Гипнотехники. Источник: Э. Цветков

Источник: Э. Цветков. Тайные пружины человеческой психики (источник переработан и изменен)

Гипноз, по определению Джона Гриндера представляет собой способ интенсификации реакций. Кроме того, по определению этого же автора:

"Гипноз очень естественный процесс, и слово «гипноз» всего лишь описывает средства, которыми вы систематически переводите кого-нибудь (в том числе, и себя) в измененное состояние сознания.

Гипноз сам по себе – это просто использование себя самого в качестве механизма обратной связи.

Гипноз – это не процесс, в котором вы управляете людьми. Это процесс, в котором вы даете им возможность управлять собой, доставляя им обычно отсутствующую у них обратную связь.

Представлять же себе гипноз в виде состязания – значит, попросту терять время.

Если вы будете представлять гипноз как состояние, в котором вы управляете другим человеком, или что-нибудь внушаете ему, то вы проиграете. Вы ограничите этим число людей, на которых вы воздействуете эффективно. Вы проиграете также и в вашей личной жизни, потому что начнете беспокоиться о том, кто управляет вами.

Гипноз – это биологически обратная связь.

И гипноз не должен быть трудным и неестественным. Если вам приходится делать над собой усилие и пытаться – это значит, что вы пользуетесь недостаточно изощренной техникой. Чем меньше вы делаете для достижения желаемого результата, тем лучше вы знаете свое дело.

Никогда не следует противостоять усилиям партнера. Всего лишь воспринимайте усилия с его стороны и используйте их, изменяя их траекторию так, чтобы усилие продолжалось в любом желательном для вас направлении.

Метастратегия для создания в себе уверенности и убедительности – вам следует помнить, что можете потерпеть неудачу лишь в одном случае – если ограничите себя во времени.

О развитии навыков гипнотизера можно говорить в том случае, если вы можете ввести человека в транс в ходе разговора, где даже и не упоминается слово «гипноз».

Когда вы занимаетесь гипнозом, вашей задачей становится наблюдательность. Вы просто замечаете, на что человек реагирует естественно и строите подсознательную цепь обратной связи, тем самым, оживляя имеющиеся реакции. Это и есть транс.

Транс можно представить себе как усиление реакций и переживаний. Транс – состояние с внутренним фокусом внимания. Постепенно увеличивая число предложений, направленных внутрь, вы подстраиваетесь и ведете человека, погружая его внимание на большую глубину.

Вы спрашиваете: «Где вы родились»? – и тем самым, невольно вызываете у собеседника возрастную регрессию. Конечно же, он войдет при этом в состояние транса и на какое-то время станет независимым от нынешней картины времени и пространства.

Поэтому гипноз можно рассматривать и как процесс усиления переживаний.

Главное правило гипнотического наведения – наблюдать за физиологическими признаками, сопровождающими наступление измененных состояний и через обратную связь усиливать эти признаки.

Когда ваш сенсорный опыт достаточно натренирован, вы улавливаете тот момент, при котором внимание человека направлено внутрь, и вы можете ввести в него любую программу. Когда человек направил внимание внутрь, он отреагирует на ваши слова так, как вы этого хотите, поскольку вы обходите его сознание, и он не в состоянии отслеживать эти ощущения и защищаться от них.

Всякий раз, когда сознательная обработка информации перегружается, вы можете передать установку прямо в подсознание, и собеседник будет на нее реагировать. Простейший способ перегрузить внимание – заставить его сосредоточиться на сложном внутреннем переживании.

Наблюдайте, как люди реагируют и давайте им то, что им подходит.

Когда вы говорите человеку, что он чувствует себя «спокойно», «расслабленно», «уютно», это может вызвать у него ощущение внутренней разорванности, если он чувствует себя иначе.

Смысл любого сообщения – не только в гипнозе, но и в обыденной жизни – не в том, что оно, по вашему мнению, означает. Смысл его в той реакции, которую оно вызывает.

Тот, кто моделирует, всего лишь, составляет описание.

Хорошие гипнотизеры выбирают такие явления, которые, как известно, все равно произойдут.

В любой момент нам потенциально доступно бесконечное множество переживаний, основанных на сенсорных впечатлениях. Искусство гипноза состоит в том, какую именно часть таких переживаний следует выбирать, какие из них следует описать. Особенно полезно выбрать то, что не осознается человеком до тех пор, пока вы ему об этом не скажете.

Стресс, чувство подавленности и напряженности тоже можно рассматривать как своеобразный индикатор, активизирующийся, когда ваше поведение не соответствует поставленной задаче.

Но помните – в мире нет ничего, что не могло бы быть полезным в каком-нибудь смысле".

Ритм

Если вы хотите эффективно общаться, научитесь быть синхронистичным и научитесь присоединяться.

Быть синхронистичным - значит быть резонансным партнеру, быть вовлеченным, созвучным ему, быть соучастником той общности, которое называется общением.

Синхронистичность вызывает симпатию и доверие подсознания того, с кем вы общаетесь, а мы уже знаем, что именно оно управляет всеми нашими душевными процессами.

Для того чтобы образовать синхронистичную позицию, следует соответствующим образом присоединиться – создать раппорт, то есть непрерывное поддержание обратной связи.

Присоединение – это ритмическое приспособление своего поведения к способу поведения другого.

Эволюционно "подстройка" (синхронизация, присоединение, резонирование) представляет собой мощный механизм выживания в процессе естественного отбора. В мире животных во время брачной игры имеет больше шансов на успех прежде всего тот самец, который лучше подстраивается к самке. Во время массовой миграции птиц можно обнаружить, насколько синхронизирован их полет.

Начиная присоединяться, придерживайтесь определенного алгоритма.

Я эффективно общаюсь

=

Я эффективно присоединяюсь (синхронизируюсь)

Дата добавления: 2015-07-14