О Почему необходимо избавиться от чувства вины

В семидесятых годах я посетила Италию. Однажды я встала рано, чтобы полюбоваться восходом солнца в горах. Когда первые лучи засверкали над горизонтом, меня захлестнуло чувство глубокой тоски. Перед моим взором предстала долина иной эпохи. Я «видела» дымы костров, поднимающиеся над ней и растворяющиеся в утреннем тумане. Я «увидела» римский лагерь со спящими солдатами. Стоя неподвижно, я «вспомнила», что полководцем этой армии была я.

Кроме солдат, возле лагерных костров лежали женщины и дети. Нам предстояла решающая битва. Я принял(а) решение не сдаваться. Сегодня утром я буду взывать к мужеству солдат, вселять в них надежду, которой не было у меня. Мы все будем убиты. Но смерть в бою лучше смерти от голода или рабства. Что мне оставалось делать? Это был мой народ, я любил(а) мой народ. Наверное, лучший полководец, чем я, сумел бы избежать этой безнадежной схватки. Все эти вопросы я задавала себе сейчас, стоя в итальянской долине двадцатого века.

Прошло двадцать лет после моего итальянского путешествия, и я почти забыла об этой утренней прогулке. Но мне снова напомнили о ней в Новой Зеландии. Одна из организаторов семинаров привела с собой сына. Во время перерыва он подошел ко мне и спросил с мягкой грустью:

«Дениз, помнишь ли ты то время, когда мы были римлянами? Помнишь ли ты то утро, когда мы стояли на холме и смотрели на догорающие костры в долине?»

Год спустя один человек, никогда не слышавший о моих вспоминаниях на итальянском холме, сказал: «Помнишь ли ты, как мы были римскими воинами? Ты была полководцем, и мы сражались вместе. Это было самым сильным переживанием за все мои жизни!»

Я была ошеломлена. Он не только помнил те же времена, но и испытал прилив воодушевления, возвратившись в них. Это был для меня урок. «Я не всегда знаю всю историю. Я чувствовала вину, ведя на смерть стольких людей. Я винила себя за это все свои жизни. А сейчас я поняла, что не должна чувствовать себя виноватой. Винить себя — это слишком нескромно.

Каждый человек обладает опытом, который необходим ему для роста. Я не должна брать на себя ответственность за чужой опыт. Мы все вместе пережили ту, последнюю битву. Это может показаться не таким уж великим откровением, но для меня это стало своего рода поворотным моментом жизни. Прежде я позволяла себе испытывать чувство вины по любому поводу. Я винила себя даже за те поступки, которые невозможно было контролировать. Если бы вы пришли ко мне и сказали, что разбили свою машину, врезавшись в столб, возможно, я винила бы себя и за это. Какую свободу чувствуешь, избавившись от чувства вины!

Многие испытывают чувство вины после тревожных сновидений или возвратов в прошлое. Важно помнить, что в прошлых жизнях и сновидениях нет места для вины. Избавьтесь от самоцензуры.

Часто чувство вины заменяет ответственность за наши поступки. Вина всегда говорит: «Я не мог сделать этого, я не мог так просчитаться». Важно признать все свои поступки, не осуждая их. Обидев человека, загладьте обиду, если вы повели себя недостойно —исправьте это. Но не унижайте ни себя, ни других чувством вины.

Вина всегда деструктивна, а подчас и нескромна. Простите самих себя и свое прошлое. Если вы ощущаете чувство вины, причина которой кроется в прошлом, значит, вы не заглянули в себя. Заглянуть в себя — это понять необходимость собственного опыта. Все ваши мысли и по тупки сделали вас теми, кто вы есть сегодня. Воспоминания могут причинить вам неудобсгва, но вы должны полностью осознать их. Простите себя. Остаточное чувство вины может создать преграды в вашей сегодняшней жизни. Ваши сновидения помогут вам в этом.

Помните об этом, когда испытываете боль, порожденную виной. Поддавшись этому чувству, вы разрушите свой внутренний покой. Поэтому скажите себе мягко, но убедительно: «Я принимаю себя таким, каков я есть, все сделанное мною и все причиненное мне. Я принимаю себя и прощаю себя».

Хорошо было бы записать все свои «провинности» на листе бумаги. Затем сжечь листок, говоря при этом: «Я отпускаю с миром свое чувство вины. И впредь не буду поддаваться ему».

Реинкарнационная терапия — наилучший способ избавиться от чувства вины и от проблем сегодняшнего дня. В следующей главе приведены различные способы «вспомнить» прошлые жизни.

Дата добавления: 2015-07-26