Ритуал ухода за собой

Как ухаживать за собой, я думаю, знают все. Но не у всех находится на это время. Уточню — не все могут и хотят найти для этого время. В их число раньше входила и я. Когда найти время для ухода, если целый день как белка в колесе — знакомо? Между тем, все гораздо проще.

Ухаживать за собой совершенно необходимо, и не только для того, чтобы хорошо выглядеть. Куда более важно — для того, чтобы хорошо себя чувствовать. Развивать эту мысль не буду, банально «когда мы хорошо выглядим, мы и чувствуем себя уверенно».

В нелегком и кропотливом деле ухода за собой мой систематический подход принес мне огромную пользу. Хочу рассказать вам подробно, как протекал процесс. Возможно, вы возьмете себе на заметку и воспользуетесь направлением моих мыслей.

Первым делом напишем список всех процедур, которые бы не помешало с различной регулярностью проводить, как то:

· очистка лица,

· эпиляция,

· головомойка,

· маникюр,

· маски для лица-волос-тела и прочее.

Затем распределим их по регулярности — те, что делаются каждый день, раз в неделю, раз в месяц и т.д.

Ежедневно

Ежедневные включила в утренние и вечерние пятиминутки. Чтобы не забывать, на зеркале в ванной наклеила стикеры: «молочко-лед-тоник-крем-массаж». Практика показала, что через месяц стикеры можно было снять — привычка прилипла ко мне насмерть. Главное — держать себя в руках и во-что-бы-то-ни-стало выполнять намеченное. Очень удобно оказалось завести в ванной две корзиночки — с утренними и вечерними средствами.

Дата добавления: 2015-07-17