацией деятельности, динамикой, направленностью, избирательностью психических процессов.

Наличие внимания - проявляется на разных уровнях:

- поведенческом,

- речевом,

- вегетативном,

- физиологическом,

- нейронном.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАКОНОМЕРНОСТИ ВНИМАНИЯ.

Внимание - не имеет такого специального нервного центра, как зритель­ные, слуховые и другие ощущения и восприятия, связанные с деятельностью определенных участков коры больших полушарий, головного мозга.

Физиологически внимание обусловлено работой тех же самых нервных цент­ров, с помощью которых осуществляется сопровождаемые внима­нием психические процессы. Но оно означает наличие участков с повышенной и пониженной возбудимостью, взаимосвязанных в своей деятельности по закону отрицательной индукции:

- когда в каком-то определенном участке коры головного моз­га начинается сильное возбуждение, то одновременно по индукции в других участках коры, не связанных с выпол­нением данной деятельности, возникает торможение, зату­хание или даже полное прекращение нервного процесса, в результате чего одни центры оказываются возбужденными, другие - заторможенными.

Индукция - закон физиологии нервной системы, согласно которому нервный процесс или состояние одного знака вызывает в других участ­ках нервной системы или в том же участке по прекращении своего действия противоположный нервный процесс или состояние.

- положительная индукция - торможение индуцирует возбуждение;

- отрицательная индукция - возбуждение индуцирует торможение.

Внимание обеспечивает за счет явления доминанты наличие в каждый дан­ный момент в коре больших полушарий головного мозга участка (очага) с повышенной нервной возбудимостью, господствующего /доминирующего/ над остальными частями коры, в результате чего и осуществляется сосредоточение сознания человека на определенных предметах и явлениях.

Доминанта - временно господствующий в коре головного мозга очаг воз­буждения, определяющий реакцию организма на любые внешние и внутренние раздражители. Для доминирующего нервного центра характерна способность, накапливать в себе возбуждения и тормозить работу других нервных центров. Согласно А.А.Ух­томскому, доминанта является физиологической основой внимания.

ВИДЫ ВНИМАНИЯ.

1. По особенности объектов, на которые направлено внимание:

- чувственное - вызывается непосредственно воспринимаемыми объектами;

- интеллектуальное - вызывается идеальными объектами;

2. По использованию средств для удержания внимания:

- непосредственное - без использования культурных средств;

- опосредованное - с использованием культурных средств;

3. По активности человека /субъекта/ и вовлечению волевого компонента:

- непроизвольное /пассивное/;

- произвольное /активное/;

- послепроизвольное /произвольно-непроизвольное/.

Непроизвольное внимание - это внимание, вызываемое внешними причинами теми, или иными особенностями объектов, воздействующих на человека в данный момент. Ими могут быть интенсивность раздражения, новизна и необычность объекта, его динамичность.

- интенсивность раздражения - заключается в более сильном действии объекта, /например, более сильный звук, более яркий свет/, который привлекал к себе внимание;

- новизна и необычность объекта - появление в ряде привычных сти­мулов объекта, привлекающего внимание своим отличием;

- динамичность объекта - резкая смена положения, наблюдающаяся при сложных и длительных действиях или остановка движения или резкое ускорение или изменение характера движения вместо плавного - скачкообразное.

Произвольное внимание - внимание, которое возникает в результате созна­тельных усилий человека, направленных на лучшее выполнение той или иной деятельности, требует обычно волевого усилия. Произволь­ное внимание характеризуется целенаправленностью, организованностью, повышенной устойчивостью.

- целенаправленность - определяется задачами, которые человек ставит перед собой в той или иной деятельности; преднамеренное внимание вызывают не все объекты, а только связанные с задачей, выполняемой в данный момент.

- организованность - преднамеренного внимания означает проявление умения организовать необходимые для данной деятельности психи­ческие процессы;

- повышенная устойчивость произвольного внимания позволяет организовать работу на протяжении более или менее долгого времени.

