Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Упражнения. Первое упражнение: вертикальная восьмерка при прямом и обратном хвате

Читайте также:
  1. Базовые упражнения на меткость
  2. В каких занятиях постепенно должны упражняться дети с самого рождения, чтобы на шестом году своей жизни они оказались усвоившими эти упражнения.
  3. Воздушные и водные короткие, простые и полезные упражнения для укрепления здоровья
  4. Вокальные упражнения по развитию вокально-хоровых навыков
  5. Все упражнения считаются усвоенными, когда вы автоматически применяете их в социальных условиях.
  6. Выполните упражнения.
  7. Выполните упражнения.

 

Их тоже два.

Первое упражнение: вертикальная восьмерка при прямом и обратном хвате. Выполняется на четыре счета: раз, два, три, четыре – цифра «восемь» (рис. 28, 29).

 

Рис. 28. Выполнение вертикальной восьмерки при прямом хвате

 

 

Рис. 29. Выполнение вертикальной восьмерки при обратном хвате

 

Лезвие все время должно быть направлено вперед, скользя вперед режущей кромкой. Те, кто учится наносить секущие удары, часто делают одну и ту же ошибку: они пытаются что‑то рубить ножом. Нож – это не топор и не сабля, им не надо рубить. Ножом следует резать, рассекать. После освоения этой восьмерки я рекомендую освоить восьмерку горизонтальную, знак бесконечности, и плавный переход обратно к вертикальной восьмерке (рис. 30, 31).

 

Рис. 30. Выполнение горизонтальной восьмерки при прямом хвате

 

 

 

Рис. 31. Выполнение горизонтальной восьмерки при обратном хвате

 

После вертикальной восьмерки – опять знак бесконечности. Когда при этом вы научитесь всегда держать лезвие режущей кромкой вперед, у вас легко и свободно будут получаться секущие удары в любом направлении и на любом уровне тела противника.

 


Дата добавления: 2015-07-14; просмотров: 110 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Боевые танцы | Травматическое оружие | Один против группы | Базовый комплекс боевых практик | Техника ударов ладонью | Основные виды ударов | Заломы пальцев | Контрзахваты | Бросок с поворотом | Исполнение силовой акции при помощи ножа |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Хват и перехваты| Тычковые удары

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)