Круговые движения

Основные Т-прикосновения довольно просты. Основой Т-Тач является круговое движение, которое называется «облач­ный леопард». Это первое Т-прикосновение, которому мы учим, потому что его техника и принципы являются базовыми для всех круговых Т-прикосновений.

Сначала установите для себя ориентир: представьте себе ци­ферблат часов диаметром с 25-центовую монету (2 см) на любом месте поверхности тела вашей лошади. Положите вашу левую ру­ку на тело лошади, а пальцы правой руки поместите на отметке 6 часов на воображаемом циферблате. Держите ваши пальцы в слег­ка согнутом положении, напоминающем лапу, и надавите на кожу вокруг циферблата от отметки 6 часов по полному кругу и до от­метки 8 часов. На этой отметке сделайте паузу, и если лошадь рас­слабленно воспринимает этот контакт, мягко уберите пальцы и повторите это движение в любой точке тела лошади. Рука и пред­плечье должны быть расслабленными и гибкими. Следите за сво­им дыханием: в состоянии концентрации для нас естественно за­держивать дыхание, вследствие чего наше тело напрягается, и тогда наши пальцы вызывают у лошади напряженность, а не расслаб­ленность. Поэтому для вас важно дышать свободно и ритмично.

Для интеграции ощущений и укрепления тела лошади мы обычно используем движение по часовой стрелке. Однако если мы имеем дело с очень скованной или сильно сопротивляющей­ся лошадью, мы иногда начинаем с движения против часовой стрелки (при этом напряжение снижается) и переходим к движе­ниям по часовой стрелке после того, как лошадь успокоится.

В базовых Т-прикосновениях мы делаем такие круговые дви­жения на разных точках ее тела - это помогает ей удерживать со­стояние фокусировки внимания. Она остается внимательной, потому что все время думает о том, где будет следующее прикос­новение. Поскольку каждое круговое движение является закон­ченным, вы можете работать с ее телом в любом порядке - эф­фективность воздействия при этом сохраняется.

Когда ваша лошадь начнет принимать Т-прикосновения, пройдите по линии, параллельной линии ее верха, соединяя кру­ги сдвигами на расстояние 5 см.

Очень важно делать только один круг с четвертью за сеанс на каждой точке тела. Практически у всех, кто осваивает метод Т-Тач, возникает естественное желание делать круги на одном и том же месте. Интересно, что большинство людей инстинктивно делают по три круга на одном месте. Однако чаще всего это толь­ко раздражает лошадь.

Когда вы делаете круговое движение, используйте свой боль­шой палец в качестве опоры и двигайте тремя средними пальца­ми как одним. Пусть мизинец легко следует за ними. Держите суставы пальцев слегка согнутыми, чтобы они были расслабленны­ми и могли легко следовать за круговым движением. Чтобы по­чувствовать разницу, сделайте круги на своем теле: сначала держите пальцы напряженными, а потом сделайте такие же круги с мягкими, слегка согнутыми суставами (в особенности, суставами первых фаланг). Ведь правда, это проще, когда пальцы согнуты?

В работе с Т-прикосновениями очень важно следить за тем, чтобы ваши круги были по-настоящему круглыми и чтобы они представляли собой как бы одно плавное перетекающее движение.

Если при первых круговых движениях ваша лошадь начинает беспокойно двигаться, старайтесь делать их довольно быстро, примерно по одной секунде на одно круговое движение. Когда ваша лошадь привыкнет к этому и ей это понравится, и когда вы почувствуете, что она входит в состояние телесного «ответа», за­медлите круги и делайте один круг за три секунды. По заверше­нии круга не отрывайте пальцы сразу на отметке 8 часов, а сде­лайте паузу и позвольте вашим пальцам постепенно отдалиться, как если бы какая-то губка медленно отталкивала их вверх от те­ла. Затем передвиньте пальцы скользящим движением к следую­щему кругу.

Первые, более быстрые круги пробуждают тело. Вторые, более медленные - снимают напряжение мышц, усиливают и углубля­ют дыхание и дают вам ключ к глубинной коммуникации.

Дата добавления: 2015-07-20