Послепроизвольное внимание - вызывается через вхождение в деятельность и возникающий в связи с этим интерес; в результате длительное время сохраняется целенаправленность, снимается напряжение, и человек не устает, хотя послепроизвольное внимание может длиться часами.

4. По степени интенсивности сосредоточения:

- динамическое - такое внимание, которое в начале работы харак­теризуется малой интенсивностью и только с помощью больших усилий человек повышает его интенсивность;

- статическое - это внимание, высокая интенсивность которого легко возникает в самом начале работы и сохраняется на протя­жении всего времени его выполнения.

СВОЙСТВА ВНИМАНИЯ.

Концентрация внимания - способность человека сосредоточиваться на главном в его деятельности, отвлекаясь от всего того, что находится в данный момент за пределами решаемой им задачи.

Избирательность внимания - сосредоточение его на наиболее важных для человека предметах.

Распределение - возможность иметь в сознании одновременно несколько разнородных объектов или же выполнять одновременно множест­во операций.

Объем внимания - характеризуется количеством объектов или их элемент-

тов, которые могут быть одновременно восприняты с одинако­вой степенью ясности и отчетливости в один момент.

Интенсивность внимания - характеризуется относительно большой затратой нервной энергии на выполнение данного вида действия, в связи с чем, участвующие в этой деятельности психические процессы протекают с большей ясностью, четкостью и быстротой.

Устойчивость внимания - это способность задерживаться на воспри­ятии данного объекта, длительность сосредоточения внимания.

Отвлекаемость внимания чаще всего является следствием отсутствия волевого усилия и интереса к объекту или деятельности.

Закономерность циркуляции внимания - через каждые 6-10 секунд мозг человека отключается от приема информации на доли секунды, в результате чего какая-то часть информации может быть потеряна, исследования Б.М.Теплова и В.Д. Небылицына пока­зали, что свойства внимания зависят от свойств нервной системы человека. Обнаружилось, что людям со слабой нервной системой дополнительные раздражители мешают сосредоточиться, а с сильной - даже повышают концентрацию внимания.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ РАЗВИТИЯ ВНИМАНИЯ.

Закономерности возрастного развития внимания можно проследить в течение двух периодов: дошкольного и школьного: /Л.С.Выготский/.

Дошкольный период: /с третьего месяца жизни до 6-7 лет/

- с 3 месяцев до начала второго года жизни начинает развиваться непроизвольное внимание; ребенок уже достаточно долго может рассматривать какой-либо предмет, фиксировать свое внимание на лицах.

Формирование и развитие непроизвольного внимания ребенка происходит в среде, включающей так называемый двойной ряд стимулов, вызывающих вин-

мание:

- первый ряд - это окружающие ребенка предметы, которые своими яркими, необычными свойствами, приковывают его внимание;

- второй ряд - это речь взрослого человека, произносимые им слова, которые первоначально выступают в виде стиму­лов-указаний, направляющих непроизвольное внимание ре­бенка;

- к началу второго года жизни начинает развиваться произ­вольное внимание, это связано с процессом воспитания ребенка; взрослые постепенно приучают ребенка к выполнению тех или иных действий и дети вынуждены обращать внимание на требуемое от них действие.

Как утверждает Л.С. Выготский, произвольное внимание возникает из того, что окружающие ребенка люди начина­ют при помощи ряда стимулов и средств направлять внима­ние ребенка, управлять им. Особенно интенсивно это про­исходит в процессе овладения ребенком речи.

Школьный период: Основной период развития произвольного внимания, когда ребенок приучается к дисциплине, у него формируется усидчивость, способность контролировать свое поведение, ребенок начинает управлять процессами своего внимания. Этап школьного развития характеризуется бурным раз­витием внутреннего внимания, т.е. опосредованного внутренними установками ребенка.

Дата добавления: 2015-08-05