Читайте также: |
|
ДЕЛАЙТЕ ТО, ЧЕГО БОИТЕСЬ
Главная часть становления сильной личностью требует, чтобы вы жили в согласии с высшими ценностями, которые вам знакомы. Эти добродетели и ценности не только самоподкрепляющие, но самовознаграждающие. Вы получаете немедленное внутреннее удовлетворение каждый раз, когда заставляете себя делать то, что нужно делать, даже если вам этого не хочется.
Страх неудачи - это величайшие препятствие к успеху, взрослой жизни. Антипод страху неудачи - это смелость предпринимать действия. Мужество настолько важно как качество, что подобно физической форме, оно требует мужества упражнений, для его сохранения.
Лучший способ развить мужество - это смотреть в глаза своим страхом. Ральф Валдо Эмерсон написал: «Делайте то, чего вы боитесь, и смерть страха - неизбежна».
СИСТЕМАТИЧЕСКОЕ ПОЛАВАЕНИ СТРАХА
Многие люди боятся общественных выступлении. Но Тоастмастерз
Интсрнейшэнл разработал сильный метод обучения произнесения речи
на публике даже тех людей, которым становится страшно от мысли, что
им придется стоять перед другими и произносить речь. Это - процесс
«Систематической дезенситизации (подавление страха)». Вы можете
пользоваться им в каждой области своей жизни, чтобы унимать страх и
развивать смелость.,
Систематическая дезенситизация - психологический термин, означающий проделывание чего либо снова и снова до тех пор, пока это не перестанет вызывать у вас страх.
В Тоастматерз Интериейшенл от каждого участника требуется встать и говорить, даже пусть несколько секунд, на каждом заседании. Через несколько месяцев еженедельных встреч люди, которые так ужасно боялись говорить перед другими, что они даже не могли молча молиться в телефонной будке, становятся настолько уверенными в своей способности встать и говорить перед другими, что они состязаются за возможность разговаривать дальше на заседаниях клуба.
ГОВОРИТЕ СТОЯ
Я работал с многочисленными исполнительными лицами, которые последовали моему совету и вступили в Тоастматерз Интернейшенл или взяли курс в организации Дейла Карнеги. Через 6 месяцев, они говорят мне, что стали абсолютно другими людьми. Будучи когда-то застенчивыми и робкими на встречах и презентациях, они становятся спокойными, уверенными, дерзкими, высказывая свою точку зрения, стоя перед другими. Их карьера также взлетает.
Измени свое сознание - изменится твоя жизнь 221
Когда вы научитесь говорить стоя, вы кажетесь умнее и компетентнее того человека, который не может.
Многие должностные лица, как мужчины, так и женщины, наблюдали, как их карьера взлетает, их доходы увеличиваются и их обязанности растут, когда они справляются со своим трахом, тренируясь говорить снова и снова до тех пор, пока не справляются с этим очень хорошо.
ПОВЕРНИТЕСЬ ЛИПОМ К ОПАСНОСТИ
В долине Серенгети в Африке зоологи разработали простую технологию определении какое животное в стаде является вожаком.
Когда хищник - лев или гепард - приближается к стаду пасущихся животных, члены стада перехватывают запах на ветру и начинают отходить в противоположном направлении. На этот раз появится вожак стада. Вожаком будет животное, располагающееся между хищником и стадом, пока стадо начинает отступать. Вожак, рискуя своей жизнью, и сталкиваясь лицом к лицу со львом или гепардом, движущимся на стадо, будет не смотря ни на что стоять на месте, чтобы дать другим время убежать.
Вожак (лидер) всегда поворачивается лицом к опасности. Это также относится к человеку, как и к животным. Вы становитесь лидером настолько, насколько заставляете себя сталкиваться с опасностью. Вы устанавливаете те сферы своей жизни, которые вызывают у вас страх и стресс, и вместо того, чтобы избегать их и надеяться, что они уйдут, вы прямо им противостоите.
ДЕЙСТВУЙТЕ В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ
Актер Гленн Форд однажды сказал: «Если вы не будете делать то, чего боитесь, страх одержит контроль над вашей жизнью».
Это почти как будто страх - кукловод, а вы - кукла. Если вы не будете иметь дело со страхом, и обрежете нити, связывающие вас со страхом, страх вынудит вас танцевать эмоционально и психологически. Если вы дадите страху возможность длиться долго, он будет иметь тенденцию расти и расти, пока, наконец, не будет доминировать над всем вашим мышлением.
Каждый раз, когда вы думаете о страшной ситуации или человеку ваше сердце бьется быстрее и ваш желудок начинает сокращаться. Страх будет действовать на ваше здоровье, счастье, отношения и ваше общение с клиентами и коллегами. Спустя время, вы будете настолько заняты ситуацией, вызывающей в вас страх, что не сможете больше ни о чем думать. Это - не жизнь.
СМЕЛО ВСТРЕЧАЙТЕ СТРАХ
Страху нужно противостоять. Вы принимаете решение противостоять страху и, в конце концов, вас отпускает.
Дата добавления: 2015-07-15; просмотров: 73 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Брайан ТРЕЙСИ | | | Брайан ТРЕЙСИ |