Читайте также:
|
Представьте себе, что на 30% уровень Вашего интеллекта зависит от количества Омега-3 в Вашем рационе питания!
Все, что связано с Вашей способностью к обучению, запоминанию, повторению и творчеству неразрывно связано с уровнем Омега-3 в коре Вашего головного мозга. Если Омега-3 для Вашего организма — дефицит, то и нервная система, и мозг, и зрение у Вас будут подвержены агрессивному влиянию окружающей среды, что скажется на уровне Вашей социальной жизни.
Омега-3 очень важна в построении здоровых клеток организма. Она нужна для оболочки каждой клетки. Для защиты каждой клетки от возникновения и развития воспалительных процессов внутри клетки.
На сегодняшний день известно очень много источников Омега-3 (некоторые растительные масла, орехи, портулак, печень рыбы, глубоководные рыбки и прочее). А самым распространенным и содержащим максимальное количество Омега-3 источником является глубоководная рыба. Но даже в рыбе Омега-3 содержится намного меньше, чем требуется человеку для нормальной жизнедеятельности. Для того, чтобы получить суточную норму Омега-3 человеку нужно съедать 1 кг красной качественной рыбы, выловленной из дикой природы, а не замороженной несколько раз, каждый день! Это очень сложно как в финансовом, так и в плане разнообразия питания.
Поэтому многие производители продукции для здоровья стали добывать полезное вещество Омега-3 из источников, обрабатывать разными способами и предоставлять нам специальные комплексы в качестве различных добавок к пище.
Дата добавления: 2015-07-15; просмотров: 73 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| ПЛИССЕ В РАЗЛИЧНЫХ ВАРИАЦИЯХ | | | Какие источники Омега-3 используют производители таких продуктов? |