Уважаемый господин Тробиш! Большое спасибо за письмо и приложение к нему

Большое спасибо за письмо и приложение к нему. Вот мой ответ и план действий:

1. Мои трудности

Когда я общаюсь с людьми, я склонен оставаться в тени и ждать, когда другой сделает первый шаг. Я смущаюсь и чувствую беспомощность, когда вынужден проявлять инициативу. Может быть, я недостаточно уверен в себе и мне не хватает самоуважения.

Я испытываю потребность в физическом контакте и, в то же время, избегаю его.

Очень часто сознательно и подсознательно я подавляю свои чувства.

2. Причина моих трудностей

Возможно, я не научился выражать себя. Например мне редко выпадал случай проявить привязанность, потому что в нашей семье это не принято. Я боюсь, что меня могут больно ранить или унизить, поэтому я закрыт.

3. Что и как я хочу изменить

— Я буду внимательно наблюдать, как другие выражают свои чувства, особенно привязанность и благодарность. Кроме того, я буду учиться этому из кино и книг.

— Я попытаюсь преодолеть свою застенчивость, найдя приятные и искренние слова для своего собеседника.

— Если мне захочется избежать встречи с кем-то, я сделаю глубокий вдох, а затем сам подойду к этому человеку и поприветствую его.

— Я не буду уходить от физического контакта и шарахаться от любого прикосновения. Я даже попробую сам проявить инициативу сначала в кругу семьи и друзей.

— Я постараюсь не зависеть от чужого мнения. Важ

нее, что я думаю о других, а не они обо мне. Правда, мне

придется каждый раз напоминать себе об этом.

— Я стану обращать больше внимания на других

и прислушиваться к их проблемам.

— В компании я не буду все время глядеть в пол или в пространство, а постараюсь иногда прямо смотреть в глаза собеседнику.

— Когда мне снова придет в голову, что незачем отягощать другого человека своими неприятностями, я сделаю глубокий вдох и поделюсь с ним тем, что у меня на сердце. Главное помнить, что людей сближают не только радости, но и горести.

Вот такой у меня сложился план действий. Пожалуйста, проверьте через некоторое время, выполнил ли я его.

В рождественские каникулы я ходил на лыжах. Это мне так нравится, что я забываю обо всем на свете. Сейчас, пока еще лежит снег, я езжу кататься каждые выходные.

Вечерами я стал чаще встречаться с одноклассниками. Кроме того, я пошел вместе с ними на танцы. Надеюсь, что благодаря этой активности я смогу, наконец, отделаться от своей дурной привычки.

Иногда я еще боюсь сорваться, особенно когда нахожусь дома и чувствую себя одиноко.

Я еще не нашел смысл жизни. С одной стороны, я хочу служить Богу, но с другой — мечтаю, как другие ребята, о хорошей работе, и еще о мотоцикле.

Простите за беспокойство.

Матиас

Дата добавления: 2015-07-17