Шоколад

Это потрясающая новость для любителей вкусненького! Как показало исследование немецких учёных, шоколад тоже полезен для кожи.

Употребление какао улучшает кровообращение, и вместе с кровью в нашу кожу поступает больше влаги и питательных веществ. Ещё одно полезное действие шоколада – защита кожи от ультрафиолета, который оказывает на неё негативное воздействие.

Следует помнить, что необходимое количество антиоксидантов содержит только чёрный шоколад.

Красный перец

Хорошо защищают от солнечного излучения также морковь, садкий картофель и другие овощи и фрукты. Как утверждает доктор Рональд Ватсон, в красных, оранжевых и жёлтых продуктах растительного происхождения содержатся антиоксиданты, которые создают в коже дополнительный защитный слой. По мнению доктора Ватсона, если в течение двух месяцев ежедневно употреблять в пищу 6 порций таких овощей и фруктов, то в организме образуется естественная защита, действующая не хуже, чем защищающий от УФ-лучей экран.

Дата добавления: 2015-07-14