Теоретическая часть. Тема здоровья для меня,в первую очередь потому что это интересно

Актуальность

Тема здоровья для меня,в первую очередь потому что это интересно. А также потому что я будущая мать и считаю нужным для себя,знать что такое здоровье и вести Здоровый Образ Жизни. Для определения понятия Здорового Образа Жизни(ЗОЖ) существует множество определений для себя я взяла одно. Здоровый Образ Жизни-это предпосылка для развития разных сторон жизнедеятельности человека. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.

Эффективность воспитания и обучения детей зависит от их здоровья. Здоровье - важный фактор работоспособности и гармонического развития детского организма. Ничто так не радует родителей, как здоровый ребёнок, его нормальное физическое и умственное развитие. Но здоровье само собой не приходит, его нужно формировать, прививая детям с детства навыки гигиены и заботы о нем.

Проблемной ситуацией нашего проекта стали противоречия между имеющимися знаниями о здоровье его сохранении и умении применять его на практике. Объектом исследования стали ученики 8»в»класса. Предметом исследования стало состояние здоровья учащихся 8»в» класса. Целью нашего исследования является проведение исследования организма для оценки состояния своего здоровья. Для достижения цели мы поставили ряд задач:

1)Уточнить понятийный аппарат.

2)Провести антропометрические исследования.

а) Определить росто- весовое соотношение

б)Определить тип конституции

в) Определить тип пропорции

г)Сделать плантографию.

д)Тест «Выявление нарушения осанки»

е)Тест «Уровень гибкости»

3)Провести физиологические исследования

а)Определение пульса

б) определить коэффициент эффективности кровообращения.(КЭК)

в)Определить коэффициент выносливости(КВ)

г)Определить Индекс Руффе(ИР)

д) Определить Адаптацию потенциала.

4)Провести нейрофизиологические исследования.

а)Определить Индекс Кердо(ИК)

б)Теппинг-тест

Содержательная часть

Теоретическая часть

Для решения первой задачи мы уточнили понятийный аппарат. Под здоровьем мы будем понимать состояние полного физического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней у человека. Таким образом, первая исследовательская задача была решена.

Для субъективной оценки уровня своего здоровья мы провели тест-анкету. В результате анкетирования мы узнали что уровень моего здоровья плохой. Для объективной оценки своего здоровья мы провели антропометрические исследования.

Дата добавления: 2015-07-18