Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Контроль и оценка результатов освоения учебной дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических занятий.

Читайте также:
  1. B. Темы практических занятий
  2. I. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ
  3. I.V. Оценка функционального состояния пациента
  4. I.РЕГЛАМЕНТ ПРОВЕДЕНИЯ ЭКЗАМЕНА
  5. II. Контроль исходного уровня знаний студентов
  6. II. Контроль исходного уровня знаний студентов
  7. II. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИЗУЧЕНИЮ ДИСЦИПЛИНЫ
Результат обучения (освоения умения, усвоенные знания) Формы и методы контроля и оценки
Студент должен уметь: Использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей. Студент должен знать: О роли физической культуры в общекультурном, профессиональном, и социальном развитии человека, основы здорового образа жизни Зачет, практическая проверка (сдача контрольных нормативов.)     Зачет, практическая проверка (сдача контрольных нормативов)

Темы рефератов для зачета:

 

 

1 Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов:

- физическая культура и спорт;

- физическое воспитание;

- физическое развитие;

- физическая культура личности;

- физическая культура как учебная дисциплина.

 

2 Техника бега на короткие дистанции:

- старт;

- стартовый разбег;

- бег по дистанции;

- финиширование.

 

3 Основы здорового образа жизни. Факторы, влияющие на здоровый образ жизни:

- здоровье;

- образ, уровень, качество и стиль жизни;

- здоровый образ жизни и его составляющие;

- трудоспособность;

- критерии эффективности здорового образа жизни.

 

4 Способы поворотов и торсложений на лыжах (техника):

- поворот переступанием;

- на параллельных лыжах;

- поворот «упором», «плугом»;

- торможение «плугом»;

- «упором»;

- «боковым соскальзыванием».

 

5 Контроль и самоконтроль при выполнении физических упражнений:

- врачебный контроль;

- педагогический контроль;

- самоконтроль: визуальный;

- инструментальный;

- дневник самоконтроля.

 

6 Социально – биологические основы физической культуры и спорта:

- влияние природно-климатических факторов;

- влияние экологических факторов на жизнедеятельность человека;

- влияние социальных факторов;

 

7 Способы подъемов и спусков на лыжах (техника):

- подъем скольжением;

- скользящим шагом;

- беговым шагом;

- ступающим шагом;

- «елочкой»;

- «лесенкой»;

- спуск в основной (средней) стойке;

- в низкой стойке;

- в высокой стойке;

- в стойке отдыха.

 

8 Гигиена спортивных сооружений:

- температурные нормы;

- нормы физических свойств воздуха;

- освещение спортивных залов.

 

 

9 Спорт в физическом воспитании студентов:

- спорт – определение;

- разновидности занятий и их организация;

- студенческие спортивные соревнования;

- студенческие спортивные организации;

- обоснование индивидуального выбора видов спорта или систем физических упражнений.

 

10 Способы и техника передвижения на лыжах:

- способы передвижения на лыжах;

- поперечный двухшажный ход – техника.

 

11 Методика занятий корректирующей гимнастикой:

- коррекция физического развития и телосложения;

- аэробика, шейпинг и т.п.

 

 

12 Физические способности (качества) и их развитие:

- воспитание силы;

- воспитание быстроты;

- воспитание выносливости;

- воспитание гибкости;

- воспитание ловкости.

 

13 Плавание: техника плавания "кроль" и "брасс":

- работа рук;

- работа ног;

- дыхание.

 

14Режим жизни и личная гигиена спортсмена:

- оптимальный режим труда и отдыха;

- рациональный режим питания;

- гигиена тела;

- гигиена одежды;

- гигиена обуви.

 

15 Основы физической и спортивно подготовки:

- понятие физическая подготовка;

- общая и специальная физическая подготовка;

- принципы тренировки;

- методы тренировки.

 

16 Футбол: техника и сущность игры:

- ведение мяча;

- передача мяча;

- удары, остановки мяча;

- финты.

 

17 Методика разработки специальных комплексов упражнений:

- производственная физическая культура (ПФК);

- выбор методов и средств;

- производственная гимнастика, ее виды;

- составление комплексов упражнений в различных видах производственной гимнастики.

 

 

18 Направленность средств, методов и форм физического воспитания:

- понятие: физическое воспитание;

- физическое образование;

- физическая подготовка.

- формы учебных и вне учебных занятий.

 

19 Настольный теннис: техника игры и правила соревнований:

- держание ракетки (способы);

- подачи (способы);

- передачи (способы);

- Правила соревнований, кратко.

 

20 Травматизм: причины возникновения и меры предупреждения:

- организационные правила предупреждения травм;

- профилактика травматизма;

- восстановительные средства.

 

 

21 Профилактические, реабилитационные и восстановительные мероприятия в процессе занятий физическими упражнениями и спортом:

- гигиенические требования;

- профилактика заболеваний;

- закаливание;

- средства восстановления работоспособности (средства личной гигиены, гигиенические вспомогательные средства);

- массаж и самомассаж.

 

22 Волейбол: техника игры:

- стойки и перемещения;

- передачи;

- подачи;

- нападающий удар;

- блокирование.

 

23 Питание спортсмена:

- рациональный режим питания;

- гигиена питания;

- потребность в энергии и калорийности пищи;

- потребность в белках, жирах, углеводах;

- значение витаминов, минеральных веществ;

- составление пищевых рационов.

 

 

24 Спортивная классификация (виды спорта):

- водные виды спорта;

- лыжный спорт (виды);

- стрельба;

- единоборство;

- спортивные игры;

- легкая атлетика.

 

25 Легкая атлетика: техника спортивно ходьбы:

- работа ног;

- работа рук;

- работа таза.

 

26 Закаливание организма:

- физиологические принципы закаливания;

- закаливание воздухом;

- водой;

- солнечные ванны;

- искусственные ультрафиолетовое облучение.

 

 

27 Краткая история Олимпийских игр:

- возрождение современных Олимпийских игр;

- Олимпийское движение;

- Летние Олимпийские игры;

- Зимние Олимпийские игры.

 

28 Баскетбол: техника игры:

- стойки и передвижения;

- ведение;

- передачи;

- броски.

 

29 Средства и методы повышения работоспособности и снятия утомления:

- физические упражнения;

- оздоровительные силы природы;

- гигиенические факторы.


 


Дата добавления: 2015-12-08; просмотров: 84 | Нарушение авторских прав



mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.013 сек.)