Вы в безопасности вечером третьего дня подряд после повышения температуры.

Разделительная линия и подъем температуры

Мы уже объяснили ранее, как начертить разделительную линию, и считаем, что вы это хорошо усвоили. А теперь о правилах.

1. Вы не расположены к зачатию начиная с 6 часов вечера третьего подряд дня после подъема температуры. Отсчитайте три дня с момента подъема и проведите вертикальную черту между 2-м и 3-м днями высокого уровня температуры, чтобы отметить, что начиная с 3-го вечера вы в безопасности (см. график 9.5).

2. Если температура в какой-то из этих трех дней вновь упадет ниже разделительной линии, вы должны начать сначала, т. е. подождать, пока она вновь поднимется выше линии и отсчитать три последовательных дня. (Знаю, знаю: боже, какая морока!) Однако вам не нужно рисовать разделительную линию снова.

3. Если вы больны, вы не можете чувствовать себя в безопасности до тех пор, пока ваш график не отразит три дня подряд нормальную температуру выше разделительной линии.

Для того, чтобы знать, как поступить с теми предовуляционными температурами, которые выходят за рамки обычных и могут быть вызваны употреблением алкоголя, недостатком сна или иными факторами, вновь прочтите о правиле пальца. Не забудьте также отметить все возможные причины необычного повышения температуры.

Если вы заметите, что температура поднялась либо выше обычной, либо раньше, чем ожидалось, это повод для усиления вашего внимания, т. е. для тщательного контроля за другими факторами способности к зачатию. Овуляции всегда предшествуют водянистая цервикальная жидкость и изменение шейки матки. Если вы не обнаружили изменения в характере цервикальной жидкости, можете смело считать, что овуляция еще не наступила.

Дата добавления: 2015-07-17