Редактировать ]Психические Ингибирование / отрицание Механизмы

Править ]Механизмы преодоления

Основная статья: Борьба (психология)

Лица дело с предполагаемой угрозы, которые могут быть стресс, по-разному. Существуют различные классификации для решения проблем, или защитные механизмы, однако все они являются вариациями на одной общей идеей: Есть хорошо / продуктивным и отрицательных / контрпродуктивно способов справиться с напряжением. Потому что напряжение воспринимается, следующие механизмы не обязательно иметь дело с реальной ситуацией, которая вызывает индивидуальный стресс. Тем не менее, они могут быть рассмотрены механизмы выживания, если они позволяют человеку лучше справляться с негативными чувствами / беспокойство, которое они испытывают в связи с воспринимали стрессовой ситуации, а не на самом деле фиксации конкретные препятствия вызывают стресс. Следующие механизмы, адаптированные с DSM-IV адаптивного функционирования шкале, APA, 1994 год.

Править ]высокая адаптивность / Active / проблемно-ориентированные механизмы

Эти навыки, что можно было бы назвать как "столкнулись с проблемой лоб», или хотя бы дело с отрицательными эмоциями испытывают стресс в конструктивном ключе. (Как правило, адаптивные)

• Принадлежность - приходится иметь дело со стрессом, обратившись к социальной сети для поддержки, но человек не поделиться с другими для того, чтобы рассеять или избежать ответственности. ^{[ 2 ] [ 3 ]}

• Юмор - отдельные шаги за пределами ситуацию для того, чтобы получить большую перспективу, а также выделить любой комический аспект, который необходимо найти в своих стрессовых обстоятельствах. ^{[ 2 ]}

• Сублимация - позволяет "косвенные разрешение конфликта ни с неблагоприятными последствиями, ни последствий отмечены потери удовольствия. ^{[ 4 ]} По сути, этот механизм позволяет направлению тревожные эмоции и импульсы в розетку, которая является социально приемлемым.

• Положительная переоценка - переадресация мысли (когнитивные энергии), хорошие вещи, которые либо происходят, либо не произошло. Это может привести к личностному росту, саморефлексии, и осознание властью / выгоды от усилий своих. ^{[ 5 ]}

Другие адаптивные механизмы выживания включают ожидание, альтруизм, и самонаблюдения.

редактировать ]Психические Ингибирование / отрицание Механизмы

Эти механизмы вызывают личности имеют уменьшенное (или в некоторых случаях не существует) осведомленности об их тревоге, угрожая идеи, страхи и т.д., которые приходят от сознавая угрозе.

• Смещение - это когда человек перенаправляет их эмоционального чувства по поводу одной ситуации в другую, менее угрожающими один. ^{[ 6 ]}

• репрессий - репрессии происходит, когда человек пытается удалить все свои мысли, чувства, и все, что связано с осадке / стрессовых (воспринимаемой) угрозы из их осведомленность для того, чтобы быть отсоединен от всей ситуации. Если все сделано достаточно долго в успешном Кстати, это больше, чем просто отрицание.

• формирование реакции - отдельные заменители своих чувств или мыслей или поведения с точностью до наоборот. Попытка удалить "неприемлемые мысли" от одного сознания, заменяя их с точностью до наоборот. ^{[ 7 ]}

Другие торможения механизмов решения проблем включают поражение, диссоциация, отрицание, проекция и рационализация.

Дата добавления: 2015-07-12