Проблема оптимального распределения упражнений

Исходя из только что изложенных общих принципов, можно теперь поставить вопрос о наилучшем распределении периодов упражнения и отдыха для достижения наибольшей эффективности научения. Этот вопрос изучался в двух категориях работ: в одном случае периоды упражнения оставались постоянными, в то время как длительность отдыха систематически изменялась; в другом — оставались постоянными периоды отдыха и изменялась продолжи­тельность упражнений.

а. Влияние изменения периодов отдыха. Если систематически варьировать временные интервалы между упражнениями, оставляя неизменной длительность последних, то можно найти оптимальный интервал (величина его колеблется иногда в довольно широких пределах), для которого количество упражнений будет наимень­шим.

Трэвис (1937) изучал влияние интервалов в 5 мин, 20 мин, 48 ч, 72 ч и 120 ч на выполнение двигательных упражнений длитель­ностью в 5 мин. Оптимальным оказался 20-минутный интервал. Однако длительность этого оптимального интервала меняется в за­висимости от характера задачи, и даже для одной и той же задачи его величина может колебаться в широких пределах. Пьерон (1913) предлагал испытуемым заучивать ряд из 18 бессмысленных слогов; заучивание производилось с интервалами в 30 с, 1, 2, 5, 10 и 20 мин, 24 и 48 ч. Упражнение (при всех интервалах) продолжа­лось до первого безошибочного повторения ряда слогов. Были по­лучены следующие результаты.

было достигнуть максимальной продуктивности научения? В ис­следовании Йоста (1897) испытуемые заучивали ряды бессмыслен­ных слогов в различных экспериментальных условиях:

условие А: ряд заучивается в течение 3 дней, по 8 повторений в день; проверка запоминания производится на 4-й день; условие Б: ряд заучивается в течение 6 дней, по 4 повторения в день; проверка запоминания производится на 7 день; условие В: ряд заучивается в течение 12 дней, по 2 повторения в'день; проверка запоминания ^производится на 13-й день. Сравнение количества правильно воспроизведенных слогов по­казало, что наилучшее сохранение наблюдается при самых корот­ких периодах упражнения (по 2 повторения в день) и что эффек­тивность запоминания уменьшается, когда число предъявлений ма­териала за определенный период работы увеличивается.

Результаты, полученные другими авторами, подтверждают су­ществование оптимального периода упражнения, однако продол­жительность этого периода сильно варьирует в зависимости от ха­рактера и сложности задачи и индивидуальных особенностей испы­туемых. Это относится щ к области психомоторного научения.

Количество правильных ответов через 24 ч после завершения упражнений

(по Йосту)

Условие А (8 повто­рений в день)

Условие Б (4 повто­рения в день)

Условие В (2 повто­рения в день)

18 7

39 31

Испытуемый В Испытуемый М

Длительность интервала между двумя последовательными предъявлениями рядов

	30 с	1 мин	2 мин	5 мин	10 МИН	20 мин	24 ч	48 ч
Количество предъявлений, необходимых для достиже­ния критерия научения						4,5

Выводы йоста сохраняют свою значимость и в свете последних исследований: когда материал таков, что его можно заучить при сравнительно небольшом числе повторений, предпочтительнее ис­пользовать метод концентрированного научения; если же, наоборот, для овладения материалом необходимо значительное число повто­рений, то тогда, бесспорно, наиболее экономичным окажется метод распределенного научения...

Как отмечает автор, «от интервала в полминуты и до интерва­ла в десять минут, в 20 раз превосходящего первый, количество не­обходимых для заучивания предъявлений материала сокращается более чем на две трети». Оптимальным является интервал начиная с 10 мин, однако и интервалы в 20 мин и 24 ч также имеют пре­имущества в плане эффективности упражнения...

■б. Влияние изменения продолжительности упражнений. Какой должна быть продолжительность упражнений при постояннрм вре­менном интервале между упражнениями для того, чтобы можно

Дата добавления: 2015-07-24