Вы в безопасности вечером 4-го дня подряд после пикового дня.

1. Определите ваш пиковый день, как мы объясняли выше. Отметьте его в графике. Затем отсчитайте четыре последующих дня. Лучше всего делать записи вечером, после полного дня наблюдений. Вы сможете определить, что пиковый день уже прошел только на следующий день, когда ваша цервикальная жидкость и ощущение смазки во влагалище начнут становиться суше.

Помните, что если последний день яичного белка был понедельник, но еще в течение одного дня – вторника – вы ощущали смазку во влагалище, то ваш пиковый день – вторник.

2. Вы можете чувствовать себя в безопасности вечером 4-го последовательного дня после пикового. Проведите вертикальную черту между 3-м и 4-м днями, означающую, что вы в безопасности начиная с вечера 4-го дня. (Даже если ваша цервикальная жидкость клейкая в те дни, которые находятся за вертикальной чертой, вы тем не менее можете быть спокойны.)

3. Если ваша цервикальная жидкость имеет кремообразную консистенцию на следующий после “яичного белка” день (у большинства женщин будет сухая или клейкая консистенция), ваш пиковый день будет и в этом случае последним днем “яичного белка”. Тем не менее, если вы не наблюдаете очевидного подъема температуры вплоть до второго утра после последнего дня яичного белка или если сохраняется кремообразности должны считать пиковым днем последний день кремообразной консистенции цервикальной жидкости.

4. Обычно всякая жидкость исчезает до следующего цикла, но если водянистая цервикальная жидкость или ощущение смазки во влагалище появляется снова в течение четырех рассматриваемых нами здесь дней, следует подождать их исчезновения и заново определить пиковый день (см. график 9.7). Начните отсчет заново. Такой тип “возвращающегося” состояния обычно называется “сдвинутым пиком” и часто бывает вызван стрессом или заболеванием. Задержка подъема температуры в данном случае поможет вам еще точнее определить момент овуляции.

Несколько слов о вагинальных инфекциях

Почти все женщины в разные моменты жизни сталкиваются с вагинальными инфекциями, которые затрудняют определение характера цервикальной жидкости. Поэтому следует на период инфецирования отказаться от половых сношений. Отказ необходим еще и потому, что вы должны дать своему организму время на исцеление и избежать возможной передачи инфекции вашему партнеру и обратно.

Несколько слов о положении шейки матки

Как мы уже говорили в главе 5, изменения в положении шейки матки также помогают вам определить степень готовности к зачатию. Тем не менее этот признак считается дополнительным и служит лишь для подтверждения двух основных. По этой причине каких-либо правил относительно данного признака не существует. Однако, для того чтобы чувствовать себя увереннее, я настоятельно рекомендую не пренебрегать им.

Дата добавления: 2015-07-17