Наша жизнь, наше будущее, наша энергия.

Не мне тебе говорить, как важно питание для организма. Как мы едим, так и живет тело, говорил один мудрец. Питаться надо регулярно, и желательно, чтобы еда была полезной. Было бы хорошо, если бы она была еще и теплой. Для этого надо понимать, что это важнее общения в аське или даже курения. Организм нуждается в питании, еде. Иначе он долго не протянет. Пока ты живешь в детском доме, все налажено. Еда всегда стоит на столах, которые накрыли дежурные дети. Но когда ты будешь жить один, все придется делать самому. Рано утром стряпать себе завтрак, несложный, но важный для желудка. Это может быть и творог, и каша, и бутерброд, но организм хочет, чтобы его накормили, он об этом говорит потом – болезнями. Думай об этом. Ешь.

Да, ты привык кушать в группе, поэтому будет сложно первое время есть одному да еще и без накрытого стола. Но ты терпи, всему свое время, ты обязательно научишься кушать самостоятельно, глядя в окно. Главное – понимать, что от нашего питания зависит наша жизнь, наше будущее, наша энергия. Когда ты будешь учиться в учебном заведении после выхода из детского дома, то и там будет завтрак и питание по распорядку. Но учись в этом искать возможность тренировать волю, не пропускать обеды, не кусочничать, что приводит к запорам и болезням кишечника. Если есть возможность, заведи в общежитии чайник, чтобы иногда выпивать чаю с бутербродом. Если ты что-то не доел, возьми в пакетик с собой, вечером пригодится. Чего добру-то пропадать? Это нормально. Не стесняйся вынести из столовой то, что принадлежит тебе. Вечером замнешь и утолишь голод.

Если ты уже вышел из учебного заведения и у тебя нет возможности пока самому готовить еду, найди ближайшую столовую и ходи туда. Чаще всего цены там не такие высокие, и тебе не надо будет тратить время на готовку еды. Те деньги, что ты потратишь на продукты в магазине, проще отдать за готовые блюда в столовой. А свободное время посвяти другим делам. К примеру, я ходил на секции бокса и футбола после учебы. И время экономил, и знал, что хорошо питаюсь. Но это как пойдет. Смотрите сами. Если нет в общаге или дома холодильника, можно поставить за окно простой ящик с дырочками и туда класть продукты для охлаждения. Хороший холодильник вы купите позже, когда у вас будет свой угол, а пока можно приобрести бэушный (б/у), чтобы не жалко было его возить с собой. Находчивость помогает сохранить ресурсы, главное – хотеть решать эти вопросы.

Прости, жена просит прийти и вбить гвоздь под красивую картину. Сейчас забью и приду общаться дальше. Не уходи.

Как обустроить свое житейное место?

Важно сохранять уже имеющееся, а значит,

Дата добавления: 2015-07-15