Забивайте грусть-печаль бегом! Или любыми другими физическими нагрузками!

Это к тому же еще и полезно. И для физического состоянии, и для морального.

Кроме того: найдите себе какое-нибудь хобби. Любое, лишь бы увлекло вас по-настоящему! Вспомните свои увлечения в юности. Наверняка найдете что-то безобидное - моделирование, марки, музыка - вам лучше знать. Не было времени этим заняться? Начните сейчас! По-серьезному! Хобби - великое дело! Вспомните, что у вас есть друзья - ходите в гости. Вспомните, что вы давно не были в клубах или на природе. Ну и т.д.

Самое главное:

Не надо убиваться по своей бывшей любимой и уверять себя самого в том, что она была самой лучшей, и теперь жизнь кончена. Какой бы замечательной не была ваша бывшая пассия - всегда есть девушка лучше! Надо только ее найти и суметь добиться.

Любимый человек - дело вообще наживное, если не ставить себя в прямую зависимость от присутствия какого-то конкретного персонажа и не сужать взгляд на жизнь до амбразуры размером с фотографии любимого.

Может быть, покажется циничным, но тем не менее… Не будет этого человека, будет другой. Обязательно хороший, ибо жизнь идет, и умный человек всегда корректирует свои пожелания к партнеру, исходя из сложившегося жизненного опыта, так же корректируя свое поведение в сторону увеличения гибкости в одних вопросах и приобретения "ребра жесткости" в других. Обычно с опытом человек становится мудрее, гармоничнее, потому не надо делать из опыта трагедию, тогда будет прогресс.

Попробуйте определить для себя – что хорошего в том, что теперь у вас нет этого человека. Сядьте и запишите все плюсы. Возможно, вы теперь можете ходить безбоязненно на дискотеки, в клубы, с друзьями по девкам и т.д., куда раньше не могли себе позволить, потому что были «несвободны». Возможно, у вас появится много сводного времени (а заодно и денег!), которое можно с толком и пользой использовать. Вообще, если только человек не тряпка, не слюнтяй и не размазня, то расставание с девушкой (даже очень болезненное) является для него хорошим просветляющим пинком, стимулом, чтобы начать всерьез работать над собой. Ну и опытом, конечно.

Видите – сколько плюсов сразу? Вот и запишите их всех! А потом используйте.

Так же постарайтесь описать все то, чего вам не достает теперь. Ну там, женского внимания, тепла и понимания, секса, наконец и прочее. А потом поставьте себе цель – как добиться всего этого, но уже БЕЗ вашей бывшей пассии. Не пытайтесь вспоминать ваши прошлые красивые моменты по принципу: «Ах, как все было хорошо когда-то, теперь больше никогда такого не будет!» Не пытайтесь представлять себе: «Ах, как было бы прекрасно поехать с ней туда-то или провести время так-то!» Превращайте ваши воспоминания и мечты в положительные и конструктивные мысли. По принципу: «С ней когда-то все было так хорошо, значит с какой-то другой будет еще лучше!» или «Я хочу поехать с кем-то туда-то или провести время так-то – кого я с собой возьму?» Научитесь получать все те же ресурсы, которые вы получали от бывшей девушки, самостоятельно или с помощью других людей. Научитесь – зависимость уйдет. И лечение, считай, уже закончено.

Ну и наконец:

Помните, что надоедать вашей девушке слезами, просьбами подумать еще раз, мольбами о прощении и т.д. – это верный путь к тому, чтобы совсем упасть в ее глазах и никогда больше к ней не вернуться. Не говоря уже о том, что воспоминания и пробуждения прежних эмоций, как правило, сводят на нет весь достигнутый положительный эффект.

Поэтому: не звоните ей ни под каким видом, не встречайтесь, не пишите, не устраивайте и не ищите «случайностей», которые помогут вам увидеться. Игнорируйте ее!

Если ВДРУГ позвонит она, не отвечать, если ее номер определился, если прорвалась на домашний телефон - не разговаривать! Типа "алло, не могу сейчас разговаривать, перезвоню позже", максимум 15 секунд. Разумеется, не перезванивать потом!

Дата добавления: 2015-07-18