|
Читайте также: |
Сливочное масло*
Пахта*
Сыр*
Творог* Сливки* Топленое масло*
Кефир*
Молоко (с низким
содержанием жира,
не холодное)
Сметана*
Йогурт (без добавок)*
Зима Масло
Миндальное* Авокадо*
Касторовое*
Кокосовое*
Льняное*
Горчичное*
Оливковое*
Арахисовое*
Сафлоровое*
Кунжутное*
Подсолнечное
Лето
Сливочное масло*
Сыр (в умеренном количестве) Творог Сливки* Топленое масло*
Мороженое* Молоко*
Йогурт (сладкий)
Лето
Авокадо (в умеренном количестве) Рапсовое
Кокосовое*
Оливковое*
Соевое* Подсолнечное
Весна
Топленое масло (в умеренном количестве)
Молоко (пить в небольших количествах или избегать)
Йогурт (с низким содержанием жира, в умеренном количестве)
Весна
Рапсовое
Кукурузное*
Льняное Горчичное
Сафлоровое*
Соевое Подсолнечное
У лава 7. Секрет 6: Ща каждый сезон есть свой резон 197
| Зима | Лето | Весна |
| Специи | ||
| Анис | Анис | Анис |
| Асафетида (хинг) | Асафетида (хинг) | |
| Базилик | Базилик | |
| Лавровый лист | Лавровый лист | |
| Черный перец | Черный перец | |
| Ромашка | Ромашка | Ромашка |
| Тмин | Тмин | |
| Кардамон | Кардамон | |
| Кайенский перец | Кайенский перец | |
| Корица | Корица | |
| Гвоздика | Гвоздика | |
| Кориандр | Кориандр* | Кориандр |
| Индийский тмин | Индийский тмин (вумеренном количестве) | Индийский тмин |
| Укроп | Укроп | |
| Фенхель | Фенхель | Фенхель |
| Пажитник | Пажитник | |
| Чеснок | Чеснок | |
| Имбирь | Имбирь (в умеренном количестве) | Имбирь |
| Хрен ~ ч | Хрен | |
| Майоран | Майоран | |
| Горчица | Горчица | |
| Мускатный орех | Мускатный орех | |
| Орегано | Орегано | |
| Перечная мята | Перечная мята | Перечная мята |
| Маковые семена | Маковые семена | |
| Розмарин | Розмарин (в умеренном количестве) | Розмарин |
| Шафран | Шафран | Шафран |
| Шалфей | Шалфей | |
| Мята курчавая | Мята курчавая | Мята курчавая |
| Тимьян | Тимьян \ | |
| Куркума | Куркума | Куркума |
| Зима | Лето | Весна |
| Напитки | ||
| Алкоголь | Травяной чай | Кофе Черный чай Газированная вода |
| Имбирь* < | Имбирь* | |
| Корица | Корица | |
| Гвоздика | Гвоздика | |
| Кардамон | Кардамон | |
| Апельсиновая | Апельсиновая | |
| цедра | цедра | |
| Ромашка | Ромашка | |
| Мята | Мята | |
| Люцерна | Люцерна | |
| Одуванчик* | Одуванчик* | |
| Цикорий | Цикорий | |
| Листья клубники | Листья клубники | |
| Гибискус | Гибискус |
ГЛАВА 8
Секрет Седьмой:
Химикаты и аллергены
Дата добавления: 2015-07-14; просмотров: 82 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Список продуктов на каждый сезон. | | | В вашем доме |