Читайте также:
|
|
Результаты каждого тестирования заносятся в. сводные протоколы. В протоколах указывается результат и уровень физической подготовленности учащихся (высокий, средний, низкий) исходя из сопоставления результатов тестирования с показателями сводной таблицы нормативных оценок
На основании данных об уровне физической подготовленности учащихся, полученных в начале учебного года (сентябрь), учитель физической культуры корректирует процесс физического воспитания в каждом классе или параллели классов. Учитель разрабатывает специальные двигательные режимы и методические приемы для коррекции или профилактики отклонений, характеризующих низкий или средний уровень физической подготовленности. Процесс физического воспитания подлежит корректировке, если в классе или параллели классов выявлено свыше 15% учащихся с низким уровнем развития одного или нескольких физических качеств. При высоком уровне развития физических качеств применяются учебно-тренировочные модели по их дальнейшему развитию.
Результаты тестирования подвергаются компьютерной обработке. На основе полученных данных каждому учащемуся выдается индивидуальная программа занятий физическими упражнениями на полугодие, что позволяет использовать специальные двигательные режимы как факторы естественного оздоровления. Кроме того, компьютерная программа дает аналитическую информацию о физической подготовленности любой возрастной группы учащихся, параллели классов, отдельно мальчиков и девочек, что позволяет успешно корректировать не только учебную, но и внеклассную физкультурно-оздоровительную работу.
В конце учебного года (май) учитель проводит повторное тестирование. Показатели физической подготовленности учащихся заносятся в листок физической подготовленности.
На основании итоговых данных тестирования учитель оценивает физическую подготовленность учащихся, разрабатывает для них рекомендации по индивидуальной физкультурно-оздоровительной деятельности в летний и составляет планы физкультурно–оздоровительной работы на новый учебный год.
Сводная таблица нормативных оценок уровня физической
подготовленности учащихся 1-4 классов.
Возраст лет | Уровень подготовленности | |||||
мальчик | девочки | |||||
Высокий | средний | низкий | высокий | средний | низкий | |
Бег 1000 м(мин,с) | ||||||
6.00 и ниже | 6.01-9.01 | 9.02и выше | 6.10 и ниже | 6.11-9.10 | 9.11и выше | |
5.45и ниже | 5.46-8.45 | 8.46и выше | 6.00и ниже | 6.01-9.09 | 9.10и выше | |
5.36 и ниже | 5.37-8.30 | 8.31и выше | 5.50 и ниже | 5.51-8.50 | 8.51 и выше | |
5.16 и ниже | 5.17-8.15 | 8.16и выше | 5.40и ниже | 5.51-8.50 | 8.41и выше | |
5.00и ниже | 5.01-8.00 | 8.01и выше | 5.30и ниже | 5.41-8.40 | 8.31и выше | |
Челночный бег 10х5 м(с) | ||||||
19.5 и ниже | 19.6-25.0 | 25.1и выше | 19.6и ниже | 19.7-27.7 | 27.8и выше | |
19.0и ниже | 19.1-24.5 | 24.6и выше | 19.4и ниже | 19.5-26.5 | 26.6и выше | |
18.6 и ниже | 18.7-24.6 | 24.7и выше | 19.3 и ниже | 19.4-26.3 | 26.4 и выше | |
18.4 и ниже | 18.5-23.5 | 23.6и выше | 19.2и ниже | 19.3-26.1 | 26.2 и выше | |
17.8 и ниже | 17.9-22.0 | 22.1и выше | 19.4и ниже | 19.2-25.9 | 26.0и выше | |
Подтягивания,кол-во раз | ||||||
3и выше | 1. и ниже | 10. и выше | 4-9 | 3. и ниже | ||
4и выше | 2-3 | 1. и ниже | 12. и выше | 5-11 | 4. и ниже | |
5и выше | 3-4 | 2. и ниже | 14. и выше | 7-13 | 6. и ниже | |
6и выше | 4-5 | 2. и ниже | 16. и выше | 8-15 | 7. и ниже | |
7 и выше | 4-6 | 3. и ниже | 18. и выше | 9-17 | 8. и ниже | |
Подъем туловища за 30с | ||||||
17. и выше | 9-16 | 8. и ниже | 16 и выше | 8-15 | 7. и ниже | |
18. и выше | 9-17 | 8. и ниже | 17.и выше | 9-16 | 8. и ниже | |
19. и выше | 10-18 | 9. и ниже | 17.и выше | 9-16 | 8. и ниже | |
20. и выше | 10-19 | 9. и ниже | 18.и выше | 9-17 | 8. и ниже | |
21. и выше | 11-20 | 10. и ниже | 18.и выше | 9-17 | 8. и ниже | |
6. и выше | 3-5 | 2. и ниже | 11.и выше | 6-10 | 5. и ниже | |
7. и выше | 4-6 | 3. и ниже | 12.и выше | 6-11 | 5. и ниже | |
8. и выше | 4-7 | 3. и ниже | 12.и выше | 6-11 | 5. и ниже | |
9. и выше | 5-8 | 4.и ниже 1 | 3. и выше | 7-12 | 6. и ниже | |
10. и выше | 5-9 | 4. и ниже | 14.и выше | 7-13 | 6. |
Дата добавления: 2015-07-26; просмотров: 62 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Двигательные умения и навыки | | | Контрольные тесты-упражнения |