Асаны или йогические позы

Слово «йога» означает «единение». Единение с божественным началом.

Практика поз, дыхательные упражнения и концентрация внимания – это основные аспекты йоги. Йогические позы, или асаны, это гораздо больше, чем просто упражнения на развитие гибкости.

Развивать физическую гибкость, конечно, очень полезно, но главная задача йоги вовсе не в этом.

Главная цель йоги в том, чтобы научить вас концентрировать мысли и тем самым помочь вам полностью контролировать ваше тело и очищать нади астрального тела, улучшая циркуляцию энергии. Каждая асана призвана очищать определенную часть тела, как физически, так и астрально.

Некоторые позы обладают почти магическими свойствами. Лично мне больше всего правится стоять на голове (совершенно прямо, но вверх ногами). Изменяя на несколько минут направление потока крови, вы предоставляете сердцу короткий отдых, которого оно не может получить, когда вы стоите на ногах. Сердце какое-то время функционирует в перевернутом положении, и этот отдых способствует значительному улучшению работы сердца, помогая оставаться здоровым.

О йоге написано множество книг. Регулярные занятия йогой могут принести большую пользу. Еще раз напомню, что проводить занятия йогой рекомендуется под наблюдением квалифицированного учителя.

Надеюсь, этот короткий обзор усилителей успеха пробудил вашу любознательность. Значит, сейчас самое время перейти в режим успеха!

А КАК НАСЧЕТ СЧАСТЬЯ?

Когда я назвал нашу Вселенную относительным миром, где все действует благодаря принципу единства противоположностей, я упомянул о паре удовольствие-боль и заявил, что счастье, это исключение из правила двойственности.

К сожалению, вероятность найти счастье на земле примерно такая же, как найти тишину в детском саду. «Но в таком случае, – спросите вы меня, – ради чего вообще стоит жить?» Вот мой ответ: «Ради удовольствия» попробовать все, что этот относительный мир может предложить нашему вниманию».

Стоит ли есть, пить, танцевать или даже становиться родителями, когда мы точно знаем, что наши дети состарятся и умрут?

Стоит, потому что нам нравятся приключения. Мы живем, чтобы учиться, творить и играть.

В противном случае желание все иметь и все знать превратится в невыносимую рутину. Помните эксперимент, когда мы представляли, что в течение трех месяцев подряд живем на яхте?

В конце дня все, даже жизнь в раю становится скучной.

Вот почему нам всегда следует искать для себя новые приключения.

Все покрыто тайной, и это хорошо

Почему мы всегда торопимся понять все до конца? Почему нам хочется заглянуть на последнюю страницу сразу, как только мы прочитаем первый абзац книги? Может, лучше играть по правилам и последовательно продвигаться по пути наших желаний?

Следуйте сценарию, зная, что не будет никаких реальных жертв, никаких реальных проблем, ничего, кроме пьесы и занятых в ней актеров. Эта идея вас шокирует? Возможно, причина в том, что вам слишком нравится ощущать свою незаменимость.

Повторю еще раз: все мы практически уже мертвы. У вас нет никаких причин ускорять этот процесс многочисленными тревогами и страхами. Руководствуйтесь желаниями, которые возникают непроизвольно у вашего истинного Я, и когда-нибудь игра закончится сама собой. В один прекрасный день вам действительно захочется попробовать что-нибудь другое. Вы сразу поймете, что этот день настал, и тогда без колебаний, так же как все, кто делал это раньше вас, закинете за плечи свой рюкзачок и нырнете в глубины сознания, чтобы отыскать путь, который уведет вас от этого острова.

Но пока спешить незачем. Впереди вас ожидает целая вечность.

Дата добавления: 2015-07-11