Читайте также:
|
Определенные органы, такие как печень, жировая ткань и кора надпочечников, содержат высокие уровни ферментов пентоза-фосфатного процесса. Фактически 30 % окислений глюкозы в печени проходят через этот биологический механизм.
Чувствительность к инсулину требуется для полного расщепления глюкозы и активации связанного с этим пентоза-фосфатного процесса. Любое вмешательство в процесс может оказать негативное влияние на способность организма контролировать окислительные процессы, вызванные, например, выполнением интенсивных продолжительных упражнений.
Как отмечено ранее, своими посредническими действиями инсулин помогает защитить организм от повреждений на генетическом уровне: увеличивает неприкосновенность и способствует противодействию старению.
Методы, о которых рассказывалось ранее, помогают защищаться от устойчивости к инсулину. Они включают ежедневную детоксикацию, доводя потребление углеводов до одного раза в день, и уменьшают потребление простого сахара. Все эти действия являются важными шагами, которые могут потенциально активизировать расщепление глюкозы и эффективно поддерживать пентоза-фосфатный процесс.
Продукты, которые наиболее богаты пентозой и связанными ферментами, — это бобы, особенно бобы мунг (маш, фасоль золотистая). Интересно, что при употреблении бобов мунг, по сравнению с другими зернами или бобами, как показывают исследования, наблюдается быстрый рост цыплят.
Продукты животного происхождения, особенно мясо и печень, изобилуют диетической пентозой, которая первоначально стимулирует обменные процессы. Пока организм чувствителен к инсулину и получает достаточное количество питательных веществ, он эффективно использует глюкозу, поддерживая стабильность пентоза-фосфатных процессов.
Длительные ограничения углеводов и калорий могут подавить пентоза-фосфатные процессы, увеличивая производство энергии с целью компенсировать ее недостаток, который следует за ограничением приема углеводов и калорий.
Частое и обильное потребление углеводов может сослужить плохую службу, как и ограничение углеводов. Потребление пищи, содержащей слишком большое количество углеводов, в течение дня может привести к нечувствительности к инсулину, создавая условия, при которых оказывается негативное влияние на пентоза-фосфатный процесс, и сводя на нет все его полезные действия.
Глава 6
Дата добавления: 2015-07-11; просмотров: 209 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Инсулин и пентоза-фосфатный процесс | | | Еда для секса и мышц |