Советы по сохранению материнского молока

Лучшим видом пищи для детей первых месяцев жизни является материнское молоко. Чтобы сохранить достаточное количество молока необходимо следовать следующим советам.

Рекомендуется	Запрещается ограничивается	Общие рекомендации
Винтересах матери и ребенка необходимы следующие продукты: - 200 г. мяса птицы или рыбы - 1л. молока или кисломолочных продуктов - 100-150 г. творога - 20-30 г. сыра - жиры: сливочного масла 15-20 г; растительного масла 25-30 г - 1-2 яйца - 500 г. хлеба - до 2 л жидкости - можно сухой продукт «фемилак-2», обогащенный витаминами, белком и минеральными веществами.	Запрещается: - алкоголь- табак- лук, чеснок- острый кофе Они притупляют вкусовые качества молока. Ограничиваются облигатные аллергены: - шоколад, натуральный кофе, орехи, мед, грибы, цитрусовые.	1.Спокойная обстановка в семье, 2.Соблюдение режима питания, З.Соблюдение режима дня. 4.Прогулки. 5.Ночной сон не менее 8-ми продукто б.Дневной сон 1-2 часа. 7.По окончании периода новорожденности желательно соблюдение ночного перерыва.

Дата добавления: 2015-07-11