Первые 90 дней

Если лошадь в порядке, вы можете начать с прохождения 3-5 км со скоростью 8-10 км/час. Если лошадь в форме, начальное расстояние можно удвоить. Обычно лошадь работают пять дней в неделю, оставлял два дня на отдых.

В течение первых двух-трех месяцев работа будет медленной, вы редко будете ездить даже кентером. Ездить можно по тропинкам, в поле или по обычной дороге.

Не забывайте про манеж! - два paза в неделю по 20-30 мин будет достаточно.

Обучайте лошадь сменам аллюров, быстрым реакциям (но плавным и спокойным) на средства управления. Тренируйте лошадь на изгибы.

Разнообразьте программу. Езда по пересеченной местности требует несколько иной работы мускулатуры, чем езда по полю. Однако не переусердствуйте. Неподготовленная лошадь не обладает ни силой, ни сбалансированностью для уверенной езды по пересеченной местности. Будьте особенно осторожны при езде под гору - берегите молодые суставы.

Компенсируйте!

При удлинении маршрута снижайте скорость, а при увеличении скорости сокращайте общую дистанцию. Работая на сильно пересеченной местности, также следите за дистанцией. Вам поможет простой здравый смысл.

Пульс

Наиболее точное представление о состоянии лошади даст ее пульс. Приступая к подготовке лошади для пробегов, прежде всего, научитесь измерять ее пульс. Чтобы правильно воспользоваться стетоскопом (его вы можете приобрести в аптеке или у ветеринара) встаньте с левой стороны лошади и приложите диск несколько выше лопатки. Одни лошади прослушиваются легче, другие труднее. Если вы не можете различить пульсирующий звук, когда лошадь находится в состоянии покоя, «порысите» ее немного и снова послушайте. У большинства лошадей пульс в покое 32-44 удара минуту, но после короткого кентера пульс может удвоиться. Вы услышите звук «лаб-даб». Это будет один удар. То есть лаб-даб, лаб-даб, лаб-даб – это три удара.

Многие на лошадь устанавливают кардиомониторы, как на тренировке, так и во время соревнований. Эти мониторы стоят довольно дорого (300$ и более), но они могут оказаться очень полезными. Если вы используете стетоскоп, то пока вы остановите лошадь, спешитесь и достанете стетоскоп и часы, пульс изменится. Кардиомонитор также важен, если вы хотите тренироваться «чередованием» (См. ниже).

Скорость возвращения пульса к норме говорит о возможности лошади работать на этом уровне, но в любом случае в течение 10 мин после окончания работы, пульс лошади должен быть в состоянии опуститься до 70 ударов в минуту. Если пульс понизится до 60 ударов, это означает, что работы было не достаточно чтобы потренировать сердечнососудистую систему.

На дистанции пульс лошади должен снижаться до 60 ударов в течении 10 минут по прибытии на пункт ветконтроля.

Если потребуется более 10 минут на восстановление, до 70, то это говорит о том, что вы "перепейсили". Если ваша лошадь не восстановилась в течение 10 мин, лошадь могут снять. Медленное восстановление может также говорить о болезни или травме лошади. Если лошадь обычно легко восстанавливается до 68-72 ударов в течение 10 минут после определенной нагрузки, а потом после такой же нагрузки останавливается на 86 ударах, рекомендуем поискать причину.

Не паникуйте, если восстановление будет плохим в первый весенний день, когда резко поднимется температура воздуха. Непролинявшая лошадь плохо переносит жару. Вязкий грунт может быть еще одной причиной замедленного восстановления. Проанализируйте нетипичную реакцию организма лошади. Если нельзя отнести плохое восстановление на счет погоды, грунта или других факторов, скорее всего вы слегка переработали лошадь.

Дата добавления: 2015-07-15